2025年は猛暑続きでしたが、やっと秋が訪れました！
今年2025年は6月からずっと猛暑で心身ともにぐったりでした。
汗がたくさん出てくるし、とにかく喉が渇いて少なくとも一日2リットル以上は水分補給をしました。
9月に入っても猛暑は収まらず、秋が訪れるのは一体いつになるんだろう···と秋が待ち遠しかったです。
ここ最近やっと秋らしい季節になりましたね！
風が涼しくて心地良いです。
風が少し肌寒く感じたりもします。
汗をあまりかかなくなって、水分摂取量も減りました。
しばらくは過ごしやすい秋が続いてほしいものです。
夏は暑くて心身にダメージがくるし、冬は寒くて動くのが億劫だし、春は花粉症が辛いので、秋は最高です！
私は文章を書くのが好きみたいです。
私は文才が全くありません。
子供の頃から作文を書いても、なんらかの賞とは一切無縁。
学校で作文が入賞する人って、私の経験上は読書好きな人が多かったです。
読書好きな人って、自然と書く才能も備わるんですね（…と私は思っています）。
羨ましいです！
私は本をほとんど読まないし、人を惹きつけるような文章は書けません。
ただ、日々の出来事や思ったことをスマホにメモしていて、自己分析してみると、文章を書くことは好きみたいです。
目標としては、皆さんが読んで「これどういう意味？」「何が言いたいの？」とならないように、分かりやすいブログを書いていくように心掛けたいと思います！
話す時に異常に距離が近い人って大の苦手！
私はとても人見知りです。
初対面の人となると、声が震えたり・顔が引きつってしまいます。
だから、パーソナルスペースは本当に大事です！
そんなに仲良くない人やあまり知らない人が私の顔の横くらいに接近してきたら、非常識だな〜・嫌だな〜と思います。
私だったら仲の良い友人や同僚であっても、話す時に一定の距離を空けます。
人間って体調が優れなかったりして、口臭や体臭が気になる時もあると思うんですよね。
人と人との距離が異常に近い人って、自身は口臭も体臭もゼロだと思っていて、余程無臭に自信があるんだろうなって思います。
私は体調によって、口の中が乾燥して口臭が気になる時もありますし・嫌な汗をかいて体臭が気になる時もあります。
お互いのエチケットとして、ある程度のパーソナルスペースを意識したいものですね。
燃費が悪い私。仕事の休日（土・日・祝日）はほぼ眠っています。
私は自身のことを燃費が悪い人間だと思っています。
とても疲れやすくて、仕事の休日（土・日・祝日）はたくさん眠ります。
たくさん眠ります…とは言っても、若い頃みたいに長時間続けて眠れるのではなく、時折目を覚まして、まだだるいからまた眠るの繰り返しです。
あとは、家の中でテレビを観たりとかゆっくり過ごすのが好きです！
せっかくの休日だからどこかに出掛けよう〜！…なんて、今まで生きてきて思ったことがないに等しいかもしれません。
私とは正反対にアクティブに休日を過ごされている人々からすれば、もったいない！ってきっと思われるんだろうなと思います。
人生は有限。
私だって趣味を持つとか休日を有意義に過ごしたい！
でも、他人と比べても仕方がない。
私は私。
無理せずに休日はしっかり眠って休んで、平日の仕事に備えたいと思います。
両足の親指の巻き爪。
若い頃は巻き爪の存在すら知らなかった私ですが、年齢を重ねるにつれて、両足の親指が巻き爪になりました。
巻き爪は皮膚に食い込んで痛いです。
平日は仕事で外に出ているし、それなりに歩いてはいるものの、年齢のせいなのか？歩き方がよくないのか？靴が合っていないのか？
巻き爪の対策グッズってありますよね。
今のところは巻き爪が皮膚に食い込んで痛くなったら、爪切りで巻き爪を切ってしのいでいます。
過渡の緊張による口臭対策を発見！
私は極度の人見知りで極度の緊張体質です。
ルーティンを好みます。
もしルーティンから外れて初めてのことや慣れていないことに接したら、過度な緊張によって、体や声が震えたり・嫌な汗をかいたり・口の中がカラカラに乾燥して口臭が出てきます。
緑茶にはカテキンが含まれており殺菌効果があるみたいなので、私は仕事の時など外出時は、口内の菌を増やさないようにペットボトルの緑茶を飲んでいます。
しかし、緑茶を飲んでいても仕事などで緊張感が高まってくると、口の中がカラカラに乾いてきて口臭が出てきてしまうのがいつもネックです。
私は口臭が大きな悩みのタネなんですが、最近やっと口臭を抑える良い方法を実践で見つけました！
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