今週は土日とも晴れていい休日となりました。 今日は少し風が強くて、、こんな日は向かい風が鍛えてくれますね。 昨日はバーチャルレースに参加してみました。 ＩＲＯＮＭＡＮ ＶＲ４、バーチャルなので一人気ままに、勝手にレースなんですが、 それでも正式…

最近、完全ノートレ（さぼり）がない、頑張っているような気がしています。 でもやはりごまかせない、疲れてるなあ～と思うことも。 すべてを歳のせいにしては駄目だけど、身体の声を聴くことも大切。 しっかり休んで、メンテナンスしないと、車と同じで故障…

COVID-19が世界各地に広がりいつ収束するのか？ 全く予測できない状況ですね。 日本の緊急事態宣言のような中途半端な政策ではなく海外ではロックダウンと言われる都市封鎖、外出禁止、、、、死者の数も桁違いに多く、 スポーツどころではないのは日本以上の…

先日からJoggFILEにも登録しトレーニング日記を残しています。 登録から１ヶ月は無料のお試し期間なので。 ジョグのねっとわ～く と どっちが使いやすいのか？ JoggFILE開発者の方にはいくつかJOGNOTEになく、あればいいなあというものをリクエストしていた…

今年やっと１６本目、４月はこれが初めてでした。 観る時間があまりないのです。 １６ ４/１９ バクマン BAKUMAN (200419) ジャンル： ドラマ 主演：佐藤健、神木隆之介、染谷将太、小松菜奈 １１９分 ２０１５年作品 『DEATH NOTE』の原作者・大場つぐみ＆…

部屋でバイク・トレをするため、部屋をかたずけ、物を整理処分しスペースを なんとか確保できたので、Amazonでローラー台を購入しました。 ミノウラ(MINOURA) ローラー台 ハイブリッドローラー FG542 前輪/固定式 後輪/自重式 これです。 ミノウラ(MINOURA) …

この３日間はぼちぼち、とてもスローな感じで。 負荷が低すぎるってのはわかっているが、、、、 リカバリー期間が必要なほどのトレーニングは最近やっていないが、、、 リカバリー期間だったらゆるゆるでいいのかも スイム ０日。。。０.０ｋｍ バイク ０日…

久々にラン以外をやりました。 バイクト・トレですが実走ではなくローラー台です、、、 今年はレースが開催される雰囲気、状況ではないので 気分転換的なバイク・トレでした。 スイム ０日。。。０.０ｋｍ バイク １日。。。１７.４８ｋｍ ラン １日。。。１…

３月にもう一つ観ていましたのをしていませんでした。 今年やっと１５作品目、ひと月５作品のペースですが、 最後まで見るに堪えないような作品にも出会い、 途中でやめた作品もあったりしています。 そんなのはレビューの対象外、☆無し ０～１０点以下とい…

ここ数日、仕事にもいろいろ障害が出てきている。 仕事を断っている感じ、仕事をする材料（空間）がなくなり、まともに仕事ができないのだ。 だから暇な時間帯もできてＷＥＢでいろいろニュースを読んでいて思ったこと。 安部と麻生は最悪コンビだと思う。 …

ついに出ました！ 安部さんの緊急辞任宣言？！ でも良かったんだけどなあ～ 緊急事態宣言！ のらりくらり、迷走？ ３．１１の民主党政権、をかつて見下すようなことを言っていた自民党。 安部さんの政策も後手後手のしょぼいやつばっかりで、かつての民主党…

ジョグのねっとわ~くに登録し日記を残し始めました。 ここでずーっと続けるかどうかはしばらく使い勝手とか機能的なもの、友達の動向などを含め 様子を見ようと思います。 そしてもう一つのＪＯＧＮＯＴＥ後継者を目指しているＪＯＧGＦＩＬＥは有料（月に10…

３月は新型コロナ・ウィルスの集団感染を防ぐために大会、イベント等のほとんどが中止となり いろいろな面にも大きく影響、、、トレーニングの基地である元気館も２月末から臨時休業となり ４月になっても休業が続いています。 ３月は雨の日が多く、思うよう…