五時半起床だった。
今日は就労継続支援事業所の初出勤日だ。
しかし、体調に違和感がある。
この違和感の正体をわかることができない。
マインドフルネス
首ストレッチ
冷水シャワー
今年初めてのゴミ出し
朝、タスクをこなし過ぎているのかも知れない。
何より行いたいことは、文学がしたいということだ。
でも、どちらもそれで体調が悪くなったら、おかしい。
しかし、加えて寒さとかストレスとか原因そうなものを、挙げればきりがなくなる。
正直、今の仕事はリハビリだと思っている。
それにしたって、不満を挙げればきりがない。しかし黙すが花。
仕事に行かない、という選択をすることになる。
じゃあ、どーすればいいのか。
一つには、癒やされることだ。
本を読む。音楽を聞く。小説を書く。音楽を演奏し発表する。
それらを通じ、私の中が、僕の中が、ガラリと変わって、変えてしまえばいい。
今の所、そういう発想しか持っていない。
しかしどれもが遅効性の産物だ。加えて集中する必要がある。
だから書斎を持っている。
私の家には書斎がある。
自慢ではない。
環境という事を考える。
環境と、そこ居るということのこころを考える。