努力し続けられる人は何が違うのか？自分の人生をどう捉えているかで行動力が変わる！ Warning : Trying to access array offset on false in /home/kruchoro/kruchoro.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-master/tmp/eye-catch.php on line 19 Warning : Trying to access array offset on false in /home/kruchoro/kruchoro.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-master/tmp/eye-catch.php on line 20 Warning : Trying to access array offset on false in /home/kruchoro/kruchoro.com/public_html/wp-content/themes/cocoon-master/tmp/eye-catch.php on line 21 やる気・モチベーションの心理学
2019.10.22
約3分 で読めます。
努力が続く人、努力が続かない人 世の中には物事を続けるのが苦手な人と、一度やると決めたら結果が出るまで努力し続ける人がいますよね。
できれば後者の努力家になりたいと思っている人は多いかと思います。では、後者の努力し続けられるメンタルの持ち主は普通の人たちと何が違うのかでしょうか？
それは、心理学の言葉で自己コントロール感 と呼ばれるものです。
自己コントロール感 自己コントロール感とは、物事の結果や人生の良し悪しは自分自身の行動次第で変わるものだ感じられる心の状態 のことです。
つまり、自分の人生は自分次第で決まるものだという考えを持っている人ほど努力することを惜しまず、困難な課題にぶつかっても心が折れにくい
仕事のやる気を下げている正体はアレ！仕事のやる気を劇的に上げるための心理的なコツとは？
やる気がないときの対処法私たちは常に努力し続けられるわけではありません。仕事や勉強していてやる気が出なくなりサボってしまったり成果が出なくなるというのはよくある話です。やる気の持続力にも限界があるのです。やる気がなくなってしまっ...
自分の人生を自分で決めている人は努力家だった！ 自己コントロール感と努力の関係性について調べた心理学研究があります。
アメリカ、フロリダ州立大学のペレーウィ博士は、努力が続く人の心理的な特徴を調べるために110名の学生を対象に人生で初めてのラジオの組み立てをやってもらう という心理実験を行いました。
彼らはラジオの専門知識や工学の知識が特にあるわけでもない状態で、ラジオの組み立てを一から行ってもらいました。
つまり、素人が最後までやり通すにはかなり難しい作業だったわけです。そんなにも困難な作業を続けられる学生にはどんな心理的な特徴があるのかを調べようとしたのです。
そして実験を行ってみたところ、自分の人生は自分で切り開くものだという考えや主体性を持っている人ほど最後までやり遂げることができた
やっぱり幸せな人ほど〇〇が好き！意外とできていない幸せになるコツ
自分のことを好きになると幸福度が上がる幸せになるためのコツはまず最初に自分のことを好きになることです。すごく単純な心理なのですが、自分のことを好きになればなるほど幸福度が上がっていくのです。自分のことが好きな人は、自分の行いとそ...
無気力な状態になっていないかどうかが重要なポイント 自分の人生は自分で切り開いていく、と聞くと精神論に聞こえる部分もありますが、ここで大切なのは自分の行動や努力が結果に影響を与えられるということを自覚できているかどうか です。
そして起きた出来事を他人や運の責任にして言い訳したり弱音を吐いたりすることなく、自分自身の行動に責任を持って問題を解決するために試行錯誤できるかどうかが大切
勉強するなら知っておこう！学業で成功できる賢い人たちの特徴はあきらめの悪さだった
努力しないと成功も成長もできないあきらめなければ必ず成功するというわけではありません。間違ったことを続けても結果は良くなりませんから。しかし、なにかをあきらめずに努力し続けることがは成功するためには必要です。成功や成長のためには...
結果よりも過程の歩み方と考え方が大事 実は心理学的には結果の良し悪しよりも、結果に向かう過程の内容や質の方が大切であることが多いのです。
どんなに小さな進歩でも、どんなに小さな努力でも自分が主体的に選んだ道であるならば、私たちは幸せを感じられます
今より少しでも幸せな気持ちを味わいたいのであれば、自分の人生の責任を周りの人間や社会や時代のせいに押し付けることなく、自分自身の行動に責任を持って自分の力を信じて突き進むのです。
自分の努力を信じられるかどうかがあなたの成功と幸せを左右する
https://twitter.com/kruchoro/status/1183729417090162688
自分にできることを信じていこう 私たち人間は一人一人が万能な能力を兼ね備えているわけではないので、自分にできることとできないことを区別し、自分にできることをきちんと選びとって自分にできる範囲内で努力し続けることが大切
くじけそうになったら、今回の研究の内容を思い出して自分で道を選び取っていってください。
個性を磨く！他人の評価を気にせずにあなたらしい生き方をするための心理的ポイントとは？
自分の個性を磨き上げる方法今回は自分らしい生き方をするために使える心理学の研究を紹介します。他人の目が気になってしょうがないという人や、他人に気を遣いすぎて疲れてしまうことが多いという人は参考にしてみてください。アメリカの心理学者で...
主体性を持って行動を選べる人ほど困難な壁にぶつかっても努力を続けられる
自分の人生は自分で切り開こうと考えることがメンタルを強くしてくれる
よかったらツイッターのフォローお願いします