良寛の言葉で好きなのは裏を見せ表を見せて散るもみじ元ネタあるが、良寛の言葉になってる。吉行 淳之介の言葉で好きなのは死にたい奴はかってに死ね。おれは今から朝飯じゃ誰かの詩が元ネタだが、吉行の言葉になってる（思い出して書いたので言い回しは少し…

朝 昨夜買ってきた弁当レンチンして 昼 「ｘクーポン」最終日の松のやへ 「ｘクーポンQRコード」で味噌ロースかつ定食590円 生卵サービス券で卵かけご飯にして ゆっくり食べながら聴いたのはAI先生の解説 ある言葉の旅路：「気づき」はいかにして仏教の実践…

朝 焼き芋。このねっとり感を家でだすのはムリっぽい 昼 松のや 23日更新の「ｘクーポンQRコード」で鬼おろしポン酢ロースかつ定食ご飯特盛590円 サービス券付き。明日も行こう 晩 とんかつ,白身魚フライ,焼きそば 夜食に 肉まん,焼うどん,ワカメスープ 食べ…

※ これは、昨日20時前の予約投稿記事です。 15年位前の今頃、こんな内容の記事を書きました。 毎夜０時過ぎまで起きてるオレですが、 みんなが宵っ張りのXmasイブは早く寝ます。 理由. 溜まった疲労を消す薬液の巨大なプールがどこかにあって、日々の眠りは…

朝 こし餡ホットサンド 昼 市販冷凍餃子 晩 最近気に入ってる即席カレー作る。 冷凍玉ねぎミックスベジタブルおろしニンニク、ウインナー等 サッパリ味が美味しい 枝豆つまみながら 今夜観た映画は 【ドラマ フル】松本清張おんなシリーズ1｢張込み｣【特集ド…

朝 定番のこし餡オープンサンド 昼 頂き物の弁当 と、 市販ドーナッツ 晩 大根とさばをつゆの素で煮込む とても美味しい 市販パウチ玉子焼大根おろし添えと 定番フライドうどんも作る カットしたうどん玉に小麦粉まぶし最高温で揚げる 軽く色づくまで揚げて…

以前紹介したウクライナ発ハートフルSFアドベンチャー 「フォクスター」が今無料視聴できます。 映画『フォクスター』予告編 - YouTube youtube概要欄より引用させていただきます。 最強ロボット犬とちょっと弱虫なボクの大冒険がはじまるエージェント・ドッ…

朝 キムチソーセージオープンサンド 昼 炒飯大と 肉まん 晩 市販冷凍白身魚フライと ラムーカニカマサラダ巻、大黒様の七福巻き 食べながら観たyoutube Sir Paul McCartney live, TD Coliseum, Hamilton, Ont, Canada 2025, full show www.youtube.com 不世…

朝食 作りすぎたおでん、3日かかって食べきる 9時半から自主ウォーキング会。9名 終了後G氏とティータイム15分ほど その足で隣市までチャリ漕いで魚べいへ。昼食 ランチラーメンうどん90円『家計応援キャンペーン』が6週目も続行中。 ゆっくり食べながら聴い…

朝 時間かけて芯まで味沁み込ませた自家製おでん 昼 「冬のうまいもん祭」開催中のスシロー2回目 晩 自家製鶏むね肉のチキンカツ からしマヨネーズで 食後観た映画は、 【無料公開中】 映画『デッドリー・ブライド 殺人レシピ』｜花婿を奪う者は許さない…そ…

朝 自家製チキンカツカレー 昼 ラムーの生おから(2回目1㎏税抜91円) おからとホケミと牛乳混ぜてフライパンで慎重に焼く。 前回は蜂蜜かけたが、 今回はこし餡塗ってみた。 半分前で食べ飽きる 残冷凍。 晩 市販ささみフライ揚げなおして ポップコーンと甘酢…

朝 乗せる具がないのでケチャマヨオープンサンド 昼 「冬のうまいもん祭」開催中のスシロー 晩 小松菜は日替広告品になりがち レンチンし水分絞り カニカマ塩昆布胡麻油胡麻で和え 簡単にできて美味 おろしニンニク多めの自家製即席カレー 食後バームクーヘ…

28日朝 ケチャマヨ紅生姜ホットサンド 昼 今日から『冬の味覚』フェア開催の魚べいへ 生ハムサラダ2貫110円・レタス包みサーモン110円 同時開催中のたぬきうどん90円も そい2貫110円・たらマヨぐんかん2貫110円・ラーメン90円 食べながら聴いたのは 信じる者…

朝 クリームチーズサンドと 業スーポテサラ500gに炒めたミックスベジタブルとシーチキン混ぜ 一部は昼食にポテサラとして食べよう 残りは夜食べるコロッケ用に冷凍 昼 こんにゃくご飯揚げちくわレトルトカレー と、朝作ったポテサラ、と、さつまいもあんパン…

朝食。 つくね団子チーズホットサンド 930～自主ウォーキング会、10名 終了後、G氏と茶屋で雑談15分ほど 午後、U医院で年1度の定期健診。その足で隣県魚べいに行き昼食。 先週で終わると予想した『家計応援キャンペーン』が今週3週目に入っても続行中。 90円…

朝 こし餡オープンサンド 昼 ラムー200円のり弁。白身フライとちくわ天は家で揚げなおした。美味しい。 晩 コツをつかんで毎回美味しく作れるようになったパラパラ炒飯 と、肉まんピザまん 食後観た映画は 【本編無料公開中】殺し屋VS殺し屋 殺りたい放題の…

朝 頂き物の「まぐろ丼」の具と冷凍ご飯で 昼 「魚べい」のランチラーメンとうどん平日90円キャンペーンもそろそろ終わりそう。 食べ納めのつもりで3回目行ってきた 3種類コンプリート ゆっくり食べながら聴いた（行きと帰りの道中でも聴いた）朗読は 【朗読…

12日朝食 レトルトカレー 昼食 11時頃洗濯物干してたら、アポなしで隣県のツレ来訪。 今回も公共交通機関乗り継いできたと。 近所のはま寿司で昼食。 食べ終わる直前まで写真撮るの忘れてた 夕食 スーパービッグエクストラの100g税抜67円ブラジル産若どりも…

朝食 昨日作ったカレー残でカレーチーズホットサンド 昼食 今週も「平日ランチ（～17時）醤油ラーメン、たぬきうどん税込90円セール」継続中の魚べいへ 90円ラーメン 90円たぬきうどん 帰路ラムーで買い物。 夕食 ラムーの牛めし弁当 と、チーズインハンバー…

朝 つくね団子チーズホットサンド とルイボスティー と、業スーの1Lパック杏仁豆腐 昼 近所のはま寿司。 「大切りデカねた祭り」の前日で割と空いてた ゆったりした店内で聴いた朗読は 太宰治「女神」 おれは太宰の、限度を超えて大衆迎合的で、その分創造性…

毎月1日は丸亀製麺釜揚げうどん半額デーだが、最近は開店時刻にすでに長蛇の列＆昼過ぎてもずっと激混みなので行かなくなってた。 まてよ、今日（11月1日）は土曜日だ。てことは……ネットで「丸亀製麺釜揚げの日は、通常の営業時間より30分前に開店とあるが、…

朝 レトルトカレー 昼 なんやかんやで1ヶ月以上続いてる「ｘ就任記念Xクーポン」 今日(29日)新たなQRコードに変更しさらに続行される。 とんかつ 松のや【公式】 @matsu_noya 注意 クーポンのQRコードが 10/29の15時で変更になりますので この投稿のQRコード…

朝 餡サンド 昼 こんにゃく炊きこみご飯と 自家製餡の業スーレンコン軟骨入つくね団子 塩まぶしてレンチン業スー冷凍枝豆 晩 自家製トンカツと揚げソーセージ揚げちくわ と、この動画を参考にさせてもらって作った 【砂糖不使用】便秘解消・たんぱく質「さつ…

このところ、 ちょっとした案じ事が心に引っかかってて、瞑想に入れない。 おれは大昔の記事にこう書いてる。 集中できず、呼吸瞑想が上手くできない。 「いくら気が散ってもかまわない。それを逐一意識しトレースしつづければ、それがすなわち瞑想の成就な…

七色仮面。♪七つの顔のおじさんのほんとの顔はどれでしょうこのあほらしい曲を、今でも空で歌えてしまう自分が、ちょっと悲しい。 七色仮面でも月光仮面でもそうだけど、今見ると、えっ？まじっすか？ってなる。あまりのチープさに唖然としてしまうが、当時…

…どの人の生涯にも、避ければ避けられた過ちがあり、 あとからではもはや埋めることのできないすき間がある…（ヒルティ幸福論第二部 草間平作・大和邦太郎訳） 晩年の母は、不可解な被害妄想にとりつかれ、泣いたりわめいたりで、おれはいいかげんうんざりし…

朝 頂き物のパンを クリームチーズシュガーサンドにして 昼 これも頂き物の弁当で ゆっくり弁当食べながら観たyoutubeは 名作映画『天使のくれた時間』（再視聴） youtubeコメント欄で皆が言ってるように、 何度観ても良い映画。 ＋GAGA｜【無料公開中】『天…

天気予報雨。遠出不可の日。 朝食 チーズちくわ他サムジャンケチャップのホットサンド 12時過ぎ雨の中、隣県からツレ突如来訪。 近所のはま寿司で昼食。 話の流れで、なんとなく 阿難が悟った前後の話を一方的にしたが、 場違いだった。 夕食 こんにゃくご飯…

写真撮ってたスマホが使えなくなり、急遽安物デジカメをネットで買った。 昨日自主ウォーキング会。 まだけっこう日差し強かった。 終了後いつもどおりG氏と茶屋でしばしの雑談。 安物デジカメ、景色はいいが、近距離の画質がピンボケ。調整必要。 G氏と別れ…

ある会話。 「…退屈やなあ」 「退屈ってことは、ある程度幸せってことだからね」 「……」 「何か心配事があると そのことしか考えられなくなって すっごい苦しい。それが無いってことだから」 「なるほど」 （My Favorite Songs） 世良 公則 GUILD ９ 「 別れ…