9/19 ネパールセット
ディドでダルバートに興味が湧いたので他のお店にも行ってきた。
どれも目を見開くほど美味しくて幸せだった
多分過去1美味しかったと思う
とくにサグ。どうやったらこんなに美味しくなるのか聞きたいくらいだった
ギーライスかな、脂質が怖くてずっと避けてきたけれどバターごはんってとっても美味しいんだね
マトンカレーは言わずもがな大好物
ダールも最近のブーム
パパドはやはり脂感がない。ネパール料理屋さんでは揚げないのかもしれない⁉︎
アチャールは塩気がだいぶ強い。だけど美味しいので食べた
食後はグラブジャムンとチャイ
世界一甘いらしいが、糖質を欲していたのかとてもとても美味しくてほっぺが落ちた。カルダモンの香りがドンピシャ。また、ドーナツの砂糖漬けと聞いていたので脂っこいかと思いきや脂っこさはなかった。私の味覚が変わったのか，本当に美味しい物なのかは謎
チャイとぴったりのデザート
またこのお店に行ったら次もこれを頼むと思う
脂質はすごい。全然夜にもお腹空かなかった
しかし食べ出したらたくさん食べてしまった笑
9/18学校とバイト
9-14時バイト
17時-18時すぎ学校
そこから🚅で実家へ
結構ハードないちにちでした
あさごはんは柿の葉寿司
早起きしてしまって名駅まで行ったんよ
しじみの味噌汁とのマリアージュが美味しかった。バイト前の験担ぎになった
賄い美味しかった。
学校へいったら友達にまた痩せた，細すぎるって心配された
前回学校へ行った時よりはふくよかになった（体重）はずなのだが、筋肉が落ちたのかな
ゼミは結構すんなりと受け入れられて嬉しかった。自分だけ仲間外れになっている感覚が抜けないが，多分思い込みである。
家に帰ってへとへと。食欲お化けだから15時に賄いでたらふく食べたのにお家で最近ハマっているセブンのブリトーとおかずと豚汁食べた。明日はきっとむくむくだ
9/17 ディド
名古屋の シラウト さんでディド
日本人が1人で来たからか，なぜか店員さんがすこし驚いてた。店内は日本人ゼロでゆったりとした時間の流れる空間。居心地がよかったかといえばそこまで良くなかった。場数を踏めばすんなりと受け入れられるようになるのかなと考えたり。
注文はもちろん気になっていたディド
ふわっと柔らかくて口溶けが良い。しかしとても重量感がある不思議な食べ物だった。説明しても絶対伝わらない自信がある笑
気になる方は是非一度食べてほしいな
日替わりらしいので他の曜日も気になる
夜に食べたこの納豆が美味しすぎて昇天した。タレも最高
また買おう
9/16 やけ食い(長文)
あさごはん
元町珈琲モーニング
元町マフィン、ゆで卵、フルーツティー、サラダ
昼ごはん
はま寿司
モンブランはひとくち。
明石焼き、天かす沢山だったから怖かったけど完食した。
その後ブリトー
美味しすぎて昇天。中学生ぶりだ。おやつにブリトーなんて。ブリトー自体も中学生ぶりかもしれない。
夜ご飯
メロンパン
昨日までで少し味がおかしくて怖かった
風呂上がり
抹茶豆乳
合計1800kcalくらい P100 F70 C200くらいかな
日記
今日は頑張ってみようと思ってフルーツティー頼んだ！それだけでおなかいっぱいになってしまって、パンたち食べるのが苦痛だった。だけど残す訳にも行かず頑張った。既に泣きそうだった。ままも弟も敵に見えた。みんな私がおなかいっぱいって言っても無視してくるから。空気が怖い。なのに食べ終わった後に言ってくれれば食べたのに〜って手のひら返される。今日はそのやり取りはなかったけれど毎回それが私にとってはすごく辛い。
昼ごはんはお寿司。気分乗らなかったからカロリー低いのばかり食べようかという思考がよぎったが頑張って高そうな青魚などもたべた。しかし母は何も思っていなかったらしく、全然食べてないから大丈夫だよと声をかけてきた。悲しかった。わかってくれなくて苦しい、辛い、けどしょうがないのに割り切れない。
追い打ちをかけるようになぜかすぐにお腹がすいてブリトーを食べた。食べてる最中は幸せだったが、罪悪感に押しつぶされそうになった
そこからずーっと考えた夜ご飯。ヘルシーに行くか、少し脂質を摂るか、、、そして鯖缶とキャベツでサラダにしよう。と作って食べた。ヘルシーに作ったつもり。しかし入力してみると思いのほかカロリーが400近くあってパニック。
明日名古屋バイトのマエノリで行く不安、授業の不安、1日ちょっと頑張りすぎた不安が爆発？して親を困らせ、自分もどうにも出来なくなり泣きじゃくった。途中で一昨日生肉が少し着いてしまったヨーグルトの話になり、勿体ないという母の一言でまた私の頭が混乱してしまってまたわーわーしてしまい迷惑をかけた。
罪悪感でいっぱい。そしてそのままメロンパンやけ食いしちゃった。昨日までの笑 少し味がおかしくて食べ終わってからまた不安になってる。しかもカロリーも摂りすぎ、脂質もオーバーだって私の拒食脳が怒ってる。疲れたよ。母にもなんでそんなことばっか考えてるの？先生に相談しようよ？とか言ってくる。そういう問題じゃない、、上手く言葉にできない、私の頭はすごく苦しい。
最近また減らしてるでしょって言われた。減らしてるんじゃない、たまに脳が敗北するの。食べなきゃって言う脳もあるから、罪悪感マシマシで拒食脳に敗北してるからそんなこと言われたら本当に苦しい。だけどそんなこと母には言えない。ごめんなさいしか言えない。苦しいよ助けて欲しいよ。。。またぶり返したくない。ぶり返せる気もしないけどもっと苦しくなるの嫌だ。もう訳が分からない
9/15 タンドリーマグロカレー/ビスケットサンドアイス
お昼は毎週恒例お刺身。
少し残ったので
クックパッド様参考に
半量で作成
マグロ100ｇ
ナンプラー少なめ
ココナッツミルク▶︎ココナッツファインふりふり
ホールスパイス▶︎クミンとマスタードシードそれぞれ小さじ1/2位
はちみつ気持ち減らした
バスマティライスも大盛りよそって
カレーも全量私のお腹に消えた！！！！！
自分でも驚き！！！最高に美味しかった！！
カロリー
全量、バスマティライスいり
炊く前40ｇ▶︎炊いたあと150ｇで141kcal
新しいダイエットになる。私の場合、なってはいけないのだが、、、！笑
カレーのみ 炭水化物おおいな
よく考えると朝にビリヤニと味噌汁食べたのに
夜にまたカレー食べてる笑
家族には今週もミートソースパスタ作ったよん✨️
ライフハック見つけたので見てください
ビスケットサンドアイス、切っておくと1切れずつ食べられるのです！！！一気に食べちゃうと意味ないですけど....笑
9/14 ビリヤニ！カッチ式で作成！
ターリーが届いた！
早速ビリヤニを作ることに！
大成功です！！
参考レシピ
むね肉に変更したけれどフワッフワ！！
付け合せ
ウールガイ、サラダ、野沢菜豆乳おやき(購入)、ほぼホタテ(購入)、ライタ(ヨーグルトにトマトときゅうりとクミンパウダー)
ビリヤニ上
ウールガイとドレッシングも自作です🥹🩵
ウールガイ⬇️
スパイスたち。カッチ式です！
炊けた🫶
サフランいりなので高級(｡>艸<｡)
バスマティはスパイスを入れてゆとり法で
ライスのスパイスたち。+油少々
朝は
生クリーム芋ケーキ作成！しました！
参考レシピ
変更点
バター30ｇ追加
日記
ビリヤニすごく褒められました。嬉しかった。最高に美味しかった。スパイスの魅力に取り憑かれ始めました！！！
さつまいもケーキもすんごく褒められた。自分的にも思ってたなん倍も美味しかった！
食べられるものが増え、バイトで体力が着いた。だからもうなんでもやり放題！さらにスパイスやその効果にとても興味があることに気がついた。だってカレーを食べだしてからどんどん元気になっている気がするから。
昔はルーのカレーが毎週恒例の土曜のお昼ご飯でした。陸部の部活前に食べるルーのカレー、美味しいんだけどずーっと胃にもたれて練習中気持ち悪くて、遂には匂いを嗅ぐのすら無理になっていました。だけど私のカレーへの考えはスパイスカレーによって180ど変化！
今週は欠かさず毎日食べた。自分でもびっくり。スパイスを欲します。種類もたくさんでどれだけ調べてもそこがない。沼にハマっていく！！！
1年ほど院浪人し、進学を考えようかな。前とったIELTS for UKVIの6.0、2年の期限なので来年の4月に切れちゃうな。来年の院試には使えないのかー😭ちょっと残念。またがんばろうっ。人生、進み出してるといいなᕦ(ò_óˇ)ᕤ
