皆様、ご機嫌いかがでしょうか。本日は【100】バットを振りました。 「フレイル」という言葉、初耳でしたので、次のピンクの文章15行を2回ずつ【言ってバットを振り】ました。 1/3の産経新聞、阪神神戸のページより抜粋。 年齢とともに、筋力、認知機能、社会との繫り など、心身の活力が低下する「フレイル」。 兵庫県南あわじ市は、加齢により要介護の危険が高まる 「フレイル」状態を防ぐため、 多彩な取り組みを続けている。 その一つ「フレイル外来」では骨密度測定など診察費用の 初回分を補助し、 フレイルと診断されれば リハビリ費用を助成。他「蛋白質摂取は予防に重要」と 昨年12月初めには、魚肉ハンバーグな…
モノとココロを片づけてなりたい未来を全部叶えるお手伝い整理収納アドバイザー/コンサルタントのときあです♬ 片づけがうまくいく秘訣は素直に行動!! /…
2日は、門真のアウトレットへ🚙💨長女は産後初めてのお買い物。ベビちゃんはお婿さんが見てくれてました駐車場🅿️が混むかと思い、早めに行きました。オープン30分ほ…
年末から年始にかけて、新年会やお呼ばれなどで、ふだん食べないご馳走を食べたので、急に白米と味噌汁が恋しくなり、昨晩は、白米と味噌汁で遅めの夕食をとりました。 味噌汁の具は、キャベツ少々と豆腐、ネギ、卵を1個ずつ入れたもの。白米と味噌汁が疲れた胃にとても優しく、ああ美味しい!...
昨日の夕食は、久々に娘と3人で食べました。献立は、奥薗壽子さんのYouTube動画の豆カレーを参考に。豆はひよこ豆を使いました。簡単にできてヘルシーなのでお勧めです。画像はありませんが、おしゃれカフェで食べるランチのような感じに仕上がりました。(画像がないので、なんとでも言える)夫は実家に一晩泊って、昨日は実家の大掃除をして帰ってきました。お正月だというのに。私はこの半年ほど、夫の実家の断捨離には行って...
今日は久しぶりに午後からリハビリ🩼杖を使っての他のフロアへの移動の許可が降り、階段の昇り降りの練習をしました。どれも、問題なくクリア前日に病院内を7000歩以…
新年早々、車の車幅灯の左側が切れているのを見つけた。先月点検に出したばかりなのに、なんだかなあ。 休みだし、DIYもいいかなと、ホムセンで替えの電球を買ってきて交換することに。 いざ始めてみると、難しい。みんカラで同じ車種の交換事例を見てみても、皆簡単だと言っている。初心者というか、普段はやらないことだから不慣れなのだ。ちょっとカプラーを外すのだが、力の入れ具合がわからない。力を入れすぎて壊したらイヤだなと思うと難儀する。なんやかんやでいじっていたら、案外力を入れなくても外れた。やはり慣れが必要なようだ。 電球が切れたのは左側だけだったが、交換して試してみると、右側との明るさの差がかなりあった…
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風のように ふわりと 軽く 飄々と♪こんにちは風◯りです☺️ 皆さま♪ 明けましておめでとうございます🎍 ブログを訪れて下さる皆さまに感謝💕今年もどうぞよろしくお願いいたします。 さて皆さんはどんな新年を迎えられましたか❓ 私は…🤔いつも通り♪ 大晦日にみんなで集まってご馳走を食べて早々に解散😅後は各自家で除夜の鐘を待つ♪ なぜかはわからないけどこっちの風習で大晦日にお節料理を食べます。最初はびっくりしたけどそう言う風習らしい。 逆に元旦は雑煮とお節の残りを食べるだけ。なんだか質素な感じ😅 去年と違ったことと言えば…大晦日も神社参りをしました⛩️『お礼参り』と言うらしい。 あとは『初夢枕札』を…
今朝も早起きをしたので、自分の部屋で正月休みを楽しめるようにdアニメストアと契約しました。月末に契約解除するつもりです。本好きの下剋上第3期を見たかったのですが、10話しかありませんでした。20話くらいあるのかと思っていてちょっとがっかりしましたが、55
昨日の午前中はスーパーに買い出し。そしてお昼を食べてから夫と外出。いくつかのお店を巡ってから一昨日に引き続き神社に行きました。海の近くの神社で何回も訪れている洲崎神社です。お正月ということで、たくさんの人が訪れていましたが、渋滞が出来たり車が止められないということはなくスムーズに駐車できました。地元の人だけでなく遠方から訪れる人も多く、穴場の神社かもしれません。駐車場から大鳥居を潜り境内へ。さらに大鳥居の先にある随身門を潜り、長い長い階段(厄
年末年始のどうにもしまらないお話。 年末。 N響の第九をだらだら聞いておりました。。 でもちょっと他のことをしていたら合唱のところを聞き逃しました。 なんとも中途半端なことでございます。 終わったというすっきりした気分がない。 何かないかということでジルベスターコンサートを...
今年初のエントリ。 まず、今年もパソコンは発売から14年、僕が中古購入してから7年目のThinkPad X220がメイン。いつ調子が悪くなってもいいようにサブの、これまたThinkPad X250も控えている。ふつうに考えると、こういう古いパソコンを使い続けるのは、Windowsのサポートが終了したり対応しなくなったりして難しい。これがOSにubuntuとかLinux MintなどのLinuxを入れればまだまだ戦える。 低収入だし、安く上がるのならLinuxもいい。行政系のシステム、例えばマイナポータルとかは使えないようなのだが、ただネットを見たりyoutubeを見るだけならまったく問題なくこ…
皆様、ご機嫌いかがでしょうか。本日は【100】バットを振りました。 農林水産省こどもページ内の、「農産物の故事・ことわざ」を読みながらバットを振りました。梅の故事・ことわざ2つです。 ピンクの15行を2回ずつ、【言って振り】ました。 引用元↓https://www.maff.go.jp/j/kids/agri/proverb/index.html 梅はその日の難のがれ,朝、梅干を食べれば、その日一日は何事もなく無事に過すごせるという意味。 梅干には悪い菌を殺したり、疲れをとる効果がある。 梅干は三毒を消す,梅干は 食べものの毒、 血の毒、 水の毒の三つの毒を消す 作用があるといわれている。梅干…
お正月二日目の今日、息子の運転で実家に年始の挨拶に行ってきました。 次女家族も後続からついてきたので、2台で行きました。 実家には年末から弟家族も帰省していたので、久しぶりに大人数で賑やかな年始会となりました。 お嫁さんの手料理をごちそうになりながら、会話がはずみ、楽しい時...
モノとココロを片づけてなりたい未来を全部叶えるお手伝い整理収納アドバイザー/コンサルタントのときあです♬ 片づけたらなんかうまくいく!の法則 あ…
昨年もブログをサボることが多かった私は大みそかもサボってしまい年末のご挨拶が出来ませんでした。すみません。こんな私(ままりん)ですがこのブログを見ていただいてありがとうございます。昨年もありがとうございました。今年はあまりサボらずブログを記したいなと思っ
昨日の夜は、痛みで起きたのか、一度目が覚めると1時前以上、寝付けなかった😮💨その間も痛みが持続的にあって…何度かその話を看護師さんにしていて、追加の痛み止め…
今年は喪中なのですが、年賀状が1枚届いたので、今日は寒中見舞いのデザインを選んでいました。文章も考えて、祖母の分と一緒に母に確認して貰い、印刷しました。あとは切手を貼り、宛名を書いて1月8日以降にポストに投函すれば完了です。それと、夕飯はお雑煮なのでデザ
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明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。***********************************元旦の昨日は、よい天気でした。午前中はグダグダと過ごしていましたが、11時頃に夫と近くの地元の神社に歩いてお参りに行きました。地元の神社そして帰宅してから軽くお昼を食べ、夫の車で外出。まず以前から行きたいと思いつつ行けてない近場の神社にお参りに行くことにしました。莫越山(なこしやま)神社というところで全
2025年になりましたね。 21世紀も四分の一のところまで進んできました。 なんだか信じられない。21世紀に生きてるのに、世界はこんなものなのなのかって感じです。 それは半分以上は自分のせいなんですけどね。アップデートしていないというか置いてきぼりというか、もう諦めていると...
昨日は、初日の出を見てお雑煮を食べて、昼食のセッティングをして姉家族と弟と昼食を食べて夕食は姉家族とは別々ですが食べました。夜7時頃帰り、それからお風呂に入ったので、寝たのは9時頃?でした。すごく疲れました。毎年恒例の初日の出の写真です。今年は焚火をして
あけましておめでとうございます🎍元旦の今日は、次女と推活♡今の推しは、SnowManのめめですがそれまでは、キムタク推しですグランメゾン⭐︎パリを観にめめ♡ミ…
あけましておめでとうございます 今年もよろしくお願いします 本日は【100】バットを振りました。 「あけましておめでとうございます」と言ってバットを振ること10回、 「今年もよろしくお願いします」と言ってバットを振ること10回。 ということで、年賀スイングでした。 本日の素振り文武両道の概要。2025/01/01 素振りの本数 : 100 本,文武両道スイング,【20】本,ペーパー投げキャッチスイング,📄📄, 【20】本,鏡に笑顔10秒スイング,😁😁, 【10】本,ツボスイング, 腰腿点🙌,晴明👀, 5スイングずつ, 【10】本,「優しい」連呼スイング,☺️, 文武両道スイング,【20】本,「…
あけましておめでとうございます!昨年遊びに来てくれた方、ありがとうございました。本年は環境の変化についていけず、ペースが落ちてしまうかもしれません…が、地味に地味にかいていければと思いますので、どうぞよろしくお願いします。あー!クリスマスの一件で一
モノとココロを片づけてなりたい未来を全部叶えるお手伝い整理収納アドバイザー/コンサルタントのときあです♬ 内側と外側が整う上質な片づけの世界へようこそ モノ…
今日は、元日🌄病室が13階なので、生まれて初めて、初日の出を見ることが出来ました😆今年は健康な1年を過ごしたいなその初日の出を見る前に、朝から尿検査と採血が大…
あけましておめでとうございます今日は、近所の神社に初詣に行きました。小さな神社なのでお参りする人もあまりなく、私のささやかな願いを受け入れてもらえそうな気がします。私の前を歩いていた若夫婦と幼い男の子。若夫婦のお父さんは、わが子に、鳥居をくぐるときの作法や、手水舎の作法を優しく教えていて、なんとも微笑ましい光景をみせてもらいました。こんなふうに親の愛情を受け、礼儀をきちんと教えられて育った子は、き...
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待ちに待ったayucountdown20242025♥ I am ayu12/30に行きました。浜崎あゆみカウントダウンライブ初めての参戦でした!ちなみに8歳…
辰年から巳年に変わり、新しい年の幕開けとなりました。 あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします🎍 今日はとても良いお天気に恵まれ、清々しい気分で元旦の朝を迎えました。 朝、お雑煮を食べてから、散歩がてらに近くの神社まで歩いて初詣に行ってきました...
やあ、せつ子です。2025年になりましたね。今年も早いもので残りあと365日となっておりますけれども姫香の部屋と大熊せつ子をよろしくお願いします。せつ子は、お休みの間にこのような絵を描いていました。「神社の境内を掃除する巫女」鳥居の下で2人の巫女が石畳をほうきで掃除している様子を描いています。いかがでしょう・・・お正月らしい1枚が作れて、せつ子は満足しています。参拝客を招き入れる準備にも見えます。狛犬もい...
明けましておめでとうございます🎍昨年は拙いブログにご訪問いただき ありがとうございます🙇♀ 大晦日に振り返り記事とか書こうと 思っていたけど寝落ちしてしまいました。昨年は猫の乳飲み子を育てる事になり 不安もたくさんあったけど何とか 無事に成長しました。まだまだいたずらには振り回される 日々ですがこれからも元気に育って 欲しいです。グーグルフォトが勝手にコラージュ してくれた画像。懐かしい画像がいくつかあって 思わず笑顔に😊✨ 今年も三毛猫シスターズとドタバタな 日々を楽しみたいです。 大晦日の三毛猫シスターズは こたつで朝から寝てました💤 今年はもう少しマメに更新するよう 頑張ります✨ ラン…
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