ワンクリックで元気になれます笑晴 最高13 ℃[-2]最低9 ℃[+2]
- ネイビー ウールジャケット@グリーンレーベルリラクシング
- ブラック ウールモックネックニット@THE SUIT COMPANY
- グリーン 極暖ヒートテックコットン@UNIQLO
- グレー スマートアンクルパンツ@UNIQLO
- ネイビー ウールステンカラーコート@グリーンレーベルリラクシング
- ブラック スニーカー@ジャーマントレーナー
- ネイビーハイブリッドレザートートバッグ@SHIPS
16,000歩歩いた。これ以上何を頑張れと言うのか。
歩きすぎだと思う。きつい。
しかも残業して、退勤は18時半。
遅くると、リベンジ夜ふかししてしまう。
結果、寝不足になり、また疲れが蓄積する。
悪循環である。
休日は極力歩かないようにしたいけど、家にいるのはつまらない。
やっぱり出かけたくなる。
極力、近場にするとか、タクシー使うとか。
炭水化物中心のご飯になってしまった。
タンパク質が不足している気がする。
7,000歩でアラームを設定し、それを超えた日はタクシーで帰宅しよう。
