2026年 01月 18日
あまりに暖かくてびっくりする週末。15度以上はあるでしょうか。お日様もポカポカまぶしく、今日はランニング日和。いつ...
2025年 12月 28日
12月28日（日曜日）、関東も冬日で朝の気温は零下だったらしい。それでも雲一つない晴天に誘われ午前中にランニング。...
2025年 12月 27日
今日もずいぶん気温が下がりましたが、走りました。水辺にはいつものカモちゃん達と、本日は真っ白い大きな鳥が！ダイサギ...
2025年 12月 14日
冷たい雨に降り込めらた日曜日。でも天気予報どおり午後になって雨もやみ、すこしだけ青空も見えてきた。風も冷たいし震え...
2025年 11月 09日
すっかり挫折気味のランニング。あの春の激走は何だったんだろう・・😿ようやく懸案の学会発表も終わり、...
2025年 05月 25日
天気がはっきりしない毎日。梅雨にはまだ早いだろうけどすっきり晴れませんね。昨夜、山に出発した友人たちは大丈夫かな。...
2025年 05月 05日
5月5日（月曜日）。GWも残り二日ですね。今朝は早起きして7時にランニング・スタート。超のんびりペースで、きっちり...
2025年 05月 04日
5月4日（日曜日）。近くの公園の新緑。木が生き生きと輝いている季節は、そこを歩くだけでなんだか嬉しくなる。ぼんぼり...
2025年 04月 20日
桜もいろんな種類があるから、ソメイヨシノが終わってもまだまだ次々と！これは八重桜かな？花びらがたくさん重なってて、...
2025年 04月 13日
土曜日、早く目がさめてしまい。なぜかラン友達も同じくもう起きていたので、張り切って早朝ランニング。7時はまだ空気が...
2025年 02月 24日
まったく目標（月間100キロ）達成できてないが、昨日は午前中にとりあえずきっちり10キロランニング。いつも9キロく...
2025年 01月 18日
時折冷たい風が吹くものの、太陽の光が感じられる気持のいい冬の朝。走っているうちに体も温まって来る。海面がキラキラと...
2025年 01月 14日
10℃以下の気温はさすがに寒い。冷たい風を感じると、どうしてもランニング意欲は渋り気味。5キロだけ明るいうちに走っ...
2024年 12月 29日
寒さで家に閉じこもりたくなるけど、思い切って外に出たら日差しが暖かかった。風もなく水面に光がキラキラ輝いている。今...
2024年 11月 24日
昨年は雨だったが、今年は抜ける様な青空の下でハーフマラソン。気温も高くて途中で少し暑い位。朝から晴天でキラキラ輝く...
2024年 11月 20日
大会まであと4日。ここにきて突然の寒波で外に出るのが億劫💦が、休むわけにはいかないので今週は毎日5...
2024年 11月 11日
TRUFFLEの塩パン。以前は門前仲町の店に買いに行ってたけど最近の出店ラッシュはすごい。駅でも買える。ただ美味し...
2024年 11月 08日
ついに朝の気温が10度をきった。ひんやりした空気がキリッと頬に気持ちいい。今日もいい天気になりそう。マラソン大会の...
2024年 11月 03日
連休二日目は快晴。ついにのこり3週間にせまったマラソン大会。雨でしばらくサボっていたので、今日は15キロ。ただしと...
2024年 10月 22日
ソロ・ランニング。好きな音楽を聴きながら10キロ。早い日暮れに慌てて走り出したら、途中パラパラと小雨が降ったりやん...
山登り、映画、沖縄八重山、旅、祭り
