しんやめをさます お決まりの3：15 4時まで・・・・ 6時前 起きて用意 通勤 自転車 昼食 ゴールドソフト 定時間際 夕食ついでに飲みに誘われる まあ 休職している人を呼んで 銀行で上の子の保険代 さて 焼き鳥は断られて 隣で 最初は空いていたがほぼ満席 あ…

深夜目を覚ます 夜間、缶をガラガラしている音がする 誰だろう？向かいの中国人？ 深夜の保線作業の音であった。作業をお疲れ様です。 3時15分 静かになったのでｗ 瞑想。この時間帯はいかんとも聞くが 6時30！？・・・・寝坊 起きて用意 ゴミ出しの準備 コ…

あけがた 6時 起きて用意 通勤 自転車 昼食 ゴールドソフト 午後、嫁から連絡 嫁の親が自損したと・・・ いよいよ攻撃、毒牙か？まあ。。。注意 帰宅 嫁は実家へ行き様子見 夕食 おでんカレーをさらえる 自作納豆：うんよしよしうまくできている 風呂 上の子…

しんやめをさます 3：15 6時 起きれん・・・起きて用意 今日は暖かいが明日は雨だそうで 木曜朝、さて脳の訓練である 思い出し 通勤 自転車 昼食 断食だったはず 定時前、急に飲み会の連絡 嫁に連絡して飲み会 ビール、ボージョレｗ 帰宅 嫁は連絡を見ておら…

7時に寝て深夜目を覚ます 1：11・・・ あれこれうだうだ 6時 起きれん・・・起きて用意 蒸留水 コーヒー 通勤 自転車 昼食 中華食べ放題・・・ 当然断食 ドミー寄って 帰宅 夕食の準備 イカ、むきエビ おでんベースの シーフードカレーｗ 嫁が帰宅 ルーは嫁…

7時前 コーヒー 蒸留水 酒を飲まなかったので体が楽 掃除機をかける キッチン周りを嫁と掃除 トイレ、洗面 さてと 嫁と買い物 有松経由でサントまで サント手前「百万石」 なかなかで サント 久しぶりだが今日は今一 嫁の運転で帰宅 一服 下の子は車校へ 先…

7時前 起きて風呂 コーヒー 蒸留水 嫁は親の水、烏龍茶のペット箱買い の後に帰宅予定 アピタの開店待ち 嫁が帰宅 上の子と一緒に金城ふ頭のポートメッセへ 公営Ｐであれこれ 上の子の服 オンリー：5本セットはamazonよりお得だ オリーブオイル：サービスを…

むふふむうううう？？？ 8時前！？ コーヒー 蒸留水 筋トレに行く 嫁は実家へ ガイシアリーナ 筋トレ：混んでいた 水泳：25ｍ×40 米屋：やってない・・・ 道徳のアピタ 昼食 ロッテリア アンガスのやつ ￥1890なり まあ、、、 トラピック 追加の送金 豆を買…

明け方目を覚ます 蚊がいるではないか 6時 起きて用意 通勤 自転車 昼食 ゴールドソフト 帰宅 風呂 夕食 おでん２ 勝駒ぐび 焼酎湯割りぐび 寝る 嫁は飲み会だが帰宅しておった 嫁の実家に行くとか言っていたが

深夜目を覚ます 上の子は帰宅していた 6時 起きて用意 通勤 自転車 昼食 ゴールドソフト 帰宅 上の子帰宅 先に風呂に入る 嫁が帰宅 夕食 昨日仕込んだおでん 下の子帰宅 読書 寝る

深夜目を覚ます 2：11 またおかしな夢 嵌められてるな 家に呼ばれる 小ばかにしているがなれなれしい 意識下での本望？妖術による奸誘、似た者同士？ もう一人姉妹がちらちら 夕方とうのうじに用事があるからと帰らされる 妖術の集会が頭によぎる 前の小川で…

深夜目を覚ます 3時うだうだ 6時 起きて用意 通勤 自転車 昼食 ゴールドソフト 今日から焼いてｗ 調子が今一で帰宅 豪州肉を自然解凍してカット、味付け 先に風呂に入る 嫁が帰宅 夕食 ステーキと野菜を炒めたやつで 寒いので焼酎湯割り 上の子帰宅 寝る 下…

7時過ぎに起きる 蒸留水 コーヒー ビデオデッキを持って犬山実家へ 途中、昼食 久々に「モンキー」 店主も貫禄がついて 食券買って待たされ 純粋で スバルから連絡があり予定より早く終わったと 犬山実家 DX100・・・コンデンサーの電気が抜けた？ とうとう…

明け方目を覚ます むふふ何時だったのか 6時過ぎ 嫁は臨時で出勤 筋トレ行こうと・・・ お隣さんでホース 地上にまでつないである！？ 洗車？？？ ん？？？今日はお勝手と洗濯機周りの洗浄の日であった 慌てて戻って対応してもらう スバルへリコール持ってい…

朝まで寝れた 5時 5：45 起きて用意 資源日なので資源を出す ひまし油を飲んだのでスッキリ トリファラ amazonとかで扱ってるじゃん・・・ よく調べない自分が悪い 通勤 自転車 昼食 断食 帰宅 下の子はちょいお出かけ 上の子は外食 嫁が帰宅 夕食 パスタ大…

深夜目を覚ます 上の子が帰宅していた 6時 起きて用意 今日は寒い 通勤 自転車 昼食 ゴールドソフト 帰宅 夕食 さんまと鮭の酒粕焼き 上の子帰宅 風呂 ゴムポンが届く ストロンチウムが届く 化粧品が届くｗ 嫁は今日は実家で親の面倒で泊り ホスファチジルセ…

朝まで寝れた 6時 起きて用意 通勤 今日から手袋 自転車 昼食 ゴールドソフト 帰宅 ハッシュドビーフ 風呂 嫁が帰宅！？ 泊りじゃなかった？ 今日が飲み会！？ わけがわからん 寝る 下の子はヒッキー

食後グリシン飲んだが 深夜目を覚ます 3時辺りだったかな ＭＭＳ飲んで瞑想 なかなか寝付けなかった 6時 起きて用意 天気は悪い 通勤 自転車 昼食 ゴールドソフト 帰宅 下の子と嫁がおる 夕食 上の子が作ってくれた ハッシュドビーフ サラダ 風呂 上の子帰宅…

深夜目を覚ます5：40目を覚ます6時起きて用意寒くなってきた通勤自転車昼食昨日は一日多かったし脂ものだったので断食帰宅嫁がおる下の子もおる夕食顎足出汁の鍋鮭でグリシンビタミン12、鉄風呂上の子帰宅寝る

7時前 起きて用意 今日は継母の三回忌 天気も良い レニエ：9：30から 岩崎のケーキ屋で 実家の近くだが初めて走る道 こういうルートもあるのかと お寺で法要 お墓参り 家で光寿司を取り昼食 妹が取りに行ってくれた 妹の旦那と父親は獺祭 オードブルむしゃむ…

深夜三時 うーむ やっちゃいかんが焼酎の水割り 6時 上の子は起きてバイトに 7時 起きて用意 コーヒー 蒸留水 いい天気である 水回りの修繕であった 連絡 聞き取りが悪く別の会社に 朝からｗ 迷惑をかけてすいませんでした。 相手の対応もマニュアル対応では…

深夜目を覚ます 3時 むふふ寝付けなかった 6時 起きて風呂 今日は雨の予報

深夜？目を覚ます 6時 起きて用意 曇っている 通勤 自転車 昼食 断食 嫁は勤務後 親のとこで泊まる予定だったが 親が出かけたようで中止 上の子がおる 夕食 韓国の牛肉甘辛炒め プルコギであった 空を飲む 北陸の酒を空ける 風呂 下の子帰宅 寝る

深夜目を覚ます 6時前 6時・・・起きれん 起きて用意 嫁と同じく 体が重いのだが 食べ物に、豚肉に、、、？ 昨日、徒歩通勤したから？ 通勤 自転車 昼食 断食 帰宅 さんまを仕込む 味噌汁の用意：生のきくらげ ひまし油を飲む さんまと酒粕漬け鮭を焼く 風呂…

目を覚ます 6時であった 朝まで寝れた 起きて用意 凄い雨である 通勤 傘さして徒歩で 昼食 ゴールドソフト 帰宅 嫁がおる 夕食 豚肉カットマスタード焼き キャベツサラダ 牛筋煮込み３ 蓬莱泉「空」が抱き合わせで届くｗ 無線ｗｉｆｉ ＣＤ 風呂 ＰＣの２台…

深夜目を覚ます 3：34・・・ 5時 5時半・・・ 6時 起きて用意 今朝は寒くないか 通勤 自転車 昼食 ゴールドソフト 帰宅 みんなおる 夕食 昨日の筋肉煮込み まろやかに 風呂 瞑想を少し グリシン飲んで 寝る

7時？ 起きて用意 風呂 10時過ぎ 嫁と栄で待ち合わせ 高速で 普通に走れて10：30過ぎに着く 松坂屋で合流 目的 千草28 嫁は化粧品 そのまま大阪のなんだったか 家電へ ヨドバシだ 目的のBX2030が特価で 特価といってもねえｗ まあいいか 購入 あれこれ 昼食 …

目を覚ます 7時前後であった 起きて蒸留水、コーヒー 昨夜は飲まなかったので体が楽である いいことである ガイシアリーナ 筋トレ：空いていた 水泳：25ｍプールで1000ｍ 黄金まで 昼食 迷走開始・・・ らノ刻：見くびっていた。行列 結局、、、絆。。。 大…

朝まで寝れたｗ 6時前 下の子が起きたのに気づいて起きる 助かったｗ お茶：刀豆茶で 蒸留水 コーヒー 資源日 資源を先に出す 通勤 自転車 昼食 ゴールドソフト まああれこれ 地震 みんな気付いていないが長めに揺れた すわっ東海大震災かと思ったよｗ ちき…

朝まで寝れたｗ 6時 起きて用意 今朝は寒い 嫁は実家で親を見る予定 通勤 自転車 昼食 ゴールドソフト 帰宅ついでに夕食 泉で 今日は麻婆で おいしゅうございました 帰宅 上の子がおる 風呂