お読みいただき、ありがとうございます(^人^)
だんだんと、暑さもやわらいで、過ごしやすくなってきました。
今日も、出会えた、様々ないのち
今ここにある私たちにつながる、ご先祖様方、先人の皆様のいのち
今日も、すべてのいのちを、まばゆく照らしてくださっていました。
お彼岸、新月ですね。
皆さま、やさしく、あたたかなお時間を、お過ごしくださいね。
すべてに、ありがとうございます。
明日、秋分の日、エネルギーが大きく変わる節目
ふじみ野市、黄色いちょうちょさんでの
出張瞑想会＋シンギングボウル・トリートメントdayです
いつも、本当にありがとうございます✨
いのちをかんじ、いのちとつながるお時間を、ご一緒しましょう！
どうぞよろしくお願いいたします✨
～～～
これまでを振り返ると
時代は大きく変わったなと実感中です。
今や
色々な情報が溢れ、様々なエネルギーが交錯する日々
それらに振り回されたり、刺激を受け反応し続けていると
呼吸が浅くなって、心は今ここにあらず、
疲弊している、自分の状態に気づくようになりました。
それは、度が過ぎると、
「自分は足りない、欠けている、価値がない」など
そういった、錯覚へ(T_T)
本当は、誰もが皆、満ち足りている、かけがえのないいのち
✨
呼吸を見つめる
自分自身のいのちの息吹を、確かにかんじ、味わうことで
ほ〜っと、ゆったりと、どっしりと安堵感
今ここにある
自分を大切に
自分と繋がって、還ってゆくひととき
今回は
シンプルで、地味めかもしれない
けれど！
じんわり奥深くになじませてゆく（これが実にいい✨）
呼吸のプラクティスタイムのご案内です。
（いつもの瞑想会より、呼吸法にフォーカス）
コツコツと、今この瞬間を、いのちを、味わいながら
内側の信頼をはぐくんでゆくお時間
1人でするのは、一歩が、なかなか億劫なときは
誰かとすることで、お時間作りやすく、お氣軽だったり。
酸欠にならないように
時々シンギングボウルを響かせゆるませながら
のんびり進めてゆきます
・気づけば、過去のことや未来のこと考えてしまっている（後悔、怒り、不安など）
・人の目を氣にしすぎてしまう
・大丈夫だよ、よくやってるよ、何とかなるよ、そういった言葉に安心する
・深くからほっとしたい
・氣が上に上がりすぎてしまう（わさわさ、ざわざわ、イライラなど）
などなど
ピンとこられた、ベストタイミングな皆さま
今ここにある、のびのび、やわらかないのちを味わう旅を
ご一緒しませんか✨
（日々、平和な呼吸に戻っていくことは
今ここに生かしてくださっている、森羅万象への感謝や
自分以外のいのちへの敬いへと繋がってゆくとかんじています。
それは、自利利他円満、平和そのものなのかもしれません🌍️🌌🙏）
🟡呼吸法とシンギングボウル🟡
〜今ここにある〜
🔵日時 10月18日（土）13:00〜14:00
🔵場所 きもぷら @kimopla
（東京都大田区南久が原1-1-3）🌱
https://www.kimonopla.net/
🔵参加費 2,500円
🔵持ち物 飲み物
🔵ゆったりとした服装ですと、よりゆるまりが実感できると思います（お着替えもできます）
🔵お時間大丈夫な方は、終了後、お茶やお菓子などを楽しみましょう🍡🍵
🔵お問い合わせ・お申し込み
nijino.harakara.imari@gmail.com（くぼかずみ）
ライン、その他Facebookメッセージでも大丈夫です♪
（インスタグラムDMが、オンタイムで届かない事象がこれまで何度か発生し、ご迷惑をおかけしてしまいごめんなさい、インスタグラムDM以外の方法でお願いいたします）
【Instagram】 @maha.samadhi
2日経ってもこちらからのお返事が届かない場合や
お急ぎの場合は、お手数ですが、再送していただけると助かります。
それでは、ベストタイミングな皆さま
お問い合わせ、お申し込み、お待ちしております✨
お会いできるのを楽しみにしております(^^)/
合掌🙏
天宮光啓「生き方塾」（やさしい瞑想法）インストラクター
（Taiju / Ikikatajuku所属）
シンギングボウルBSM(ボディ・シンギング・メソッド)認定セラピスト
くぼ かずみ
