チョコレート 毎日チョコレートを４粒食べています。以前にトリセツショーでチョコレートの健康効果が放送されてからのことです。朝・昼各１粒、夕食後２粒。 チョコレートには抗酸化作用があり、動脈硬化や高血圧といった生活習慣病の予防、整腸作用や美容…

RFID ICタグのことです。ユニクロで買った下着についていました。 ユニクロのセルフレジでは買った品物を一括でレジのボックスに入れます。すると入れた品物を瞬時に判別し支払いのステップに移ります。バーコードのようにコードを探していちいち読み取り機…

がん征圧月間 ９月は「がん征圧月間」です。 ９月18日のNHK今日の健康は「がん予防の最新情報」でした。お話しは国立がん研究センターがん対策研究所の井上真奈美副所長です。 日本人の２人に１人がかかり、死亡原因 第１位のがん。今 検診とともに重要視さ…

蚊 昨日より急に涼しくなりました。 しかし、先日の朝日新聞天声人語によりますと蚊は27度前後で最も活発になり、蚊にとっての繁忙期が続くそうです。 確かに畑では蚊よけスプレーを忘れたりすると多くの蚊に襲われます。 特に親指の付け根、手の甲など普段…

ツルボ（蔓穂） お墓にたくさん咲いていました。 根には球根があり細い茎の先にきれいな薄紫の穂状の花をつけています。 ＡＩやウィキペディアによりますとこの花は キジカクシ科 ツルボ属 ツルボ（蔓穂）学名 Barnardia japonica 特徴 球根：径1〜2cmほどの…

みそ汁 昨日の名言カレンダーです。 愛媛県の会社員から寄せられた名言です。 たくさんの具は、 私の愛のしるし。 投稿者のコメント ※※※※※ みそ汁や豚汁にこれでもかというほど具を入れる母。汁物というよりはほとんど煮物になっていることを指摘したときに…

乾燥オクラ 乾燥オクラ、干しオクラなるものを作ってみました。 大根を切って干した切り干し大根、シイタケを干して干しシイタケ、この他にワラビ、ゼンマイ、竹の子、唐辛子など干したものがありますが、オクラを乾燥させたものは聞いたことがありません。 …

五岳山 (ＪＲみの～五岳山～善通寺～ＪＲ善通寺 筆の山・香色山パス) ９月14日 五岳山へ行ってきました。 朝から曇りの予報でしたが、先日来の気温もやや下がりよく晴れたウォーキング日和でした。 麓から祭囃子が聞こえてきます。もう秋祭りの準備です。 ま…

アリ 10日ほど前のことです。背中や太ももに赤い発疹ができました。その数、10数か所。いままでに経験したことのない発疹です。 山道を歩いたり、畑で草取りをしましたので、まず新聞などで話題になったマダニを疑いました。死んだ人もいるとか、また痒くて…

先達大会 ９月９日、高松市において四国八十八ヶ所先達大会が開催されました。 会場は高松駅近く、高松城の北、レクザムホールです。参加者約800人。 昨年亡くなられた135名の先達さんの慰霊法要に始まり、表彰式、世界遺産に登録されているスペイン サンテ…

トンボ 久しぶりの雨の後、のびにのびた草抜きをしました。雨後の草は抜きやすく はかどります。 草を抜いていると周りにトンボが飛んでいることに気がつきました。その数、数十匹。草抜きの場所を移すとその群れがついてきます。 【写真を撮りましたが、ト…

児島健康まつり 昨日公民館で健康まつりが開かれました。 市や地域の愛育委員会が主催の健康体力作りの催しで毎年開かれています。健康チェック、講演会、防災、バルーンアートなどのこどもひろばなどが設けられおおぜいの人たちでにぎわいます。 健康チェッ…

立秋が過ぎ約一ヶ月、カレンダーでも９月になりました。しかし暑い日が続き、熱中症で搬送される人が多発しているそうです。 毎朝の気温を記録しています。 ８月、９月の気温をグラフにしてみました。 ８月10日前後に強い雨が降り気温が下がったもののその後…

眼 鏡 半月ほど前のことです。朝の山道を歩いていると、ぶよが顔の周りにまつわりついてきました。あまりにうるさいので手で払ったところ、ストックを持っていたためか、眼鏡を払い飛ばしてしまいました。眼鏡は壊れることはありませんでしたが、石で擦られ…

石鎚山 昨日８月31日、四国石鎚山へ行ってきました。天気もよく最高の登山日和でした。ＪＲ伊予西条駅前から西之川行バス。途中の極楽寺へお参りするという東京から来た男性一人を除いて残り十数人がすべて石鎚山の登山者でした。ロープウェイ前で下車、標高…