お客様を訪問したら、階段の壁にポスターというかプレートが貼ってありました。 何だろうと思い近付いてみたら、階段の登り口にも、 階段を使えば、１階上ると１Kcal、１階下ると0.7Kcal消費。 健康だけでなく、ダイエットにも階段を使いましょう！ ってこと…