La storia di Kelly Perakis
At PSI, comprendiamo che la narrazione ha il potere di salvare vite umane e siamo onorati di offrire ai sopravvissuti uno spazio in cui condividere le loro storie. Questo articolo fa parte di una sottosezione del PSI blog dedicato alle storie dei sopravvissuti. Tieni presente che questa storia non è stata modificata e si consiglia cautela poiché potrebbero essere presenti temi angoscianti legati alla salute mentale perinatale. Se sono presenti avvisi di attivazione specifici per un articolo, verranno elencati di seguito. I collegamenti alle risorse si trovano in fondo a questa pagina.
Avviso di attivazione: parto traumatico, ideazione suicidaria, pensieri intrusivi
Come RN, con oltre sei anni di esperienza psichiatrica e di emergenza, sono entrata in gravidanza senza preoccupazioni sulla mia capacità di gestire la mia salute mentale. Sfortunatamente, dopo una devastante diagnosi di cervice incompetente che mi ha mandato in travaglio, un intervento chirurgico d'urgenza e mi ha costretto a letto completamente a 19 settimane, la felicità della mia gravidanza si è trasformata nel periodo più spaventoso e devastante della mia vita. Mi è stata data meno del 12% di possibilità che mio figlio sopravvivesse. Questo, unito al fatto che ora ero a letto 24 ore su 7, XNUMX giorni su XNUMX, senza assolutamente nient'altro da fare se non pensare al fatto che "oggi potrebbe essere il giorno in cui mio figlio muore", mi ha fatto soffrire di un'ansia estrema con caratteristiche depressive. Trascorsi quindici settimane in quel letto, con solo la lotta o la fuga a farmi andare avanti.
A 33 settimane, e per miracolo, ho dato alla luce il mio bellissimo bambino di quattro libbre, Jordan, che ha avuto un ricovero in terapia intensiva neonatale di cinque settimane. Adesso ero dopo il parto (dopo non aver camminato per 15 settimane; non essendo nemmeno in grado di sedermi per mangiare) portandolo in terapia intensiva neonatale con il mio latte materno appena estratto. Tutto questo pur avendo punti di sutura e indossando quegli orribili pannolini postpartum. Non una volta mi è stato chiesto se stavo bene. Il mio latte era più importante della mia salute mentale. C'era un'oscurità che continuava a crescere dentro di me.
Mio figlio era vivo e in salute, ma mi sentivo comunque così triste. Molte volte in macchina da solo ho pensato di scendere dal ponte perché la mia famiglia sarebbe stata meglio senza di me qui. Avevo la sensazione opprimente di aver deluso mio figlio e quindi la mia famiglia. I pensieri invadenti erano insopportabili e non riuscivo a gestirli. Il mio corpo aveva iniziato a elaborare il trauma subito, sia fisicamente che mentalmente, non c'era scampo. Ho lottato con i tremori notturni, in cui mi svegliavo urlando, e la rabbia che provavo non era come avevo mai sperimentato. Ho interiorizzato tutto. Come potrei spiegare i miei sentimenti? Mio figlio era vivo e in salute, non dovrei essere altro che grato.
Per diversi mesi ho trascorso ogni giorno semplicemente facendo i movimenti, sentendomi uno zombie umano, finché un giorno in particolare ricordo che mi sentivo così pesante. Siamo arrivati all'appuntamento dal medico di mio figlio e quando ha posto la domanda di routine sul "baby blues" ho iniziato a piangere. Non riuscivo nemmeno a mormorare una parola... e non riuscivo nemmeno a fermarmi. Il dottore disse, e non lo dimenticherò mai: "Beh, la BUONA notizia è che molte persone si sentono come te". Nient'altro. Non mi ha nemmeno dato un opuscolo.
Qualcosa si è risvegliato in me quel giorno. Forse era la rabbia per il fatto che questo professionista sapeva che stavo lottando e non ha fatto nulla. Ho iniziato a fare delle ricerche e, con l'aiuto di mio marito, ho trovato PSI e altri meccanismi di coping per le mamme dopo il parto. Da quel giorno, ogni giorno, ho dato la priorità alla mia salute mentale. Che si tratti di condividere la mia storia online per aiutare, si spera, anche una sola mamma, di fare yoga o di parlare con qualcuno, ogni giorno faccio qualcosa per promuovere la guarigione. Il viaggio non è stato lineare per me, ma ne è valsa la pena. Partecipo a un programma DNP con l'obiettivo finale di aprire la mia clinica di salute mentale perinatale. Spero che ogni mamma che sta soffrendo trovi la luce e chieda aiuto. La vita è troppo breve per essere trascorsa nell’oscurità. Trova la tua luce.
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