先週に次いで「巣ごもり玉子」が登場。
“野菜を摂取する”観点からいえば．．．
新鮮な生野菜をサラダ仕立てにするのもいいですが、
“蒸し野菜”にすることで温かく、“嵩”も減って食べ易いので個人的にはこちらが好み。
今回はトロけるチーズを最後に散らすことで塩味を調整してみました(妻が：笑)
血栓予防効果が期待できる玉葱は毎日食べていますが．．．
やはり飽きてしまいますから、これからはキャベツも取り入れようと思います
(最近は弁当のオカズにも蒸しキャベツを加えています)
突然、カラダがスリムになるなんて．．．ありえませんから（笑）
気長に減量に励む今日この頃です。
ごちそうさんでした。
【過去の記事より．．．シンプル・イズ・ベスト！】
*[モーニング ～巣ごもり玉子～]
