Waarom dalen je ketonen ’s nachts? De wetenschap achter lage ketonenwaarden
Van verschillende mensen die een Continue Ketonen meter ( CKM) gebruiken om hun ketonen waarden te tracken, kreeg ik de vraag waarom hun ketonenwaarden ’s
Keto-proof Smeltchocolade: De Beste Opties
Pasen en chocolade gaan hand in hand, maar traditionele chocolade zit vol suiker en ongewenste koolhydraten. Gelukkig kun je met keto-proof smeltchocolade heerlijke paaseitjes maken
Kokosolie en de Invloed op Bloedvetten: Wat Zegt het Onderzoek?
Kokosolie is de laatste jaren populair geworden als een gezond alternatief voor traditionele bak- en braadvetten. Maar wat is de impact van kokosolie op onze
Kunnen Ketonen Helpen bij Kanker? Dit Zegt de Wetenschap!
Je hebt vast weleens gehoord dat een ketogeen dieet goed is voor gewichtsverlies en energie. Maar wist je dat ketonen – en dan vooral 3-hydroxybutyraat
Koolhydraatarme Kaas: Welke Wel en Welke Niet?
Kaas en een koolhydraatarme leefstijl vormen een geweldige combinatie. Het is voedzaam, zit boordevol gezonde vetten en is eenvoudig te verwerken in allerlei gerechten. Toch
Slaap je slecht op keto?
Beter slapen met een ketogene levensstijl: zo pak je het aan Goed slapen is niet zomaar een luxe – het is essentieel voor je energie,
Cholesterol en Hersengezondheid
Cholesterol en Hersengezondheid: Waarom een Te Lage Cholesterol Je Risico op Alzheimer Kan Verhogen Je hebt misschien wel eens gehoord dat Alzheimer ook wel ‘type
Kemiri noot
KEMIRI NOOT Archeologisch vindt men reeds 13000 jaar geleden resten van kemiri noten terug in het oosten van Indonesië (Timor, Morotaï). De boom is inheems