2025-07-19 今日のトレーナーのメッセージ 07)トレーナーのメッセージ 声を出すことを中心にレッスンしていきます。ブレスをした瞬間に喉の奥をあけましょう。まず息をしっかり吸い、同時に喉の奥をあけることを意識しましょう。(♯Δ)