明け方目を覚ましうだうだぐう 6時 起きて風呂 自作ＰＳ＋ケフィア 野菜スムージー シナモンコーヒーと 今日も昼食断食 帰宅後 夕食は鰆の味噌煮で 府饅頭、水まんじゅうｗ 風呂 何だかんだでコドモノクニの総巻を購入 ちょい古いけど大丈夫かな？ グリシン…