こんにちは～ 低糖質ダイエットや、炭水化物抜きなどに いろんな意見がありますが この間からいろいろと調べていますが 炭水化物をまったく摂らない人より、炭水化物を摂った人の方が 血糖値の上昇が抑えられてるという研究結果が出ているそうです 糖尿病の…