はーい、今日も元気に体の痛みについて語っていくよー！
ずいぶん前に、左手親指の第一関節を痛めてしまって、一度痛めると、いかに日常の動作や家事において、そこを酷使していたかがわかって、それ以来、親指に負荷をかけないように気をつけていました。
そのおかげか、親指の痛みは和らいできていたのですが、ここ最近、今度は右手人差し指の第一関節がおかしい。
力を入れるとビリッと痛む。
えーこれ、また酷使しすぎちゃったってことかなーと、できるだけ労るようにしていたけれど、なにせ密封パックを開けるにも、蓋を開けるにも、重い器を持つにも、洗濯ものを干すときにピンチを広げるのも、なんだかんだ使ってるのよ人差し指！
今日は買い物して少し重たい荷物を持っただけで、えー、痛い。
だんだん痛みが増してる気がするし、なんなら左手の人差し指も痛くなり始めた気がしなくもない。
とにかく最近、両手の親指・人差し指の第一関節が痛い！
見た目は何の変化もないんだけどね。
病院行っても湿布もらっておしまいなんだろうなぁ、なんて思いつつ、AIに相談してみた。
考えられる原因
見た目に変化がないのに指の関節が痛む場合、いくつかの原因が考えられます。
使いすぎによる炎症:
スマートフォンの使いすぎや、特定の作業（パソコンのタイピング、楽器の演奏、手芸など）で指を酷使したことが原因で、関節や腱に炎症が起きている可能性があります。痛み始めた指が複数あることから、同じような動作を繰り返している可能性も考えられます。
へバーデン結節:
指の第一関節が痛む病気として、へバーデン結節がよく知られています。原因ははっきりしていませんが、中高年の女性に多く見られ、女性ホルモンの減少が関係していると考えられています。初期には腫れや変形がなく、痛みやこわばりを感じるだけの場合もあります。
関節リウマチ:
手の指の関節の痛みや腫れを特徴とする自己免疫疾患です。朝起きたときに手がこわばる（朝のこわばり）ことが特徴的で、複数の関節が左右対称に痛むことが多いです。
加齢によるもの:
加齢によって関節の軟骨がすり減り、痛みが生じることがあります。
一番当てはまりそうなもものが「へバーデン結節」。
なにそれ、初めてきくんですけど。
早速調べてみたら……
40歳以降の女性、特に更年期前後に多発。
ぎゃー！また「更年期」というワードきたー！笑
最近調子が悪くて調べると、絶対この文言出てくるよね……
そういうお年頃ってことね……
指を休ませたいけど、日々、やらなきゃいけない家事は待ってくれない。
主婦は痛みがあろうが休めないのが辛いわね……
週明けまで様子見て、痛みが酷くなるようなら大人しく整形外科に行こうね……
また通う病院増えるじゃん……しょぼぼん
私は初めてきく病名だし、珍しい病気なのかなってツイッタXで検索してみたら、けっこう皆さん悩んでらっしゃる！
え、やっぱりこれ、メジャーな病気なんですか？
指が使えなくなると、パソコン打てなくなるし、絵も描けなくなるし、いつかまた弾きたいと思ってたピアノも怪しくなるわね……
好きなことが続けられるように、なんとかだましだまし、いたわりながら、この身体を大切に使っていこうね。
