メタボ認定を受け運動不足の解消とダイエットのために始めた自転車。 片道22キロを自転車通勤できるようにするため体力作り。合わせてダイエットも成功したらいいなあ。自転車通勤用のクロスバイク、ロードバイクのメンテナンスなども。
今日はいつもの食堂はお休みなのでお昼どうしようかと思っていたけれど、血圧が高くて危ないので減塩を気をつける食事に。炊きたてご飯があればよかったのだけど無かったので仕方ない。サトウのご飯に。おかずは納豆。食塩量が少ないものを選んだ。それとオイ...
🎍 新年明けましておめでとうございます 2026年もどうぞ宜しくお願いします🤲えるかすてぃーじょ です年越しはいかがお過ごしでしたでしょうか?我が家は、深澤…
Let it About Fifties Life - 50代の自分らしい生き方
瑠依です。50代を迎え、迷いながらも自分らしい道を模索中。シンプルで楽しい人生を目指しながら、日々の気づきや挑戦をブログに綴っています。一緒に笑顔で進んでいきましょう!
自由が丘駅徒歩4分、開業20年で実績豊富な米国認定カイロプラクターが院長です。腰痛、肩こり、頭痛、自律神経失調症、脊椎間狭窄症、ヘルニアといった症状から逆子、妊娠中と産後のケア、赤ちゃんの頭の形まで幅広い対応が可能です。
メタボ認定を受け運動不足の解消とダイエットのために始めた自転車。 片道22キロを自転車通勤できるようにするため体力作り。合わせてダイエットも成功したらいいなあ。自転車通勤用のクロスバイク、ロードバイクのメンテナンスなども。
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