先づ健康 ご近所のお宅の庭の角に大きな石の柱が立っています。 一面に大きく 「先づ健康」 と彫られています。側面に「江戸 日光 善光寺 是百八十七里 金毘羅大門是七里半」と刻まれています。昔旅した人が記念に立てたものでしょう。 東京、日光、善光寺今…

製粉機 米ぬかには玄米の９５％の栄養素が含まれている、特にビタミンＢ１，Ｂ６を多く含んでおり、夏バテ予防によいと、以前にテレビで見てから毎朝煎った米ぬかをみそ汁に入れています。 この米ぬかをお正月に帰ってくる子たちへのお土産にしようと先日か…

「四国遍路ひとり歩き同行二人」 この本は歩き遍路のほとんど全員が持っている地図です。 八十八ヶ所札所を結ぶ遍路道、番外札所、別格霊場をはじめルート近辺の名所旧跡、コンビニ、食堂、ホテル、旅館、民宿、目印となる学校、役場、警察、消防署などが詳…

お風呂ブザー 寒くなり、お風呂のお湯を少し多めに入れようとして、ついうっかりしていると湯船からお湯があふれ出してしまう、この頃よく失敗します。 お湯があるレベルに達するとブザーで知らせる「お風呂ブザー」があったはずと、探してみると棚の隅にあ…

今年の大根 今年も大根を作りました。 太さは十分なのですが、長さがいまひとつです。種の袋に印刷してある大根と比べると、なぜこのようにできないのだろうかと考えさせられます。畑も深く耕して肥料もそれなりに施しているのですが、なにかが違うのでしょ…

大学連携講座 １２月１９日 今回のテーマは「免疫が混乱！ 自己免疫疾患ってこんなしくみ」、講師は川崎医科大学 大槻 剛己教授 自己免疫疾患とは粉塵を吸入することによるじん肺など身体の免疫機能が正常に働かない場合に起きる反応をいい、リウマチ、膠原…

解決！おりんの叩き方 わが家の仏壇の前にに大徳寺と呼ばれているおりんがあります。昔からおりんは側面上部を叩き、おりんの角は叩かないようにと云われていました。上の角を叩くとりん棒を巻いている白い革が痛むからという理由です。その一方、小さなおり…

「一字違いの語彙力」 賢明なる諸兄，諸姉には大変失礼なことですが、ひと目で見て、どの字が間違っているか、言えるでしょうか？ 魔天楼 独断先行 興味深々 肝に命じる 万事窮す 不可決 （本書 「はじめに」から） どれももっともなようですが、正解は 魔天…

腹筋運動 先週のテレビ「世界一受けたい授業」、その中でお腹のダイエットに腹筋運動は効果がないと放送していました。上半身を完全に起こす腹筋運動は腹筋ではなく、主に太ももの筋肉を使っているためお腹をへこます効果は少ないとのこと。 番組ではお腹を…

四国八十八ヶ所 お礼参り １２月１１日 四国八十八ヶ所お礼参りに霊山寺へ行ってきました。 お礼参りは出発時にした道中安全祈願のお礼とともに、八十八番から一番を結び四国一周を成し遂げたという意味があるそうです。 「願行成圓（がんぎょうじょうえん）…

新聞紙のくくり方『わいわい（ＹＹ）結び』(改良版) 昨日は資源ごみの収集日でした。 ３年前に新聞紙のくくり方『わいわい（ＹＹ）結び』を紹介しました。 この方法を改良したもっときつく縛ることのできる方法を紹介します。 １. 紐を７０cmほどで折り返し(…

五岳山縦走「空海ウォーク」 １２月７日、善通寺市主催の五岳山縦走「空海ウォーク」 今回の参加者は小学生からお年寄りまで５２０名です。 枯葉の目立つ山道にカラフルな登山服が花が咲いたようでした。 途中、出釈迦寺奥の院で飴湯のお接待を受け、全員無…

酒は百薬の長か 師走、勤めている方、あるいはそうでなくともそろそろ忘年会の話がでるころです。 先日４日のＮＨＫきょうの健康で「お酒と健康 最新スペシャル」という放送がありました。 お酒のほどほどの量についての話です。 厚生労働省の指針では適度な…

探偵！ナイトスクープ ご覧になられている方多いと思いますが、ＡＢＣ朝日放送テレビで放送している「探偵！ナイトスクープ」の局長が交代しました。今回３代目局長はダウンタウンの松本人志さん。２代目局長の西田敏行さんは１９年になるとか、長い間、楽し…

家田荘子さん講演会 １１月３０日、山陽新聞社「さん太ホール」で家田荘子さんの講演会が開かれました。 家田荘子さんは作家で真言宗の僧侶です。毎月一回、四国八十八ヶ所を参拝されています。 演題は「一緒に生きて行きましょう〜生きるということ〜」 室…