無料の血管年齢検査を受けました。６６歳でした・・・。まぁまぁか。 体で一番気になる所は冷え。漢方飲んでいるのでだいぶいいです。冷えも筋肉量が関係してるらしいですね。 ６０代女性では平均２６％だそうで私は２２％ウォーキングしていなかったらもっ…
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