歯医者へ

　今日は歯医者に行ってきました。
　歯の治療ではなく、定期的なメンテナンスです。
　食べることは生活の基本。
　歯が悪くなったら、美味しく食べられませんから。
　歯磨きがよくできていると、歯科衛生士さんに褒められました。
　ちなみに朝晩は15分ずつ、昼は2～3分の磨いています。
　歯を磨くことと、歯茎のマッサージ（歯ブラシで）ですね。
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# by ironsky | 2026-01-07 22:50 | ブログ | Comments(0)

二日酔い

　昨日の新年会で飲み過ぎました。
　実は乗り越しはするし、どうやって家に帰ってきたか、あまり記憶がありません。
　現役の頃は時々ありましたが、本当に久しぶりです。
　そしてお定まりの二日酔い。
　今日はお酒を抜きました。
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# by ironsky | 2026-01-06 22:40 | ブログ | Comments(6)

初撮り

　今日は朝食後にルリビタキの撮影に行きました。
　今季初です。
　到着した公園はひっそりしています。
　以前に来たときも、他にカメラマンがいなかったので、これは想定内です。
　カメラをセットして10分後、ルリビタキがやってきました。
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# by ironsky | 2026-01-05 23:20 | 野鳥 | Comments(4)

今日は酒抜きました

　体のことを考え、週に2日くらいはお酒を飲まない日を設けていました。
　しかし年末からずっと、お酒を抜く日がありませんでした。
　明日は新年会をする予定なので、体のことを考え久しぶりにおかけを抜きました。
　お酒を飲まないと、夕食があっという間に終わってしまいます。
　そして食べた後もなんとなく物足りない感じがします。
　明日はしっかり飲むつもりです。
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# by ironsky | 2026-01-04 23:13 | ブログ | Comments(6)

おせちに飽きたので

　お雑煮もおせち料理もそろそろ飽きてきたので、今日はちょっと洋風に。
　と言って作ったのではなく、買ってきたものですけど。

　ビールは元旦に姪が持ってきてくれたビールを。
　ビーツが入っているので、色が鮮やかです。
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　肉料理の盛り合わせ（買ってきたもの）
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　私が作ったえのきのバター醤油炒め
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　家内が作った豚肉のマリネ
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　続いてこれも姪が持ってきてくれたビール
　黒ビールっぽいですが、さっぱりしていました
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　スーパーで買ってきた包み揚げ
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　これもスーパーで買ってきたバケット
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　そして3杯目はヱビスビール
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　満足しました

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# by ironsky | 2026-01-03 22:58 | 食べ物 | Comments(4)
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