Не пейте лишнего
… в последнее время многие "исследователи" [утверждают что], воду которую мы пьем, пить невозможно. Вода для здоровья непременно должна быть супер очищена, заряжена, структурирована, pH баланс должен быть с уклоном в пользу небольшой щелочи, вода должна быть обогащена всевозможными суперновыми элементами и [тому подобное]. Несомненно, качество воды очень важная тема и я с этим не спорю. Конечно, лучше пить воду из проверенного родника, заряженную своими хорошими мыслями, нежели из системы водоснабжения. Но [все эти] "исследователи" вводят людей в заблуждение и смещают акцент с количества воды на качество воды, теряя при этом вопрос количества. Фильтрованная водопроводная вода, структурированная собственными руками, и соль дают такой же эффект как, например, вода, прошедшая через новомодные приборы.
Макробиотика, несомненно, обладает очень ценными правилами относительно того, что есть, как есть и когда есть (не буду перечислять, мы все о них знаем и следуем). Но, на мой взгляд, следование правилу, описанному Осавой еще в начале века [«пить как можно меньше»], многим людям может элементарно навредить. С учетом того, что большинство людей в настоящее время обезвожены - ограничение потребления воды, может привести к еще большему обезвоживанию и тяжелым последствиям. Прошу Вас высказаться по поднятому вопросу... Женя. [Из обширного письма приведены выдержки, которые имеют отношение к смыслу вопроса.]
«Обезвоживание у большинства людей» - это забавное наукообразное суеверие, которое едва ли связано с какой-то реальностью. Есть такая вещь как жажда. У биологически и психически здорового человека жажда соответствует реальной потребности организма в воде. Однако, у многих людей в так называемых развитых странах жажда устойчиво превышает реальную потребность организма. Связано это со многими факторами. Избыточную жажду провоцирует соль, водопроводная вода, консервированная вода, сладкие, газированные, алкогольные напитки, холодные напитки, дрожжевой хлеб, сахар, консерванты, пищевая химия, мясо, острые, кислые, сладкие приправы, а главным образом - несамостоятельное сознание, подверженное массовым или групповым стереотипам, все виды невежества и неумеренности и, в частности, привычка употреблять напитки ради удовольствия. И если мы хотим оставаться в реальности, нам следует констатировать избыточное употребление воды в сообществах, где присутствует пропаганда удовольствий и всё возрастающего потребления, где доминирует пищепром, массовое телевидение и продукты массового потребления.
Говоря об избытке воды в организмах людей, как мы можем убедиться, что мы находимся в реальности? Каким простейшим способом мы можем констатировать, что избыточное употребление воды приобрело массовый характер? Явный избыток воды - это излишний вес. Если тело нормального взрослого состоит из воды на 60%, то тело взрослого с избыточным весом может состоять из воды на 70-80% (что было бы естественным для новорожденного). Здесь мы должны уточнить. Излишний вес не является следствием избыточного употребления воды. Излишний вес является следствием того же ряда причин, что и избыточное употребление воды, а именно, следствием негативного - слишком инь - сознания, поведения и питания. Но избыточные отложения жировых клеток в организме - это фактически и есть излишняя вода. Когда вы переходите на макробиотический образ жизни, ваш организм начинает избавляться от этих отложений, которые имеют негативный (инь) характер. При этом жировые клетки превращаются в энергию и воду. И здесь стоит отметить, что жизненная сила жировых клеток также имеет характер воды. Избыточная мышечная масса, как, например, у культуристов, также фактически является избытком воды и также имеет негативный (инь) характер. И с теми же последствиями для тела и сознания. Людей с избыточным весом в так называемых развитых странах становится все больше. И мы можем констатировать массовый феномен избытка воды в организмах людей в связи с негативным – слишком инь – сознанием, поведением и питанием.«Пейте меньше». Осава, а вернее, его предшественник Итидзука, взял эту рекомендацию из практики монахов дзен. Знал он или нет об истинных целях этой рекомендации - но он добавил к ней собственные аргументы физического плана, которые были доступны ему самому и профанному восприятию всех обывателей во все времена. Но следует понимать, что в средние века в Японии рекомендация «пейте меньше» не была предназначена для обывателей, то есть для людей, которые не стремятся управлять собой и своей жизнью, она была предназначена для тех, кто ищет просветления, кому требуется ясное сознание и управляемые психические тела. Так было всегда. Так это и сейчас. Если вы желаете иметь ясное сознание, вам следует проявлять сдержанность во всем, в том числе и в количестве употребляемой жидкости.
Настоящая макробиотика в отличие от ее профанных суррогатов не дает универсальных рекомендаций там, где рекомендации могут быть только персональными. И ответ на вопрос «сколько воды нужно пить», как и на любой подобный вопрос, начинается с ответа на вопрос «кто вы и каковы ваши цели, откуда вы пришли и куда идете». Если ваша цель - это ваше удовольствие и ваш сиюминутный личный комфорт, когда вы сидите на диване перед телевизором, тогда в зависимости от ваших религиозных склонностей вам следует пить больше кока колы или больше пива. Если вы принимаете какие-то лекарственные средства или химические добавки, которые входят в состав всех продуктов пищепрома, тогда вам следует пить много, чтобы вывести их из организма. Если вы принадлежите к фанатскому клубу «водохлёбов» или «многопьющих», тогда вам следует пить много, чтобы поддерживать свой статус члена клуба.Если ваша цель - это здоровье физического тела, то вам следует понимать, что это недостижимо без здоровой психики. А значит, необходимо вести разумный, честный и скромный образ жизни. Делать что-то полезное бескорыстно и избегать излишеств. Это, собственно, и есть макробиотический образ жизни. Если вы не стремитесь исключительно к удовольствиям... Если вы не принадлежите к религиозным сектам и фанатским группам, если вы не подвержены массовым стереотипам… Если вы скромны и не употребляете того, что стимулирует жажду, тогда ваш организм сам определяет, сколько ему нужно жидкости. Это зависит от состояния ума, температуры, активности и от иных факторов. Поэтому рекомендация «30г воды на килограмм веса» представляет собой автомобильный подход к живому человеку и не имеет ничего общего ни с разумом, ни с жизнью.
Если же ваша цель - это высокие достижения в вашей профессии, творческая реализация или просветление, если вы желаете управлять собой и обстоятельствами, если вам просто нужно выполнять ответственную и сложную работу, которая требует концентрации физических и душевных сил, тогда наша рекомендация для вас - «не пейте лишнего». Лишнюю воду здоровый организм выводит. И всякий грамотный человек, который практикует макробиотику и знает свою конституцию, психическую и биологическую, знает также и свою норму, сколько ему нужно пить и сколько раз в сутки мочиться, чтобы поддерживать свои тела в сбалансированном или слегка более янском состоянии. И он знает, как эту норму изменить в зависимости от его целей и состояния окружающей среды.Простое основание для этой рекомендации («не пейте лишнего») состоит в том, что жизненная сила воды по отношению к жизненной силе человека всегда занимает позицию инь. И поэтому излишняя вода смещает баланс жизненной силы вашего организма в негативную сторону (инь). Что создает условия для всех процессов болезни и смерти, биологических и психических. Для сознания инь, несамостоятельного и слабого. Это практическая сторона вопроса. А метафизическая состоит в том, что фаза «воды» в круге из «пяти элементов» занимает позицию инь. И удлинение этой фазы во времени или усиление по амплитуде приводит к негативному дисбалансу всего круга.
Полный текст здесь.Продолжение последует.