旅する日常*きのしたふみの「いくつになっても好きな服を」

ふだん着を楽しむヒトです。157センチ、服や旅、日々の楽しみなどを書いてます

ワンピースというよりシャツ(ほか1篇)【ある日のきのした】

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目次

ワンピースというよりシャツ

この日は白のワンピースの中に黒のタートルネックセーター、サルエル風のジーンズ。

このワンピース、ワンピースというよりロングシャツととらえたほうがしっくりくるんじゃないか?と最近は思いつつあります。たしかにストンとした形だし、と改めて。

で、このワンピースの足もとはヘタに視線を途切れさせない方がいいんじゃないかとも。なのでこの日も、下半分が細身のジーンズをショートブーツにかぶせてはいてます。そのほうが自分的にスッキリ見えすゆ(*´ω`*)f:id:LONGSLEEPER:20260107131754j:image

耳かざり「泡の記憶」

この日のピアスはワンピースに合わせて白がベースの白蝶貝とスフレビーズの耳かざり『泡の記憶』f:id:LONGSLEEPER:20260107120541j:image

楕円形でツヤのある白蝶貝のビーズをメインに、光をやわらかく受け止める薄い吹きガラスの大小のビーズ、極小のフランスビンテージビーズを細いワイヤーでつなぎ合わせました。まるで耳からゆっくりと泡が立ち昇るような、静かな耳かざりです。

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感情より、未来を見据える

ほんとにここ2、3年ことですが、誰かに対して怒りや悲しみを感じたとき「その人と今後どういう関係を紡ぎたいか」を考えてからモノを言ったり行動を起こしたりするようになりました。そういう選択肢があることを知ったのはこの年齢になってやっと。

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選択肢が二つしかない

たとえばAさんに対して怒り(「ん?」というひっかかり程度であっても)を感じたとします。今までは「1.感情に任せて怒る」「2.気まずくなるのがイヤだから黙ってやり過ごす」の二つの選択肢しか知らず、1は言葉が出てこないせいもあってまずできなくて実際は2の「黙ってやり過ごす」がほとんどでした。

その結果

でもこの「黙ってやり過ごす」は結局のところなにも解決しない。そのとき感じた怒りや悲しみ、恨みは、外に出されることもなく自分の中に澱のように降り積もる。あげく、それに耐えきれず静かに関係を切る。

それを長年くりかえしてきて、なんとなくもうそういうことはしたくないなと思ったのが数年前。それから今まで、「その人とは今後どういう関係を紡ぎたいか」を考えてから行動を起こす、を練習しています。

伝える勇気をふりしぼる

怒りに任せて行動するのは慣れているからほんとに自動的、瞬間的、当たり前のようにスイッチは入る。だけどそれをグッと抑えて「わたしはこの人と今後どういう関係でいたいのか?」と自問する。「もういいや」と思うならそれなりの行動。でも「できれば続けたい」と思うのであれば言い方を考えながら、自分のそのときの気持ち(こう言われて悲しかったなど)を伝え、これからこうしてほしいんだけど?を提案します。

素直な気持ちを伝えたり行動の提案をするのはほんとはすごく怖い。怖くて、もうスッパリと縁を切った方がラクなのでは、と何度もそちらに逃げたくなる。でもそのたび「いや、わたしは今後この人とどういう関係を紡ぎたいんだっけ?」と自問して勇気を奮い立たせる。

わかってもらえたら奇跡

このとき、お相手の反応は手放します。どういうリアクションが返ってきてもいいと覚悟する。リアクションはお相手の自由。わかってくださるならこんなうれしいことはない。でも、わかってもらえないならそれでもいい、とする。するしかない。ここにも選択肢があって、もし「わかってもらえた」なら「それを乗り越えてまた関係を紡いでいける可能性が出てきた」だし、「わかってもらえない」なら「また関係性を改めて考え直す」。悲しい、傷ついた、やめてほしい、こうしてほしいと伝えているのにそれを軽んじるような人と関係を続けていきたいのか。(さらにそこからの選択肢としては、再度トライする、物理的に距離を置く、会う頻度を下げる、すっぱりと関係を断つ、そのままの関係を続ける、など)

軸は心の平穏

今、わたしの周りにいるのは大事にしたい人だけ。だからできるだけ今の関係を続けていきたいけれど、それはわたしの想いであってお相手がどう想うかはやっぱりその人の自由で、わたしにはコントロールできないし、しちゃいけない。いずれにせよ捉えておきたいのは、自分の欲しい未来や行きたいところ。わたしでいうならそれは心の平穏、安寧、些細なものごとを味わうことのできる気持ちの余裕。そこを外さないのであれば、あとはどんなルートを通ってもいいや、くらいに思っています。

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自己満足サイコー(ほか2篇)【ある日のきのした】

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自己満足サイコー

このヘアスタイルにして一週間が経ちました。鏡やガラスにうつる姿を見るたび「…ファニーだわぁ…   コレにしてよかったよぅ…    」という思いがよぎります。横も後ろもガッツリ刈り上げているから寒いけど、自分が納得しているのが一番っスな!ヘアスタイルだけでなく生き方全般に言える。自己満足サイコー^ ^f:id:LONGSLEEPER:20260102215425j:image

一滴の共鳴

少し前、友だちに教えてもらった「共鳴欲求」という言葉。たしかに、わたしにはそれがとてもある。承認欲求というより“共鳴”してほしいという欲求。「それわかる」「わたしもそれ好き」と“感じて”もらいたい。

そして、共鳴してくれるなら誰でもいい、というわけにはいかないのが我ながらやっかいです。スタンプラリーのように“承認”のハンコを集めてもあまり意味を感じない。少し大げさだけど、魂の深いところで響き合いたい。

ガラスのティーポット

よく見かける陶器の急須が好きじゃなくて、数年前に華奢な印象のガラスのティーポットを購入しました。使う前は、ガラスだから扱いが大変かな?と想像していましたが、けっこうタフ。

いつもはさっと水洗いだけで済ませていますが、たまにキッチリ洗ったり漂白剤につけたりするときはお茶を漉す部分とパッキンをはずします。メンテナンスのしやすさも大事よね(*´ω`) 

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メルマガ配信しました、ため息ついたポトフ、「好き」と「似合う」の服選び

今回は「ある日のきのした」はございません。あしからずです(*´ω`)

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メルマガ配信しました

おおみそかはメルマガを配信しました。タイトルは「暮れの元気なごあいさつ~♪」。このタイトルにピンと来た方は同世代。

わたしの中ではメルマガはブログより濃いめ。超クローズドな空間なので、ブログには書かないこともメルマガには書くことがあります。ご興味のある方はこちらのサイトからご登録くださいませ♡→えふ

ため息ついたポトフ

寒い時期はポトフもよく作ります。洋風の野菜煮込みと解釈しているので、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、鶏肉を塩とにんにくでクツクツ煮込むだけ。

ポトフという言葉に初めて出会ったのは斉藤由貴の「土曜日のタマネギ」でした。♪バカげた小指のばんそうこ 見せるつもりだった♪という歌詞が胸に刺さる(;^ω^) この曲と「青空のかけら」は今でもスキ。

youtu.be

「好き」と「似合う」の服選び

服について考えるときいつも思うのは、好きな服が似合う服とは限らないし、似合う服が好きな服だとも限らない、というシビアな事実。残念なことに、好き、かつ似合う服というのはとても少ない。

なのでわたしは「好き、かつ似合う服」を探しません。それはイメージ的には砂漠の砂に紛れた一粒の宝石を見つけるようなもの。途方もないし、見つかる保証もない。

それより「これ好き!」「着てみたい!」と感じた服を自分に似合うように着るほうが楽しくてはるかに早いんですよね。そのために知るべきは二つ。一つは自分の“好き”や“なりたい姿”や“どう見せたいか”、二つめは骨格やパーソナルカラーや雰囲気。つまりは自分の内面と外見のすり合わせ。これも一回やれば終わり、てなもんではなく、内面も外見も年齢や経験によって少しずつ変わっていくから、ことあるごとに見直したほうがいい。結局のところ、服選びとは常に自分との対話なのですな。

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「こなせると思うなら、ぜひ」(ほか1篇)【ある日のきのした】

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「こなせると思うなら、ぜひ」

ヘアスタイルをガラリと変えてみました(^o^)/

「あ、短めのマッシュにしてみたい」とひっさしぶりにやりたい髪形を思いついたものの、長さはあまり変えずにクルクルパーマというのも捨てがたく美容師さんに相談、そして短めマッシュを採用。

切っていくうち「後ろもガッツリやっちゃっていいですか?」「もみあげをなくすのもいいかも」とのことで、わたしの答えは「(わたしがそのヘアスタイルを)こなせると(美容師さんが)思うならぜひ」。ということで後ろガッツリカリアゲ&もみあげナシになりました。オモシロ~!ドラマ「シナントロープ」のハシビロコウみたい~(*´▽`*) ドラマ「シナントロープ」のハシビロコウこと志沢匠の画像はこちら→相関図 | ドラマプレミア23「シナントロープ」 | テレ東・BSテレ東 7ch(公式)f:id:LONGSLEEPER:20251225144338j:image

ありがたい。でも違う

10年前の記事を加筆修正してアップします。たぶん今でもこういうことに悶々としてる人はいるんじゃないかと思うので、そんな人に届け!

_______❤_______

頼んでないけど、何かをしてもらったり、何かをいただくことってありますよね。それが自分にとってうれしいかうれしくないかは二の次で、とりあえず「ありがとう」と受け取る。こういうのって、まあ礼儀だったりします。

なにかをしてもらったり、モノをいただいたりすると、「これいらないんだけど」ってなかなか言えない

しかもお相手が一応「あなたのために」とやってくれてたり、プレゼントしてくれたりしたものなら、なおさら言いにくい。f:id:LONGSLEEPER:20161116080947j:plain

そんな感じで、「せっかくやってくれたんだから」「せっかくプレゼントしてくれたんだから」と「嬉しいフリ」をする。わたしも昔はそうでした。

頼んでないのにオットがやってくれることやプレゼントが的外れで嬉しくない→でも、嬉しいフリをする→意を決して「やっていらない」と言うと「せっかくやったのに」と怒られる→気分を害されるのがイヤで黙って受け取る

ひるがえって自分がなにかをする立場なら、「それいらない」「迷惑なんだけど」って言われてもムカッとしないか?ということを考えてからやるほうがいい。

やってあげるんだから、愛があるんだから、こうしたほうがいいと思うから、あなたのためを思ってるんだから、ありがたく受け取るべきだ。なんて考えはただの自己満足。自分が気持ちよくなりたいだけの行為。そのことが腑に落ちるまで長い時間がかかりました。

受け手としても、・・・うーん・・・ありがた・・・いんです。ありがたい。・・・でも、なんかスッキリしない。正直、あまりうれしくない。あまり、というか、かなり、かもしれない。うーん・・・つか頼んでねーし、モヤモヤさせるなよー。というこの本当の気持ち、これをつかまないと、自分がかわいそう。

ガマンできる人に限って、迷惑だなんて思っちゃダメだと思いがちだけど、思っていいんです 。まず、ちゃんとそう思う。そう感じている自分の気持ちをすくいあげる。それから、改善してほしいなら何らかの方法で相手に伝える。ストレートに言うもよし、遠回しにジャブのように軽く何度も言うもよし。その人が怒ろうが、悲しもうが、がっかりしようが、それはその人が解決すべき心の問題であってこちらには関係ありません。自分の感じたことを大事に扱う。それが優先順位、第1位です。

_______❤_______

誰かの機嫌を損ねるのが怖くて、たいていのことにはYESを出していました。いわゆる「他人との境界線がわからない」というやつ。これを続けてると、心が壊れてくる。自分の人生なのになんだか生きてない感じがする。でも「なにかあってもヒトのせいにできる」というメリットもある。言い換えると他責思考。自分のことは見ないで済む。この思考を手放さない人の気持ちはよーくわかります(^_^;)

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思いがけない冬至越し(ほか2篇)【ある日のきのした】

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思いがけない冬至越し

冬至が過ぎました。陰極まりて陽になる、というように冬至が過ぎるとちょびっとずつ日も長くなるけど寒さは厳しくなってくる。ああ、寒いのヤダ。キライ。

いつもなら「冬至かー」と思うだけで特になにもしませんが、今年の冬至点は思いがけず友人と迎えることができました。思い浮かんだことを話しているうちに数時間がたち、気づけば冬至点。ここ数年は、近代に決められた西暦の元旦より自然の摂理の転換点である冬至に惹かれます。だからってやっぱり特に何もしないけど。でも翌日、今年の冬至は友人と迎えられたことを思い返してしみじみとしました。こういうのを幸せって言うんだろうな♪

チューブ式容器の最後

化粧下地がなくなりかけたので半分に切って使う。

これあと2回は行けるヤツー(^o^)/

おからの炊いたん

久しぶりにおからを炊きました。地元では白菜の炊いたん、お茄子の炊いたん、というように「煮もの」のことを「炊いたん」と言います。単に煮たものというより煮含めたものというニュアンスに近いです。f:id:LONGSLEEPER:20251223153535j:image

今回の材料はおから、ニンジン、薄揚げ、白ネギ。お鍋に入れたおから、ニンジン、薄揚げをたっぷりのだし汁(白だしとみりんと水とか)で煮詰め、最後の方に白ネギを入れて水分が少なくなるまで煮詰めます。最初に油で炒めるとしっとり仕上がるらしいですが、最近は植物油を控えているためいきなり煮詰めました。思ったよりしっとり仕上がって美味しかったです。

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自分像を変える二つのこと(ほか1篇)【ある日のきのした】

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自分像を変える二つのこと

某メンタルコーチの考え方が好きで、ある時期ブログをはじめ著書も読みまくっていました。その方から学んで実践してきたことがいくつかあり、今回はその中から二つをシェア。どちらも些細ですが、続けていると自己認識を変えるものです。

1.変わりそうな信号を渡らない 

2.人混みを歩くときは意志を持ってゆっくりと

まず1。それまでは変わりそうな信号は小走りで渡ってばかり。「渡らなきゃもったいない」つまり待つ時間がもったいないと思ってました(;^ω^) まぁそう思う生き方も悪くはないけれど、よく考えると待っても信号待ちの時間なんてたかが知れてる。それにいつも小走りで渡る姿は美しいというよりさもしい。なので信号が変わりそうなら「わたしには時間がたっぷりある」と言い聞かせ、次を待ってから渡るようにしています。何事もついつい急いでしまうけど、心の余裕は大切(#^.^#)

そして2、これも心の余裕につながります。人がたくさんいるところでは大勢のペースに飲まれて自分の気持ちが置いてきぼりになることがあるから、人混みはあえてゆっくり、自分の気持ちを確かめながら堂々と歩く。そうすると人混みに気おされずに済みます。(ちなみに人混みは「すみませんすみません」という気持ちで歩くとその態度が人に読まれて良くないことを近づけてしまうことがあります。特に都会)

よければ実験だと思ってやってみてね(^o^)/

耳かざり、リリースしました

白蝶貝とスフレビーズのあわあわつぶつぶの耳かざり、リリースしました。f:id:LONGSLEEPER:20251221162653j:image

名前は「泡の記憶」。耳たぶから大小の泡がこぼれ落ちます。

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