「知っておきたい！飲酒ガイドライン」 昨日のNHK「きょうの健康」は「知っておきたい！飲酒ガイドライン」でした。2024年５月に放送された番組のアンコール放送です。 厚生労働省は「健康に配慮した飲酒に関するガイドライン」を発表しています。 https://w…

自転車の空気入れ もう50年ほども使っている自転車の空気入れが壊れました。空気入れが壊れるとは思っても見ませんでしたので、なかなか空気が入らないのはタイヤの虫ゴムが悪いのかそれともタイヤに大きな穴が開いているのかとそちらの方ばかりを調べていま…

無用之用 方為大用 今日の日めくりカレンダーは「無駄は無駄と思うまで無駄じゃない」でした。小学校のとき自由研究で失敗してしまったが、失敗から何を学んだかをまとめたところ賞をもらった。そのとき先生から言われたことばだそうです。 これを見て12月７…

「科学的に証明されたすごい習慣大百科」 (堀田 秀吾著 SBクリエイティブ 2025/7/6 P.287) 新聞に広告が載っていましたので図書館で借りました。 読みどころ (書籍紹介から) ※※※※※ 仕事、ダイエット、健康管理、勉強、目標達成…すべて成功のカギは「習慣化」…

高松へ 昨日高松へ行ってきました。 滝宮天満宮 法然寺 法然寺境内にあるうどん店 竜雲 つけうどんを香川県で最初に始めた店です。 ざるうどんは仏生山の「山」をイメージしています。 丸亀町商店街

明日には目が見えなくなるかもしれないと思って、世界を見てください 12月17日、朝日新聞「折々のことば」です。 もし、目が見えなくなったらと思うだけでも大変な不安を感じます。今、目が見えるということのありがたさを感じます。世の中を見渡せるという…

金 魚 今朝の気温12.0℃ 金魚もあまり動きがありません。

メール 世の中があわただしくなってきた師走、年の瀬、忙しいこの時期にメールがとんでもないことになりました。今月の３日、メールを確認しようとするとすると大量のメールが受信されています。さらに数秒おきにどんどん入ってきます。スパムメールです。企…

数独Lesson 数独の解き方は問題についている説明に書かれているので皆様方よくご存じと思います。いろいろなテクニックがあります。 私がこれが早く解く方法のひとつだと思うのは縦、横あるいはブロックの空きマスに入る数字を早く拾い出すことです。たとえ…

今日のラッキー 今日は朝からシルバーの仕事が２件続きました。今週初めから咳が出ていました。熱はなく、倦怠感などもないのでインフルエンザやコロナではないようです。このようなときにはいつも粉末やスティックの龍角散を飲んでいます。このスティックの…

数 独 朝日新聞に掲載されている数独を楽しみにしています。先週４日の数独レベル５は難題でした。いつもはレベル5でもなんとか解くことができたのですが、今回は通常の手段ではどうしても解けません。Ｘにも「激ムズ！！」とアップされていました。 問題 こ…

タマネギ薄皮むき 先日アップしましたが、毎朝タマネギのスライスを作っています。 このときタマネギの薄皮を剥くのに苦労していました。 ひと月ほど前、試しに前夜から水につけてみました。これが大成功！ 驚くほど簡単に剥くことができました。 ただ新発見…

探偵ナイトスクープと呑み鉄 先々週11月21日の探偵ナイトスクープ、最初のお願いは「六角精児と旅がしたい５歳児」でした。(ビデオで見ていますので話題にタイムラグがあり、すみません) 六角精児さんは以前テレビドラマ「相棒」の鑑識課員米沢守役として長…

国際詐欺 先月28日の昼過ぎのことです。自宅の加入電話に着信がありました。ディスプレイには登録してある電話ではなく、「12132830358」の番号だけが表示されています。国際電話です。外国から電話がかかってくる心当たりは全くありません。受話器を取らず…

スライサー 野菜などをスライスするスライサーです。 右の黒いものはサンドペーパーです。 毎朝タマネギのスライスを作っています。その時に使うスライサーは厚さを調節できる百円ショップで330円のものを使っています。タマネギの他にキュウリ、ナス、オク…

五岳山 今日は これから 五岳山へ行ってきます。 行ってきました五岳山。 7:20 JRみの 10:10 出釈迦寺奥の院 10:55 出釈迦寺本坊 14:30 香色山 14:50 善通寺 15:10 ＪＲ善通寺 朝、みの駅に降り立った時、あたり一面霜で白くなっていました。しかし火上山に…

カブトムシ 庭の片隅に十年ほど前に切って倒したままになっている棕櫚の木が数本ありました。昨日周りを掃除し棕櫚の木も整理しようと持ち上げると中にカブトムシの幼虫が20数匹いました。腐った木の内部を餌にしていたようです。 腐葉と土腐った木を入れた…

三角コーナー 三角コーナー、台所のシンクに置くゴミを入れ水を切るためのボックスです。この三角コーナーが古くなったので取り換えました。 以前のものも同じだったのですが、シンクの角が斜めになっていますので、三角コーナを隅にピッタリ置くことができ…

「BANKSY’S LOST WROKS」 「失われたバンクシー あの作品はなぜ消えたのか」 ( ウィル・エルスワース=ジョーンズ著 青幻舎インターナショナル 2025年7月31日 P.143 ) 新聞に紹介されていましたので図書館で借りました。 バンクシーといえば ユーモア、ウィッ…

カラス対策 今朝のNHK「サタデーエッセー」はイラストレーター、エッセイストの南 伸坊さんでした。お話しは「カラスの可能性」、伸坊さんの奥さんがお宅の前のアパートに集まるカラスとコミュニケーションをとっているというお話でした。カラスと鳴き声でや…

大 阪 昨日大阪へ行ってきました。 帰りに時間があったので、恵美須町から淀屋橋まで歩いてみようと思いました。しかし心斎橋あたりから大変な混雑、御堂筋に出て地下鉄に。

gooブログ終了 今日11時、20年以上続いたgooブログがサービスを終了しました。 2000年代初頭、まだスマホなどなくインターネットが一般に普及しだしたころに始まったブログは有名人から一般人までの公開日記的記録として急速に広まりました。 しかし、今では…

観音堂掃除 今日は近くの山 龍王山中腹にある観音堂の掃除がありました。先週の日曜日の予定でしたが、当日雨天のため今日に延期になりました。 お堂の掃除といっても参道から山頂を通る西国三十三観音周回路まであり、朝から大勢の人が出て草刈りや木の伐採…

血 圧 血圧の気になる季節になりました 早朝に救急車の音を聞くと、脳卒中、心臓病などの病気で病院へ搬送されているのではないかと気をまわします。 一ヶ月ほどのNHK「あしたが変わるトリセツショー」で血圧の話がありました。この中で血圧を下げる体操が紹…

箸蔵寺秋季大祭 ＪＲ讃岐財田～箸蔵街道～箸蔵寺～ＪＲ箸蔵 讃岐財田では箸蔵へ向かう人が私を入れて６人下車。その後駅へ自動車を置いて向かった人が３人、これは帰りの電車で分かった。 箸蔵街道二軒茶屋を過ぎたところで自動車の中年女性から「箸蔵寺へは…

うどん粉病 生垣のウバメガシの葉が粉をふるいかけたように白くなりました。全体ではなく、特定の株２本だけです。どうもうどん粉病のようです。 キュウリの葉にはときどきついており同じ症状です。これは重曹をスプレーで吹きかけると治っていました。 ネッ…

ちょっとひとこと シルバー人材センターの仕事の駐車場の草取りをしていると「こんにちは」と声を掛けられました。見ると以前に何回か家の方に訪ねて来られた天理教の布教師の方です。 「よかったら読んでください」と言ってチラシを渡してくれました。 人の…

草抜きへら 雑草を抜くときに使っているへらです。 今が最盛期のムラサキカタバミの球根やドクダミ、タンポポの根を掘り出すときに重宝しています。 ジュラルミン製のパイプをカットして作りました。 このへらの先が使っている間に摩耗して短くなったため、…

五岳山 善通寺空海まつり ＪＲみの～五岳山～善通寺～ＪＲ善通寺 昨日、五岳山へ行ってきました。 駅、電車、お寺では多くのお遍路さんを見かけました。お遍路にちょうど良い季節です。 今年はアケビをよく見ます。 出釈迦寺奥の院 善通寺の高校山岳部が来た…

くらちゃん健幸アプリ300日 昨日11月１日は くらちゃん健幸アプリ開始より300日目でした。 【くらちゃん健幸アプリは、歩数の自動集計、食事・体重・血圧・健診などの健康状態の記録、エクササイズ動画の視聴など、様々な健康づくりにつながる行動を気軽に行…