Kikucchiのひとりごと

テレビ朝日の「林修の今でしょ!講座」で、2015年2月24日に放送された『油の食べ分けで体の悩みを改善!?体にいい油はどれだ?』についてまとめてみました。 参考にしたURLはこちら　▶▶▶　 ● 放送後、何日かして近所のスーパーへ行ってみると・・・ 番組で紹介されたジャンルの食用油が、品切れのため入荷待ち状態でした。 メディアの影響力はすごいです。 身体に良いと紹介されていたとは言え、過剰摂取するのは禁物です！ 番組で紹介された商品をまとめたものはこちら！　▶▶▶　 身体に良い食用油 えごま油　【認知症】【うつ病】 えごま油はシソ科の植物で、無味無臭で軽い口当たりが特徴である。 えごま油にはα-リノレン酸が含まれており、α-リノレン酸が体内でEPAやDHAに変化する。 EPAやDHAは、弱った神経細胞を刺激し死滅を防ぐのに役立つ。 えごま油大さじ1杯で、EPAやDHAの1日の目標摂取量約2gを摂取できる。 ★認知症 認知症対策には、脳の神経細胞を減らさないことが重要である。 えごま油に含まれているEPAやDHAは、弱った神経細胞を刺激し死滅を防ぐのに役立つ。 ★うつ病 うつ病は認知症と違い、神経細胞が弱った状態で治療ができるため、α-リノレン酸が役立つ。 ★オススメの摂取方法 えごま油の弱点は熱なので、出来上がった料理にかけるのがポイント。 ・サムギョプサル ・たまごかけご飯 ・みそ汁 ・茹で鶏（胸肉） ★保存方法 酸化しやすいので、冷蔵での保存がオススメ。 番組で紹介された企業で製造した油はこちら！ Amazon　▶▶▶　 鹿北製油 楽天市場　▶▶▶　 鹿北製油 オリーブオイル　【整腸作用】【心筋梗塞】 オリーブオイルに含まれるオレイン酸には、整腸効果がある。 その他、整腸効果のある油として、ひまわり油などが役立つ。 ★心筋梗塞 心筋梗塞は、悪玉コレステロールが血管をつまらせて発症する。 オリーブオイルに含まれているオレイン酸が、悪玉コレステロールを除き、血管をキレイにしなやかにする。 ★オススメの摂取方法 調理する際、油は2種類混ぜても問題ない。 ・麻婆豆腐 ⇒大豆のイソフラボンで効果UP。 ・サラダにオリーブオイルをかけて食べる ⇒「オリーブオイル×玉ねぎ」の組み合わせが...

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昨日、なんとなく閲覧していたたら、REALWORLD（リアルワールド）の中に、CROWD（クラウド）を発見。 記事作成案件が豊富みたいだね。 ただ、報酬がポイントだから、現金化しようとすると、PointExchange（ポイントエクスチェンジ）に登録して、手数料払っての現金化みたいだね。 面白そうな案件を見つけたので、早速登録し、極寒の中、写真撮影をした結果、今日の順位に驚いた。 デビュー初日の結果が29位って・・・。 写真撮影の場所が、自宅から徒歩圏内に複数あったのが幸いした。 こんな案件、二度とないだろうな。 記事作成は、別のところで地味に執筆しているので、CROWD（クラウド）ではやらないカモ。 下の画像は、同じREALWORLD（リアルワールド）が運営している「げん玉」。 早速ポチポチしちゃいました。 なので、上の画像にポチポチした結果が表示されています。

昨日からなんとなく閲覧していたリンクシェアで「楽天モーションウィジェットLS版」を発見！ しかも、2013/1/24から新機能として運用が開始されたので、まだ気が付いていない人もいるかも。 リンクシェアとは、楽天グループでアフィリエイトサービスを提供している企業のひとつ。 これまでは、楽天アフィリエイト版の楽天モーションウィジェットをサイドバーにつけていたのですが、報酬が発生しても楽天スーパーポイントなんだよね。 現金で報酬が欲しい人は、絶対「楽天モーションウィジェットLS版」を使ったほうがお得です！ 「オススメ：掲載するページにマッチした商品を表示する」「オススメ：画像とテキスト」を選択し、サイズを「250×250」にすると、こんな感じに表示されます。 気になる人はこちら　⇒　 リンクシェア・ジャパン

ツールに関することを調べていて、気になったこと。 バリューコマースのトークンって何？と思ったが、バリューコマースの「設定」を見てもググってもトークンを知っていて当然のサイトしか出てこない。 ググりにググった結果、最終的に辿り着いた検索ワードは「バリューコマース トークン ない」。 そして、やっと見つけた「ネットdeアニメのブログ」にある「 バリューコマースのトークンの発行の仕方 」の正しいやり方が非常に参考になりました。 正しいやり方の4に記載されていた、「"商品 DB / ウェブサービス対応" をチェック」って書いてあるけど、「商品 DB / ウェブサービス対応」がなかったので、似ている選択肢「商品オファー/ウェブサービス対応」をチェックして検索し、提携済みの広告の中から無事トークンを取得することができました。 トークンを取得することができると、「設定」のところに記載されるようになります。 あと、「バリューコマース トークン ない」で検索したときに見つけた「あんこちゃんのアフィリエイト奮闘記」にある「 トークンの取得 」にも掲載されています。 最後に、バリューコマースさん、お願いです！ バカでもわかる操作方法をホームページに掲載してください！