よく寒さ対策には3つの首を温めようとか言いますよね。 首と手首、足首。 今朝のあさイチでもあったかグッズが紹介されていましたが、「すきま防寒」ということで3つの首を温めるグッズでした。 首温泉 ネックウォーマー 首の防寒にはこれ。 首から肩まで覆…

12月10日放送のあさイチのカレー特集。 覚えておいたら便利そうなのでちょっとメモっておこうと思います。 鉄則 ポイント 電子レンジで調理時間10分の超時短カレー（2人分） カレーのベストな隠し味 牛肉を柔らかく仕上げる カレールーは2種類以上まぜた方が…

終身サポート事業。 今朝のあさイチはまさにこれからの私も、そして例の亡き母の実家に居座るパートナーさんにもピッタリのサポートではないかと思い、興味深く観ました。 今は日本の約1/3が一人暮らし世帯だそうです。 ゲストのヒャダインさんも言われてい…

10月28日(火)放送のあさイチは寒暖差による不調の話でした。 今の時期は一日の中で気温の寒暖差が大きく自律神経などに影響し、体の不調を訴える方が多いそうです。 その中で私が気になったのが、首元が冷えると手先や足先が冷えるというもの。 首が冷えて寒…

10月24日(金)放送のあさイチはプレミアムトークのゲストが「ばけばけ」の銀次郎役で出演された寛一郎さんでした。（お父さんの佐藤浩市さん昔から好きです） その「ばけばけ」にちなんでか、その後の特選エンタのコーナーで紹介されたのはおばけの本4冊。 ど…

今朝(10/6)のあさイチはトイレの汚れやニオイの特集。 これ男性のいる家庭の大きな悩みですよね～。 飛び散りを防ぐ 立ってする場合便器のどこを狙うと一番飛び散りが少ないか・・・。 少ないのは水の溜まっている部分より手前の方。 でも、サイドや水面も大…

今朝のあさイチは「後ろ姿の特集」 肩が痛い私は最初に紹介されたエクササイズがとても気持ち良かった～。 忘れないようにメモっておきます。 「若々しい後ろ姿をつくる」魅力的な言葉ですね。（笑） 猫背・巻き肩・首から肩がもっこりを解消するエクササイ…

1か月くらい前から肩の痛みがあって整形外科に通っています。 いわゆる四十肩とか五十肩と言われるやつ（肩関節周囲炎）ですね。 オーバー60ですけど 痛みが強いわけではなかったのですが、違う病気ではないか、手術を控えている身でもあるし気になって検査…

今日は朝ドラ「あんぱん」の最終回でした。 予告をみて暢さんが亡くなる悲しい最後を想像していましたが、そうでなくで大団円で良かった。 「あんぱん」も他のいくつかの朝ドラと同じように戦争に翻弄された主人公たちの強い思いが込められた物だと感じまし…

先週（9/16）のあさイチで「豚こまをもっとおいしく」という豚こまの特集がありました。 豚こまはお値段が魅力的ですが、味はイマイチで買う機会は少なめ。 でも、「この特集のように調理したらいいかも！」と思い忘れないよう記事にしようと思っていました…

今朝のあさイチプレミアムトークに出演されてたのは、朝ドラ「あんぱん」で柳井嵩役の北村匠海さんでした。 私は元々北村さんは好きな役者さんでした。（顔も好きですww真栄田郷敦さんもタイプ）←あつかましい（笑） 音楽活動をされていることは知っていまし…

今朝のあさイチ（9月11日放送）で副教材が今人気だという話題が取り上げられていました。 なんでも発端は、アニメや漫画・ゲームに文学作品や近代文豪がモチーフといて用いられているものがたくさんあることから、3年前に国語便覧の文学作品などを紹介するペ…

今朝（9月10日）のあさイチのゲストはMrs. GREEN APPLE（ミセスグリーンアップル）の大森元貴さんでした。 え？金曜日じゃないのに？でしたね。（笑） 今、朝ドラ「あんぱん」に出演されていますが、最初に登場した時私は事前に知らなかったので、見たことあ…

ネットでバズった料理の裏技を検証？ 今日のあさイチも書いておくしかないでしょう、じゃないと忘れるってことで他に書きたいテーマも溜まっているのだけど、ササッと書き留めておきます。 から揚げ 値引きされた刺身の臭みをとる 古いお米の美味しい炊き方 …

またあさイチの話題 股関節のケアの特集 私は今はあまり痛みを感じなくなりましたが、右の股関節が痛くて歩くのも辛い時期がありました。 また私の母は両方の股関節とも骨折でボルトが入っていました。 なので今日の内容は憶えていたい。 チェックリスト 立…

あさイチで８月25日に特集された食養生。 備忘録として記録しましたのでシェアしますね。 ここで言う食養生とは漢方薬などを使うものではなく、普段の食事で身体を整えるというもの。 体質に合った食材や食べ方で健康を維持・増進するんですね。 一つ前の記…

今朝のあさイチは私にとってはとても興味深いもの。 食養生がテーマでした。 以前もお伝えしたNHKのドラマ「しあわせは食べて寝て待て」もとても響いていました。 www.nhk.jp ドラマのように心穏やかに暮らしたい「しあわせは食べて寝て待て」「波うららかに…

7/31のあさイチも覚えておきたい危険時の対処法が紹介されていたので記録しておきたいと思います。 スズメバチ 毒蛇 クラゲ スズメバチ スズメバチは払ったり手で触ったりしなければほぼ刺すことはないそうです。 振動を与えたりもNG。 スズメバチも怖いんで…

今朝のあさイチも食欲のないこの夏のため憶えておきたいので備忘録に書き留めておきたいと思います。 夏にピッタリのレシピ。 作り方も簡単なところがお料理あまり好きではない私にピッタリ。（きっとあなたにも？） 冷たい汁かけご飯（冷や汁風） サバ缶納…

今日もあさイチ大好きな私が通りますよ～。 今日は熱中症予防に牛乳が良いという話でした。 熱中症予防に運動と牛乳 なぜ熱中症予防になる？ どのくらい行う？ 感想 別の記事を書くつもりでいても、あさイチを見ると「あ、これも書き留めておかなくちゃ」と…

連日あさイチ記事で恐縮ですが、昨日の放送の時から気になっていました。 髪のパサつきや寝つきの悪さ、娘はタンパク質不足なのでは？と。 7月8日放送のあさイチはタンパク質の特集でした。 ※ついに「あさイチ」のカテゴリー作りました。(^▽^;) タンパク質不…

今朝（2025.7.7）のあさイチは認知症予防の話でした。 癌などの早期発見も気になりますが、身体が元気でも認知症になるのはできれば避けたい。 今のうちから予防できることがあるのなら知っておきたいと思ったので、忘れないように書き留めておこうと思いま…

あさイチで今年も暑さ対策としてヒンヤリグッズが紹介されましたね。（2025.7.2放送） ハンディファン、去年のは壊れてしまったので私も早速チェック。 同じのを見つけてご紹介していきますね。 ペルチェ式ハンディファン ★ICEカラープレート付ハンディファ…

腸活大事っていいますよね。 6月30日放送のNHKあさイチは腸活のシン常識！ 腸内細菌の働きは次のようなことに関わっているんですね。 下痢・便秘の改善 美肌 ダイエット 運動能力の向上 老化防止 備忘録として書き留めておきたいと思ったのでシェアします。 …

あさイチ6月18日放送は眉のお悩み特集でした。 私は濃い眉毛が悩みですが、目からうろこでした。 番組で紹介されたアイブロウのパレット（っていうのかな？）が気になってググったので先にシェアしますね。 ★KATE(ケイト) ケイト アイブロウ デザイニングア…

今日、6月3日放送のHNKあさイチは葬儀についての特集でした。 私は昨年末に母を亡くしました。 その際の葬儀に関することも少しブログの中に書いています。 hoshico2525.com やらなきゃと思いながら先延ばしにしていたところ、母は急に逝ってしまったので本…

5月8日(木)放送のあさイチではGW疲れを解消するためのリカバリーグッズが紹介されていました。 私はGWは無かったので（休み関係なく通常通りのシフト）GW疲れではありませんが、まあ常に疲れは感じているのでこういうのつい目が行ってしまいます。 デジタル…

今朝（2025.3.13）放送のあさイチではデジタル遺産についての特集が放送されました。 私もスマホには色んなものを登録していますし、こうしてブログを書いたりしている関係上PC上にも色々な情報があり、気になるところです。 番組でも解約したいが故人の通販…

本日二度目の投稿です。 今朝（2024.11.13）のあさイチのゲストは「光る君へ」の和泉式部役の泉里香さんと三条天皇役の木村達成さんでした。 和泉式部は本当に泉さんなんですね。 そして三条天皇役の木村さん。 イケメンの俳優さんですが、三条天皇が道長と…

今朝（2024.11.13）放送のあさイチでジェネリック医薬品があるのに先発医薬品を希望した場合の変更について取り上げられていました。 番組でアンケートを取ったところ多くの人がこの変更を知らないという結果になっていました。 私は実はこれ知っていました…