乾燥の季節がやってきた。お肌も喉も、ちゃんと潤したい。 最近、朝起きたときに喉がカラカラになっていませんか？夜のうちにしっかり寝たはずなのに、肌もなんだかパリパリ乾いてる感じ。この時期になると、毎年のように「加湿器つけなきゃ…」って思い出し…

今週のお題「こんなバイトをしてました」 ケンタッキーで過ごした、あのクリスマスと“おうちチキン”の楽しみ方 学生の頃、ケンタッキーでバイトをしていました。思い出すのは、やっぱりクリスマスの大忙しな日 チキンを揚げて、詰めて、また揚げて……気づけば…

ちょっとした贈り物でハロウィン気分を」 最近、街でも少しずつハロウィンの雰囲気が出てきましたね️✨せっかくだから、自分も“ちょっとだけ”ハロウィン気分を味わいたい。そんなときに見つけたのがこの**「ハロウィンミックス２袋セット（パパブブレ）」** …

「おうちで旅気分！ご当地クラフトビール飲み比べ」 最近、外で飲むよりも「家でゆっくり」が心地いい。そんな夜にぴったりなのが、全国のご当地クラフトビールを飲み比べできるギフトセット✨ この【ビールギフト・飲み比べ４８缶セット】は、なんと48種類の…

「夜のデザートタイムに、カフェインレスの幸せ」 甘いものを食べると、自然とコーヒーが飲みたくなる。でも夜に飲むと「眠れなくなるかも…」って、少し気になっちゃう時ってありますよね そんな時に出会ったのが、KEY COFFEE（キーコーヒー）ドリップ オン …

「自分をいたわる、やさしいおやつ時間」 最近、“食べるもので気分が変わるなぁ”って実感することが多いです。仕事が忙しい日も、疲れた夜も、ちょっとしたおやつで気持ちがふっと軽くなる そんな私の最近のお気に入りが、南信州菓子工房のミックスドライフ…

「形から入るハロウィン準備が楽しい！」 毎年ハロウィンが近づくと、街のディスプレイが少しずつオレンジ色になっていって、なんだかワクワクしてきますよね 私は“形から入るタイプ”なので、まずは玄関や部屋の飾り付けから始めるのが恒例✨ 最近のお気に入…

「誕生日に贈りたい神戸スイーツ」 誕生日のたびに「今年は何を贈ろうかな」って悩むけど、やっぱり甘いもの好きの親にはスイーツがいちばん✨ 最近見つけたのが、神戸スイーツのスウィートカップケーキ。これ、見た目からして“特別感”がすごいんです ふんわ…

平日は仕事に追われて、なかなかゆっくり料理する時間がないけど、休日はキッチンに立って“自分のために作るごはん”を楽しむ日。 朝はちょっと贅沢に、パンを焼いたり、野菜をたっぷり入れたスープを作ったりして、「ちゃんと食べるって気持ちいいな」って思…

今週のお題「お風呂アクティビティ」 忙しい毎日の中で、「お風呂の時間」だけは少し特別にしたい——そう思うようになりました。 昔はただ“体を洗うだけ”の時間だったのに、最近はお湯に浸かって心までほぐれるような、そんな“お風呂アクティビティ”にハマっ…

お題「相棒にしたいポケモン」 みなさんには、「この子と一緒に旅したい！」って思うポケモン、いますか？✨わたしにとっての“相棒”は、マホイップ 最初に出会ったのは『ポケモン ソード・シールド』。見た目がもう、スイーツみたいに可愛いんですよね。しか…

夜中って、どうしてあんなにカップラーメンが食べたくなるんでしょうお風呂上がりとか、仕事で疲れた夜とか。「もう寝るだけだし、ちょっとくらい…」ってつぶやきながらお湯を沸かしてる自分がいます笑。 最近のお気に入りは 「ごつもり」シリーズ！ボリュー…

秋になると食べたくなるもの 最近どうしても食べたくなって、栗とさつまいもで炊き込みご飯を作りました✨ 味付けは塩だけ。それでも栗とさつまいもの甘みがじんわり引き出されて、めちゃくちゃ美味しかったんです。 炊き込みご飯って炊飯器にお任せすれば簡…

お題「思い出の食べ物はありますか？ 思い出の食べ物はありますか？ 「あなたにとって思い出の食べ物は？」と聞かれたら、私は迷わず かぼちゃの豆乳スープ と答えます。料理が得意というわけではなかったけど、初めて「家族に食べてもらおう」と思って作っ…

お題「朝食に何を食べていますか？」 朝食に欠かせないヨーグルト✨ 「朝ごはん、何を食べていますか？」って聞かれたら、私は迷わず ヨーグルト と答えます。正直、朝は食欲がない日もあるんですよね。でも不思議とヨーグルトだけは食べられる。あの酸味のお…

初めてのB1バスケ観戦！佐賀アリーナの熱気 初めて 佐賀アリーナで B1バスケの試合を観戦してきました！ 対戦カードは 佐賀バルーナーズ。結果は 97対91で勝利！ いや〜、本当にドキドキが止まらない試合でした✨ 3ポイントの応酬にハラハラ 試合の展開はまさ…

夜のリラックスタイムは読書灯とともに 最近、夜はできるだけスマホから離れて、本を読む時間を大切にしています。でも普通の天井の明かりだと明るすぎたり、逆に暗すぎて目が疲れてしまったり…。 そこで取り入れてみたのが 「読書灯」。特に、暖かい色味の…

今週のお題「わたしの体調管理法」 わたしの体調管理法は“毎日のプランク”✨ 最近のマイルールとして続けているのが、プランクを毎日3分すること。きっかけはデスクワークで腰が重だるくなったことだったんですが、これを始めてから本当に調子がいいんです 特…

今週のお題「同級生」 久しぶりに同級生と会った話 この前、久しぶりに同級生と会う機会がありました。学生時代は毎日のように顔を合わせていたのに、社会人になると自然と会う回数が減って、こうして集まるとなんだか不思議な気持ちになります。 お互いの近…

秋を感じた瞬間 最近、朝と夜がぐっと涼しくなってきて、「あ、秋だな〜」って感じることが増えてきました。昼間はまだ暑いけど、風が少しひんやりしてきていて、気分もどこか落ち着くんですよね。 食事も少しずつ秋仕様になってきて、スーパーに並ぶ食材や…

運動後の栄養補給、みんなはどうしてる？ 最近、仕事終わりにランニングを始めました‍♂️日中のデスクワークで体が固まっているのをほぐす感じがして気持ちいいし、汗をかくとリフレッシュできます。 でも、ランニングが終わったあとって とにかく何か甘いも…

お題「この前読んだ本」 この前読んだ本「カフネ」✨ https://a.r10.to/hkbicp 最近、久しぶりにじっくり小説を読みました。阿部暁子さんの 「カフネ」 という作品です。タイトルの「カフネ」って、ポルトガル語で「髪を撫でるしぐさ」を意味する言葉なんだそ…

一人暮らしでも作りやすい！簡単カレー生活のすすめ✨ 一人暮らしを始めてから、「毎日のごはんどうしよう…」って悩むことありませんか？特に仕事や学校で疲れて帰ってきた日は、凝った料理をする気力も時間もない…。そんな時の救世主が カレー です カレーっ…

お題「最近ドキドキしたこと」 最近ドキドキしたこと：いちご煮缶で炊き込みご飯✨ 最近ドキドキした出来事といえば…いちご煮の缶詰を使って炊き込みご飯を作ったこと！ 「いちご煮」って聞いたことありますか？実は、三陸地方の郷土料理で、うにとあわび が…

お題「思い切ってやめてみた事」 思い切って「毎日のお菓子」をやめてみたけど… お菓子をやめようと思った理由 毎日ちょっとずつ食べていたチョコやクッキー。「肌荒れ」「むくみ」「なんとなく体が重い…」そんな悩みが重なって、「よし！思い切ってお菓子を…

今週のお題「自分で作った◯◯」 自分で作ったワッフル＆甘夏ジャム 今週のお題「自分で作った◯◯」にぴったりなものといえば…ワッフルと甘夏の手作りジャム です✨ 甘夏ジャム作りに挑戦 ちょっと手間はかかるけど、季節の果物をジャムにするのって特別感ありま…

お題「『大人買い』するとしたら……」 『大人買い』するとしたら…クッキー型を集めたい！✨ 「もし大人買いするなら？」って聞かれたら、何を思い浮かべますか？マンガの全巻セット、ゲーム、限定スイーツ…人それぞれですよね。 私は最近ハマっている お菓子作…

お題「スタジオジブリの中で1番好きな作品を教えてください」 紅の豚が好き！ポルコの食卓に憧れてパスタを作りたくなる話 みなさんの「スタジオジブリで一番好きな作品」は何ですか？私は断然 『紅の豚』 です。 あの映画って、物語や雰囲気が渋くて大人っ…

お題「一番好きなコンビニ商品は？」 コンビニで一番好きな商品は？やっぱりアメリカンドッグ！ みなさん、コンビニに行ったら「つい買っちゃうもの」ってありますか？おにぎりやコーヒー、からあげクンとかも人気ですが…私が一番好きなのは アメリカンドッ…

お題「朝食に何を食べていますか？」 みなさんは普段、朝食に何を食べていますか？「コーヒーだけ」「パンと卵」「ヨーグルト」など、人によって習慣はさまざまですよね。 私はというと、毎朝ほぼ変わらずに食べている定番メニューがあります。それが ご飯、…