Scribd
Unggah
101 tayangan2 halaman

Panduan Pencegahan & Penanganan Asam Urat

Dokumen tersebut membahas tentang penyakit asam urat, gejala, pencegahan, dan pengobatannya. Penyakit ini disebabkan oleh penimbunan asam urat pada persendian yang menyebabkan bengkak dan nyeri. Beberapa cara pencegahannya adalah menghindari makanan yang mengandung purin tinggi, minum air putih, olah raga ringan, dan menjaga pola makan sehat. Pengobatan alami yang dianjurkan adalah mengkonsumsi da

Diunggah oleh

devinyandra
Hak Cipta
© © All Rights Reserved
Kami menangani hak cipta konten dengan serius. Jika Anda merasa konten ini milik Anda, ajukan klaim di sini.
Format Tersedia
Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online di Scribd
101 tayangan2 halaman

Panduan Pencegahan & Penanganan Asam Urat

Dokumen tersebut membahas tentang penyakit asam urat, gejala, pencegahan, dan pengobatannya. Penyakit ini disebabkan oleh penimbunan asam urat pada persendian yang menyebabkan bengkak dan nyeri. Beberapa cara pencegahannya adalah menghindari makanan yang mengandung purin tinggi, minum air putih, olah raga ringan, dan menjaga pola makan sehat. Pengobatan alami yang dianjurkan adalah mengkonsumsi da

Diunggah oleh

devinyandra
Hak Cipta
© © All Rights Reserved
Kami menangani hak cipta konten dengan serius. Jika Anda merasa konten ini milik Anda, ajukan klaim di sini.
Format Tersedia
Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online di Scribd

Apakah itu ASAM URAT ?

Apa tindakan Anda bila terkena penyakit


ASAM URAT ?
Penyakit peradangan yang menyerang
1. Minum air putih yang banyak
persendian, disebabkan oleh adanya 2. Istirahatkan Sendi yang sakit
PENCEGAHAN DAN PENANGANANNYA
penimbunan asam urat 3. Hindari makanan yang mengandung
purin
Bagaimana Gejala Awal dari Penyakit 4. Olah raga ringan jika nyeri tidak
ASAM URAT ? kambuh.
5. menjaga pola makan sehat

1. Bengkak Makanan Yang Dianjurkan


2. Nyeri
3. Kemerahan
4. Benjolan sekitar sendi
5. Kadang Disertai Demam.
6. Perubahan gerak Sendi

Oleh:
Devi Nyandrasari

071191062

UNIVERSITAS NGUDI WALUYO


2019
MAKANAN YANG HARUS DIHINDARI ?
CARA PERAWATAN ? PENGOBATAN SECARA
1. kacang-kacangan, daging ALAMIAH
jeroan, emping, makanan 1. Minum air putih yang banyak (minimal 6-
(Daun salam)
berlemak, kikil, kerang, 8 gelas/hari) untuk menghindari 7 lembar daun salam di rebus
bayam, buncis, kemabang kol pembentukan batu ginjal. dengan 2 gelas air, sampai
minuman fermentasi dan tinggal 1 gelas, diminum pagi
2. Istirahatkan bagian yang sakit untuk
mengandung alkohol seperti dan sore hari

bir, wiski, anggur, tape, dan beberapa jam


tuak. 3. Hindari makanan yang mengandung
(jus nanas)
2. udang, remis, tiram, kepiting, tinggi purin : ikan sarden, kerang, sea
kerang food
Nanas di makan begitu saja atau di
buat jus.
3. berbagai jenis makanan
4. Hindari penggunaan obat-obatan:
kaleng seperti sarden,kornet
diuretic, aspirin
sapi
4. Berbagai jeroan seperti hati, 5. Hindari kecemasan
ginjal, jantung, otak, paru, 6. Cegah terjadinya trauma pada kulit
limpa, usus, 7. Perawatan kulit
5. buah-buahan tertentu seperti 8. Jaga makanan yang mengandung basa :
(Labu siam )

durian, alpokat dan es Labu siam diparut


susu, kentang, jeruk
kelapa. kemudian disaring
diambil airnya dan
MENCEGAHdiminum
LEBIH BAIK
setiap hari.
DARI PADA MENGOBATI

Anda mungkin juga menyukai