全盲難聴・のんたんの冬休み 4 - ボランティアさんと外出（自宅→ウクレレ教室→自宅）（2025年12月29日/3日め）/ サーロインステーキ丼

2025年12月29日 お風呂に入って、さっぱりしたところです。

12月29日（月）- 3日め

冬休みの3日めです。

朝ごはんは、いつも、夫が用意したのを

みんなでいただきます。

だいたい、パンとコーヒーで、

子どもたちはパンと牛乳です。

そして今日のお昼ごはんですが、

この日は、お昼前にでかける予定だったので、

少し早い時間にいただきました。

手早く食べられるよう、

スパゲティを2種類、用意しました。

一品めは、ローソンで買った「生パスタ鶏と九条ねぎ」。599円（税込）が200円引きで、399円！

スパゲティのもう一品は、

なす入りミートソースにしました。

ひき肉200gと、なす、ウィンナーを

ニンニクで炒めて、

トマトソースで煮ました。

そしてサラダ。きゅうり、とまと、ポテトサラダと、長女が持って帰った「枝豆のツナ和え」です。

スパゲティ2種とサラダを家族4人でわけました。これは長男の分で、左上は、トルコ・イスタンブールのエジプシャンバザールで買ったアップルティーです。

エジプシャンバザールでお茶を買ったときの日記です。

全盲難聴・のんたんのGW日記 8 - ボランティアさんと外出（自宅→昼食→ウクレレ教室→自宅）（2025年5月1日/6日め）/ エジプシャンバザールのザクロティー（2025年1月16日）

長男、スパゲティが好きなので、

果敢に食べてくれて、おかげで、

お迎えの時間に間に合いました。

この日は、

ボランティアさんといっしょに、

高田馬場のウクレレ教室に行きました。

移動介助にいらしてくださったのは、

タケダさんとイナガキさんです。

年末の忙しい時期に、

私たちの自宅までお迎えに来てくださり、

ウクレレレッスン後に、

再び自宅まで送ってくださいました。

本日のコース：

自宅にお迎え（11:30）→ウクレレ教室（13:00）→自宅に到着（15:30）

＊全4時間です。全コースを、おふたり体制で担当していただきました。

迎えに来てくださったタケダさん、イナガキさんといっしょに。

【イナガキさんからのメールです】

11時半にお迎えに行き、ウクレレ教室に向かいました。

高田馬場駅に着いて、時間があったので、少し椅子で時間調整していました。その後、「地域活動センターが営業中」であることを、タケダさんがインターネットで調べてくださったので行ってみました。が、着いてみると、年末でお休みでした。駅のトイレに行き、コンビニでお茶を買い、少し飲んでからウクレレ教室に参りましたら、ちょうど良い時間で、前の方が終わるところでした。

来年の発表会では、皆で「ジョニービーグッド」を演奏するので、のんたんの前のレッスンの方とムラタ先生と、3人でいっしょに演奏しました。

次は、「翼をください」を練習しました。先生から歌詞の冊子を渡されまして、「一緒に歌ってください」と言われて歌いました。「1、2、3、4」でスタートに入る練習を繰り返し行なっていました。YouTubeが合うなら、それに演奏を合わせようとしましたが、キーが合わないのでできず…。入り方を覚えられるように、まずは音楽を聴いたあと、ICレコーダーに録音しました。次は、先生が歌詞ではなく、音階で歌っているのを録音していました。終わり方も「1、2、3、4」と数えてから、ウクレレから手を離す…という練習を繰り返し行なっていました。

このあと先生は、「六本木心中」を練習しようとしましたが、終了時間になったのでレッスンを終えました。

帰りの道中、高田馬場駅では「翼をください」を歌い、電車では録音を聴いていることが多かったです。

この日、長男が履いていたズボンですが、

ずいぶん前に買ったものです。

その頃に比べて、現在の長男は、

5キロ以上痩せています。

（これについては、私たちも、ずっと心配しています。）

ぽっちゃりしていた頃に買ったため、

このズボンは、今では

かなりゆるゆるになっているようです。

おおざっぱな母は、あまり深く考えず、

長男にこのズボンを履かせて

送り出してしまいました。

でも、タケダさんとイナガキさんが、

ズボンがだぶついていることを

気にしてくださったようです。

長男が帰宅したとき、

ズボンのウエストが、

ヒモで結んでありました。😅

イスに座っている長男のウエストを、後ろから撮りました。上がトレーナーで、下がズボン。背中の部分が、ヒモで縛ってあります。それも、ズボンと同じ色のヒモで…。🤣🤣

タケダさんがやってくださったのかな…

と、なんとなく思いました。

タケダさんは、以前、

「ウクレレをリュックに入れて、

　安全に持ち運べるように。」

と、ウクレレを固定するヒモを

持ってきてくださった方です。

ウクレレが、リュックにしばってあります。^^

ウクレレがリュックに固定されていて、

落ちる心配がありません。

なので最近は、長男が自分でウクレレを

持ち運べるようになりました。

親が気がつかないでいることにも、

ボランティアのみなさまが、

心を砕いてくださっていることに、

恐縮し、感謝するばかりです…。😅

イナガキさん、タケダさん、

今日も長男と歩いてくださり、

ありがとうございました。

帰宅後は、お風呂に入って、ドライヤー。いつもの親バカ写真でスミマセン。😅

そのあとは、ウクレレ教室で習った歌を歌ってくれました。

楽しそうだね…。😊

晩ごはんは、ステーキです。東急ストアのサーロインステーキが好きなので、20%引きになっているのをみつけたら買っておき、冷凍してあります。今日はこのお肉を2枚。計320gを、4人で分けます。

たくさんのガーリックといっしょに焼いて。切り分けるのは、夫の担当です。

長女がふるさと納税でゲットしたベーコンのかたまり（300gもありました）は厚めに切って…、

アスパラベーコンに。

お昼ごはんで食べきれなかったミートソーススパゲティは、ソーセージやニンニクを追加してトマトと炒め、ラザニア風に。

サラダは、オイシックスの「たっぷりケールのチーズくるみサラダ」。オイシックスで買うとけっこうなお値段ですが、東急ストアのセールで500円くらいになっていたのでお買い上げ。^^

くるみがたくさん入っていて、おいしかったです。

ガーリックステーキ、アスパラベーコン、ケールとチーズくるみのサラダ。

左半分は、私たちの晩ごはん。ごはん、サラダ、メインのおかずと、器が3つ。右半分は、長男の晩ごはん。どんぶりごはんの上におかずを全部のせて、ステーキどんぶりにしました。器は2つです。

どんぶりに入れると、

長男にはわかりやすく、

食べやすいので、

ひとりでどんどん食べてくれました。

長男、おいしかったみたいで、

あっという間に完食。^^

そうだよね…。

サーロインステーキなんて、

そうそう食べられないものね…。

（私たちも、だけど。）

また食べさせてあげなくちゃ。😊

今日も楽しい一日でした。

（つづく）