忘れないように

学んだ事の備忘録

1　90分行動したら10分休み

2　計画を立てる習慣を持つ　（夜に次の日の行動を予定を考える）

3　進捗をしっかり管理する

4　一度に一つの事に集中する　マルチタスクはしない

5　気を散らすものを制する

6　やることを絞り　質を高める

7　NO　と言えるようになり

8　徹底的に優先順位を決める

9　エネルギー管理を重視する

10 やる気だけでなく仕組みで成功する

今の自分に出来ていないことの方が多いな～💦