Storie di speranza: superare l'ansia, la depressione e il DOC post-partum

La storia di Daniele

Gravidanza e parto 

Nell'estate del 2021, ho scoperto di essere incinta di mia figlia. Ho sempre desiderato essere mamma. Non vedevo l'ora di iniziare a pianificare e preparare la cameretta. Ho ADORATO tutto dell'essere incinta. Mi è piaciuto sentire i calci e ho sentito subito questo legame incredibile. Ero al settimo cielo e ho accolto ogni fase della gravidanza. 

All'inizio di marzo ho dato alla luce la mia bellissima bambina. Per me, il travaglio è stato estremamente semplice. È stata un'esperienza meravigliosa. Tutto è andato liscio e come previsto. Mi sentivo euforica. Abbiamo lasciato l'ospedale il giorno dopo e mi sentivo ancora benissimo. Questo doveva essere il momento più magico, giusto? Tutti dicevano che sarebbe stata pura beatitudine mentre ci sistemavamo nella nostra nuova normalità. 

Postpartum precoce 

Dopo alcuni giorni a casa, un po' di ansia ha iniziato a farsi sentire. Stavo diventando molto emotiva. Ho notato che mi mancava essere incinta. Mi mancava quella connessione di sentirla dentro di me. È così difficile da spiegare, ma anche se era proprio di fronte a me, mi mancava e mi sentivo vuota. Con il passare dei giorni, qualcosa non andava. Non mi piaceva come mi sentivo. La sensazione euforica ha iniziato ad andare via. 

Ho fissato subito un appuntamento con il mio ginecologo. Non sapevo a chi altro rivolgermi. Si sente sempre parlare di depressione post-partum, ma non si pensa mai che possa capitare a te. Mi sono sfogata con il mio ginecologo su come mi sentivo. Stavo già prendendo farmaci per l'ansia e il DOC, quindi hanno deciso di raddoppiare la dose. Il personale medico ha detto che quello che sentivo erano i sintomi distintivi del post-partum. Ero terrorizzata. Non volevo sentirmi così. Non è che puoi premere un interruttore e sentirti felice. Volevo tornare a quella sensazione euforica. Quell'euforia che avevo avuto per nove mesi era sparita e volevo solo sentirmi di nuovo me stessa. 

La mancanza di sonno non aiutava i miei sintomi a migliorare. La fase neonatale non è uno scherzo. Ogni giorno sembrava una nebbia confusa. Dov'era quella pura beatitudine? Dov'era quel legame istantaneo di cui tutti mi avevano parlato? Ogni giorno mi sentivo sempre peggio. Ho contattato di nuovo la mia ginecologa e le ho detto che non stavo migliorando con la dose più alta. Mi è stato consigliato di vedere uno psichiatra perinatale. Non avevo idea di cosa fosse. Non ne avevo mai sentito parlare prima. Volevo solo che questa sensazione finisse e non ero sicura di come migliorare.

Uno psichiatra perinatale è una specializzazione che si concentra sulla salute mentale delle donne incinte e delle donne dopo il parto. Dopo aver fatto delle ricerche sugli psichiatri, ne ho trovato uno nella zona e ho chiamato immediatamente. La dottoressa A ha preso il telefono. Aveva un tono di voce calmo e ho sentito immediatamente un'ondata di sollievo. Mi ha rassicurato che quello che stavo provando era molto comune e che molte donne provano emozioni e pensieri simili. Sono scoppiata a piangere. Fortunatamente è riuscita a farmi entrare il prima possibile. 

Diagnosi

Mi è stata diagnosticata depressione post-partum, ansia e DOC. Non sapevo che il mio DOC potesse peggiorare. Il dott. A mi ha spiegato che la chimica del cervello di una donna cambia dopo aver avuto un bambino. Diverse regioni cerebrali interconnesse guidano i comportamenti e l'umore della maternità. Se a questo si aggiungono le montagne russe degli ormoni, si è destinati a perdere il controllo emotivo.

Dopo aver regolato i miei farmaci, due settimane dopo ho iniziato a sentirmi di nuovo me stessa. Pensavo che fosse finalmente finita, ma mi sbagliavo. La mia depressione ha iniziato lentamente a ripresentarsi. Sono tornata in piena depressione settimane dopo. Sono stata ricoverata in ospedale per una settimana, dove sono stati fatti alcuni rapidi cambi di farmaci. Quando sono stata dimessa, sono stata ammessa a un programma ambulatoriale per la salute mentale perinatale. Era una terapia di gruppo. 

Pensavo che l'avrei odiato e non volevo sentire altre donne lamentarsi dei loro problemi. Avevo i miei problemi da affrontare. Non sapevo che questo sarebbe stato esattamente ciò di cui avevo bisogno. È stato così utile per me stare con donne che stavano attraversando esattamente la mia stessa situazione. Queste donne sono state la mia salvezza. 

Sapevi che esiste un solo programma del genere in Illinois? Avrei voluto sapere prima di questa risorsa. Avrei voluto sapere quanto fosse comune. Perché i dottori non parlano alle donne di queste risorse per precauzione? Perché più persone non parlano delle loro esperienze dopo aver ricevuto una diagnosi? Dopo due mesi, mi sono "laureata" nel programma. Mi hanno davvero rimesso in piedi. Non so dove sarei se non mi fossi iscritta.  

Oggi

Ora vedo regolarmente uno psicologo e sto ancora lavorando con uno psichiatra perinatale e il mio gruppo. Sono grata che la mia famiglia, mio ​​marito e i miei amici siano stati con me in ogni fase del percorso. Circondatevi di un gruppo amorevole che sarà lì per voi. Nessuna quantità di parole sarà mai in grado di descrivere l'amore che provo per la mia bellissima figlia. Mi fa desiderare di essere forte e continuare a combattere. 

Non avrei mai potuto immaginare di provare questa sensazione dopo aver partorito. È così importante prendere ogni giorno come viene. Ogni giorno è un altro passo nella giusta direzione. Voglio condividere la mia storia per mostrare alle donne che non sono sole. Non sei imperfetta, debole o difettosa. Va bene parlare della tua esperienza e dei tuoi sentimenti. Va bene dire "Non sto bene e ho bisogno di aiuto". C'è speranza nella guarigione. 

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