ゴールデンウィーク初日は、久しぶりに西武鉄道主催のウォーキングイベントに参加 相変わらず年配の方たちばかりでしたが、皆さん元気。 天候に恵まれたと言えば聞こえはいいですが．．．今後の参加をちょっと考えてしまうほど暑かったですね。 今回も“次回…

去年に次いで今年も西武鉄道主催のウォーキングイベントに参加しています と言っておきながら、2月末に参加したまま早4月．．． 最近は寝坊と体調不良が続いているので “健康管理の見直し”と“次回に繋げる戒め”として書き留めておきます -------------------…

ここ最近の週末は5～10km、時間にして1～2時間は妻と歩くようにしています 少し習慣付いてきたせいか、歩くことによる有酸素運動で汗を掻かないとキモチが悪いくらいです（笑） ▲前回のゴール「JA武蔵野」で購入したレモンパンを朝食にｗ さて、今年の“歩き…

本日12月22日は冬至。 一年の中で最も昼間の時間が短く、夜が長い日となりますが、 今年は19年に一度の朔旦冬至（さくたんとうじ）にあたります。 これは新月（朔）と冬至が重なり、 この日を境に、再び月と太陽が力を取り戻して 運気が上昇に転じる．．．と…

先月に次いで、今月も西武鉄道主催のウォーキングイベントに参加 前回と同じく年配者が多数いらっしゃいました。 マップが手元にありながらも、彼らが“水先案内人”を駆って出ていたので大変助かりました。 （しかし、負けてはいられません！：笑） 今回もス…

先月に遡りますが．．． ふと手にしたパンフレットを元に西武鉄道が主催するウォーキングイベントに参加してきました 健康管理を兼ねて週末は長い距離を歩くようにしていますが、 やはり“歩く目的”を定めた方が歩が進むもの -------------------------------…

▲集合場所：新宿中央公園 先日、参加した「大江戸線一周30kmウォーキング」は約６時間半かけて、無事に完歩できました 妻は帰宅後、すぐに横になりましたが、自分はまだ興奮冷めずに起きていました NPO東京都ウォーキング協会が主催する「大江戸線一周30kmウ…

先日の大江戸線一周ウォーキングイベントから数日経過．．．カラダがガタガタかと思いきや、何とか歩けます。 それにしても、30キロメートルを歩くって、ホント大変でした 改めて、“歩く”ってことを体感した一日でした。 覚えている範囲で、振り返ってみます…

おはようございます。 今日はこれから、ウォーキングイベントに参加します。 大江戸線の通過箇所30キロを巡ります。 自分の目と足で今の東京を見て歩きたいと思います。 そんな余裕はないかもしれませんが… では後ほど。