筋トレ、水泳
明け方 6：40起床 エアコン暖房 今日は寒い一日だってさ 今日一番の目的 こども世界百科を孫に届ける 無事完了 嫁の避難させる服を持ってｗ 高速は普通だった 筋トレ：黒川 水泳：シンコー 1000ｍ 頑張って嫁の実家方面 昼食 錦亭 なにやら調べると閉店やら…
3；49 寝る 6：30過ぎ起床 エアコン暖房 雨が降っている 嫁も起床 筋トレ：黒川 水泳：シンコー 最初は混んでいたが何とか1000m 昼食 ダイ新でお弁当を買う ダイ新中の喫茶店でコーヒー頼んだら モーニングが付いてきたｗ 自分：ケーキ 嫁：アップルパイ ・…
7:10起床 エアコン暖房 予報通り雨である 高速：普通に 筋トレ：早めに着き、少しして混んできた 横で聞いていたが、75歳のおじいちゃん いままで風邪をひいたことが無かったが昨日は午前中寝ていて 筋トレを休んだと ・歳をとったからか ・コロナワクチンの…
7：10起床 エアコン暖房 パブロン 強化失敗 パンを焼いて珈琲 嫁と筋トレ・水泳 ウェルシアでクリスマスお菓子：孫用 星崎の工事渋滞 北が工事で流れ込んできて満員 できんな おちょんぼトレーナーも苦笑い シンコー 北からは来てないみたいだ 1000ｍ泳ぐ べ…
7時過ぎ起床 エアコン暖房 一日を振り返り疲れた～ ・筋トレ水泳 忘れてる： ＜自分ボケ1＞ 水着バック持ってくるの忘れて取りに戻った ＜不運1＞ 名古屋高速：左を走っていたが、なぜか右側を走ろうという気になり 右を走ったら渋滞で進まなくなった。錦で…
6：32パブロン 7時起床 エアコン暖房 食パンをさらえる 布団を干す 嫁は行くと 筋トレ：黒川 水泳：シンコー ほぼ貸し切り 嫁とぶつかる 頑張って嫁の実家 窓を開ける サツマイモが整備されていた！？ 車を変えて高架大渋滞を抜けてなんとか マシマシスタン…
6：03起床 起きて暖房エアコン 嫁：美容院 筋トレ：黒川 水泳：北 12月から電源修繕で来年の7月まで休館 もう足場の準備が 駐車券を警備のおじさんが 昼食 べトコン：満車 メルヘン：ハンバーグランチで 首にコルセット巻いたおじいちゃんと 背中が曲がった…
6：30過ぎ起床 雨が降っている 高速は普通に 筋トレ：黒川 水泳:シンコー シンコー着く手前、堤防道路を降りたとこで RAIZと軽がぶつかって？電信柱にささっていた・・・ おばあちゃんだろうか？ 30くらいの傘を差した男の人 雨の中、気の毒なことです。せっ…
4：45下の子が起きていた パブロン エアコンを切る 電気を切る 7時前起床 嫁と筋トレ・水泳 筋トレ:黒川 水泳：シンコー1000mゆったりとｗ 昼食 竜門 今日は前の道が空いていた：なぜ？？？？ 嫁：日替わり 自分：ヒレカツ 茶店で一服しようと 大喜：やって…
4：47：パブロン 7：30過ぎ起床 昨日牛乳を使い切り、コーヒーに入れる牛乳が無くて 嫁が大騒ぎ 嫁と筋トレと水泳 ・黒川：今日は車が少なく休みかと思ったが 筋トレのおじいさまに聞くと卓球クラブが無いからとのこと 駐車場の車は、ほぼほぼ卓球クラブ（ポ…
2：10防具強化失敗 6：10起床 還元くんを洗う 下の子はお出かけ 餃子とか言っていたな 嫁と筋トレ水泳 ・筋トレ：黒川 混んでいた ・水泳：北 昼食 ビクドン 今日は結構待たされた。初めてである 時間も時間であった DQN家族、夫婦が待ち席をせしめてｗ ガリ…
6：40ごろ起床 湿気 雨である・・・・ 下の子は歯医者の後、外食 クッキング秤は来ているなｗ 嫁と筋トレ・水泳 黒川：混んでいた シンコー：空いていた 昼食アドア ２人とも牛すじ煮込みライス＋珈琲 嫁の実家 造園業者は来ていた作業中 今年は3人で作業 車…
3：41 7時過ぎ起床 ウェルシアよって炭酸水,ドリンク 高速 筋トレ：黒川；まあ空いていた 水泳：シンコー；25m×40自分のペースで また堤防手前の三差路で今日はすごい渋滞 親切な人が待って入れてくれた ありがたし 自分も気をつけんと 昼食：玉欄 今日は混…
いかんかった 9時前 パブロン飲んで 雨か・・・ 30分ほど遅れて出発。筋トレ、水泳に 黒川、シンコー ジム：駐車場が満車になりかけていた。危ない危ない 混んでいたし不調だったし2セットで切り上げる シンコー行くとき、堤防手前に出る道で 横断歩道待ちの…
3：48 6：40起床 強化失敗：うーむ 高速は普通に 筋トレ 嫁と下の子はホールで待機 高速で小牧 昼食 鉄板道場 下の子はいまいちだったようで お好み焼きは柔らかめであった 実家 みんなで寝てしまう 嫁が日産に電話 16時以降だってさ 日産 差額支払い 昨日の…
物音 下の子は帰宅していた 1：39 6：07起床 珍しく嫁も起床 父親の車の車検 まず実家 三連休初日？何か遅い車が高速右側を 何かスムーズにいかなかったな そうそうETCは無事認識：当たり前だ 車を変えて日産へ 車検 前払い：4万 代車：ルークス 各務原の市…
6：47起床 下の子はピラ 布団干して 嫁と筋トレと水泳 ・高速はまあ混んでいた 危ない割込みとか ・水泳はシンコー 昼食 玉蘭 嫁：冷やし 自分：スタミナ 炒飯ランチで 嫁の実家 窓を開ける 洗車 アピタで嫁の事務用品を買う さてと 自分の実家へ 江南市役所…
1：31 3時ごろ？ 6：23起床 嫁と 高速が空いていて早く着いた 筋トレ：黒川 水泳：シンコー 手が当たったとかでおばが監視員に文句を言う 嫁が怒り心頭 まあまあ 昼食 鉄板道場 ￥1500の方で 時間制限もなくいいお店でした 繊細さとは真逆のお店ですが、そこ…
1：31 5：44起床 3人で出かける 筋トレ：黒川 株をやってるおじいちゃん ・今回の日経爆上げは予想外で乗り遅れた：残念がっていた ・アメリカの利上げは秋ごろ日本も利上げとなり日経も冷却されるだろうとの読み 水泳：シンコー 1000m 嫁、下の子：見学 昼…
3時 ファナライズであったか 忘れていた 覚えておこう 4時 6：40起床 久々の生豆珈琲 高速は普通に 筋トレ：黒川：お盆明け？混んでいた 水泳：シンコー：まあ空いていた 昼食：玉蘭 ちゃんぽん＋炒飯 嫁の実家 窓を開ける：一階、二階も PC整備 車の洗車 車…
1：30 6：43起床 酒を飲まなかったので体が楽 下の子は出勤していった クロワッサン 高速は空いていた 筋トレ：黒川 水泳：北 昼食：飛べ豚 行列前2人 400ｇ,ニンニク抜き,野菜マシマシ パチンコ屋屋上 コンビニ利用 栄から帰宅 途中、かき氷屋前で自分の車…
3：08 6：38起床 久々に嫁と筋トレ水泳 その前にブドウ園 お世話になっている人 兄弟親戚にあれこれ送る おばあちゃんがいて安心した 声かけしたら半泣きしていた 黒川 シンコー 嫁：おばあちゃんにつかまりあれこれしゃべる 岩倉経由で佐千原まで頑張る 昼…
4：30 8：40起床 筋トレ：黒川 実家へ 窓を開けて アパート：支払ってくれた アピタ 昼食：マック 今日は座れた 電球 食材 戻ってあれこれ 読書：読み切り 次の本 洗車 16：30くらいかな 帰宅 今日は行き帰りスムーズ リソラ：パン、調味料 帰宅 八宝菜を作…
4：34 6：36嫁が起きていた。珍しい 鬼太郎が気になったそうで 筋トレ：黒川 今日はスムーズに走れました 水泳：シンコー 久しぶり 岩倉経由で嫁の実家 窓を開ける 車を変えて木曽アピ マック混んでるなあ・・・ 銀行で送金 ・モーブスの帽子2つ さてさて ・…
7：11起床 筋トレ：黒川 大曽根 イオン歯ブラシ 石鹸歯磨き 防虫剤 北スポーツ：満車・・・・ 迷走開始 昼食 てっぺん：醤油らーめん 北スポーツそばの公団で休憩 大曽根 ゆったりとした時間 むひひ,しかし・・・・ 午後の日差し 黒川から実家 ・離れに防虫…
3時過ぎ 6：43起床 筋トレ：黒川 水泳：北 駐車場は危うかった 帰りは待ちが出ていた 41から曲がらないとこから曲がって 岩倉経由で嫁の実家 途中のシーズはやってなかったな ・窓を開ける ・月下美人に水やり ・ＰＣ整備 車を変えて ・炭酸水 ・米屋で米 ・…
5：44起床 珈琲、焼いたパン 名古屋高速：今日はスムーズに 筋トレ：黒川 水泳：北 駐車場は入れた 昼食 さらさ：× 橘：ランチなし ぷーすけ お好み焼き定食 味のあるお店で満足 実家 グライムカイザルをひたすら 18時まで さてと 傘は実家だったか 良かった…
1：35？ 7：20起床 下の子は高校同窓会で しゃれている 美容院：電車遅延は助かる 筋トレ：黒川 水泳：北 昼食：美晴 並とんかつ＋ごはん味噌汁 ここに出るのか 嫁の実家へ 車を変えて そのまま駅に行くが、踏切渡る前に 嫁を回収 ご立腹 あれこれ 家賃回収 …
3：45 7時過ぎ起床 筋トレ：黒川 帰り際はほぼ満車 水泳：シンコーに行くなと予感 北スポーツセンターで ほぼ満車；危ない危ない 昼食 41をレッドバロンから曲がる さらさ：もう辞めた？？？ しばらくやってるの見てない 山手：味噌煮込み定食で 初入店 旧41…
5：30起床 筋トレ：黒川 水泳：シンコー ボンタイン：やってない 中村桜：満車 昼食 サフランでイカリング＋珈琲 実家へ 妹が来ていた 書類 ハンコが要るじゃん・・・ 妹は口座が 本を売りに行く さてと 妹に挨拶して帰宅 岩崎で段ボール 41で黒川のアルビス…
