じゅんぺ@ろ～ぐ by Seesaa

今年も美味しく頂きました。

と言うか、なぜ、昨年は行かなかったのだろう…と思い振り返ってみたところ理由が分かりました（笑）

それはそうと、お正月の蒲鉾が1本残っていたので、「白ねぎとかまぼこの卵とじ」を作ってみました。

鶏がらスープの素がなかったのコンソメを入れましたが美味しくできました。

そんなことより…

蒲鉾を2mm幅に切る必要がり、板に乗せたまま切ったのですが…切った後、何もせずとも板から剥がれくれました。

年末年始の休みが明けて、いきなりフルスロットルで仕事をしただけに、この三連休は助かります💦

それにしても、今日は風が強い日でした。

朝方は気にならかったので、洗濯物を干して用事や買い物に出掛けたのですが…。

買い物を終え、スーパーを出るころにはムカつくほどの強風…( ﾟДﾟ)

我が家は風の通り道に面しているようで、こう言う日は洗濯物が無事では済まないんですよね。

で、結局のところ、8連ハンガーが消えてました…＿|￣|○

正確にはグリップ式フックの根元が折れ飛ばされてました！

ただ、洗濯物は自転車のカゴのところにあったので、おそらく近所の方がみつけて置いてくれたのかと。

とりあえず、洗濯物が飛んで通行されている方や車には当たってなかったようで良かったです。

と言うか、使いこんだハンガーではあったものの、まさか折れてしまうとは…。

新しいものを注文します。

洗濯と言えば、この時期、短髪の私には欠かせない帽子。

こちらも洗濯しましたが、そのまま干すと型崩れが…と言うより元の大きさに戻ってしまうので、100均のスポーツボールで広げながら干します。

昨日、今年初めてのバスケの練習に参加しましたが、平日の練習の次の日は疲れが残ったり筋肉痛で脚が痛くなったりするんですよね。

ましてや、昨年のクリスマスから2週間空いており、この歳になると、この2週間でもブランクになります。

さらに、年末年始は家でゆっくり（ダラダラしていたとも言う）していたので運動不足気味。

となると、少なくとも筋肉痛は必至かと思ったのですが…

昨日の練習は参加人数が多く、最後のゲームは見学の時間だったので、ゲームを見ながら特に足腰のストレッチをしていたんですよね。

そのお陰でしょうか！

若干の筋肉痛はあったものの、いつも感じる程ではなかったです。

シニアチームでは練習後のストレッチの時間を設けていることもあり、翌日、筋肉痛になることは、ほとんどないのですが、平日のチームでは、ギリギリまでゲームをして、パッと片付けて、パパっと着替えて帰宅するというルーティーンなのでストレッチをする時間がないんです。

改めて練習後のストレッチの重要性を感じましたが、平日の練習ではやる時間が無いので、今後は帰宅後にやろうと思います。

体育館の倉庫にチームのバスケットボールが置いてあるので、荷物にもなるので転職してからは持って行かないようにしていたのですが、今回は今年初めてでしたので久々に持参しました。

使い慣れている方がシュートが入るかな…と思いまして（笑）

さて、昨年のクリスマス以来の練習だったので、念入りにストレッチ＆アクティブストレッチで体を温めました。

と言うか、寒すぎでした。

今日は3チーム＋交代ありができるほどの人数が集まったので休み時間が多かったこともあり、常に動いていないと体が冷えてしまいそうでした。

だから…と言うわけではないですが、ゲームではシュートは全く入らず…＿|￣|○

まあ、こんなもんです…( ;∀;)

まずは、無事に今年初めての練習を怪我無く終えられたことに感謝。

練習前にメンバーにモップ掛けをお願いしたのも良かったかな。

と言うか、声掛けしたら、みんなでパパっとやってくれるのは有難いです。

と言うわけで、2026年もバスケやりますよ！

発売日は昨年の5月…しかもリニューアル版としてなので、これまで気づかなかっただけだと思いますが…。

先日、スーパーで買い物をしていたところ、お酒コーナーの端っこで、こちらの商品が目に留まりました。

普通にお菓子コーナーにあったら、おそらく気が付かないと思いますが、お酒コーナーにあると、いかにも「おつまみにどうぞ！」って感じで思わず手に取ってしまい、まんまと策略に嵌りました💦

とは言え、スーパーのおすすめ（？）ならば、お酒に合わないはずがありません（笑）

もちろん、おやつとしても美味しいですが、ちょうど良い塩加減でお酒が進んでしまいます。

スーパーなどで探してみてください！