28日 刺盛/白和え/高野豆腐 ほうぼう・はた・むつ入りの白身刺盛で買わずにおられなかった コロナウイルスのおかげで持ち株大暴落中にて気絶投資法発動中 29日 ぼんじり焼/海苔豆腐/きんぴら/筑前煮 今日も気絶もう今週はダメだ 30日 ほうぼう･ぶり刺/海苔豆…

26日 ほっきバター/豆腐ハンバーグ/サラダ 今日のジムクラスつまらなかったので余分に泳いで帰った 久し振りに笑点見ながら（山田邦子出ててびっくり）おかずの仕込み 27日 サラダ/チーズとクラッカー 日経大暴落と鍼灸行って疲れちゃった 腕枕で熟睡中のブ…

22日 渋谷オーチャードホールにてTAO公演ザ･ドラマーズ～FINAL 万華鏡は以前見てる上での今回。万華鏡組とのコラボだそうな。 新たに演出も考えられていて最後まで楽しかったー♪ お友達とセンター街や道玄坂で焼肉や鉄板屋さんで外食 これまた渋谷の街を縦横…

20日 うなぎ白焼/れん草胡麻和え/とろろ焼き ふるさと納税のうなぎー！おいしーーーーっ！今年は和歌山有田市のブツです 日本酒もふるさと納税の北海道モノ 最初尖ってたけど呑んでるうちにまろやかに 21日 ルッコラ鍋 塩味鍋で電動ミルで黒胡椒バリバリ振り…

16日 鯖一夜干し/白和え/サラダ/すきみ・納豆巻 17日 ステーキ90gちょーどいー！玄米つけた 18日 湯豆腐/砂肝串 雪で寒くてダンスクラスおさぼり。。。出掛ける気力がなかったわー 19日 花椒の香りがとっても香るRF1の鍋惣菜おいしー！いわしマリネ ジム帰り…

14日 しじみロッソ/サラダ お味噌汁のつもりがなんとなく大きなしじみでボンゴレロッソ風 15日 すきやき なんだか無性に食べたくて。なっちゃん牛脂に興味津々ｗ 空鍋を舐めるその踏ん張りは何？

12日 さんま味醂干/鶏ハツ三つ葉和え/鮭ハラスとサラダ 大根おろし食べたい病だった 13日 いわし刺/海苔豆腐 いわし大量で唸りながら食べた。大なめこも豆腐と一緒に在庫処分。 結局は眠い

9日 平目･ほっき刺/栃尾の油揚げ/茄子揚げ浸し 大引け後、府中に買物。悩んで帰りが遅くなる。久し振りにSV寄る。 10日 きんぴらごぼう/れん草おひたし/砂肝串/平目ほっき残り 夜中にうっかり一撃カレー（極真の辛いレトルト）を食べてしまった。。。 11日 …

7日 かにタコ牛鶏しゃぶしゃぶ/こごみおひたし ふるさと納税の魚介にお肉も足してみた 旧ジムの方は今日から開始で買い物も遅くなったので簡単ﾒﾇｰ 8日 鯖のプロバンス風缶詰とペンネのチーズ焼き/サラダ ツマミ缶詰買ったきり絶賛放置中だったので処分セール…

5日 ローストビーフ/いわしマリネ/サラダ ジムさぼって新日1･5獣神サンダーライガー引退試合を見るおかず 昨日は途中から見たので明日の大田区体育館セレモニーまでに録画見なくては。。。 6日 ぶり刺/うに軍艦/肉豆腐 普段買わない魚屋さんのブリがエラク上…

元日 ボリショイサーカス 2日 かに・タコしゃぶ 恒例のふるさと納税 いつもカニよりタコが美味しいのだが今回は逆だった そしてタコは3段重ねで入っていたのがビックリ 3日 ピザ/サラダ ジム初めで1時間半クラスとプール1㎞でグッタリ成城石井ピザでサラダだ…