为了方便大家备份chatGPT聊天记录，
我写了一个油猴脚本，支持批量导出chatGPT聊天记录。
ChatGPT对话导出工具.zip (13.8 KB)
压缩包内是.js文件
功能亮点
- 多格式支持：支持一键导出为 Markdown或 HTML。
- 全自动批量导出：无需手动翻找，脚本会自动滚动侧边栏加载对话，并逐个遍历抓取，最后统一打包。
- 半自动模式：你点哪条，它存哪条，适合只想有选择性备份的场景。
- ZIP 打包下载：所有导出的文件会自动压缩成一个ZIP包。
- UI：支持拖拽、收起。
安装环境：
- 确保你已安装
Tampermonkey或Violentmonkey。 - 获取代码：新建脚本，将代码（见文末或 Gist）粘贴进去。
- 开始导出：
- 刷新 ChatGPT 页面，右下角会出现彩虹渐变的 「导出」 悬浮按钮。
- 想要批量导出时，建议先在左侧侧边栏向下滚动，让脚本“看”到更多的历史记录。
- 点击「开始」，剩下的交给脚本即可。
使用说明
A. 导出「当前对话」（单个）
- 打开任意一条对话。
- 点击右下角 「导出」 按钮，弹出菜单。
- 在「当前对话」区域选择：
- Markdown：导出
.md - HTML：导出
.html
- 浏览器会自动下载文件。
B. 半自动批量导出
- 点击右下角 「导出」 → 「批量导出」→ 半自动。
- 面板会从左侧侧边栏读取对话列表：
- 建议先在左侧向下滚动加载全部历史对话，再回到面板选择，会更完整。
- 勾选要导出的对话（支持搜索、全选/取消）。
- 在底部选择导出格式：MD / HTML。
- 点击 「开始导出」。
- 按提示去左侧侧边栏依次点击你刚选中的对话：
- 脚本会检测 URL 变化并自动抓取内容、更新进度。
- 导出完成后，点击 「下载压缩包」 获取 ZIP。
中途可以点“停止并下载”，会把已收集到的对话先打包下载。
C. 全自动批量导出
- 点击右下角 「导出」 → 「批量导出」→ 全自动。
- 点击 「加载全部对话」：
- 勾选“自动滚动加载”时，脚本会尝试滚动侧边栏，把历史对话尽量加载出来。
- 加载完成后：
- 支持搜索对话标题
- 支持 全选/取消/选最近20个
- 选择格式：MD / HTML
- 点击 「开始自动导出」：
- 脚本会逐个打开对话并抓取内容
- 导出过程中不要关闭页面、不要切换到别的页面（避免中断）
- 完成后点击 「下载压缩包」。
中途可点“停止并下载”，先把已导出的部分打包。
常见问题 (FAQ)
- 面板显示“未找到对话”？ 展开侧边栏并滚动一下即可。
- 全自动失败了怎么办？ 网页加载过慢可能导致抓取失败，可以切换到“半自动模式”手动点击。
- 后续计划：根据 OpenAI 的 UI 变动持续更新，增加导出gemini对话的功能。
注：打包下载格式目前只支持.md格式
补图
第一次写这种帖子如果不对麻烦管理更改
祝佬友们新春快乐，万事如意！