45歳独身、WEB系フリーランス。元ひきこもり・コミュ障で友人なし。年収200万ですが仕事も公開。15年憧れる不食で人生を変えるため、10度の挫折を乗り越え再挑戦中。断酒や禁欲も交え、奮闘しています。
2013年に子宮頸部高度異形成と診断されるも、手術を断る。YUKIの日記。
朝一番にやるだけで心が整う"ひと言習慣"
たった1分で心が軽くなる!今日からできる簡単セルフケア
3色コラーゲンマシンと、光で整えるという選択 。肌だけじゃない。心まで整えるライトセラピー
朝・昼・夜で整える 冷え対策|冬の養生
ストレスから解放されるためのマインドフルネス瞑想法
ストレスと不安を減らすためのマインドフルネスの効果的なテクニック
疲れを溜めないために。わが家で愛用している「あずきのチカラ」
オフィスワーカーの健康維持:ストレスとの上手な付き合い方
ストレス管理のプロ:ライフスタイル改善の秘訣
体で一番長い“隠れボス”迷走神経:現代人に必須のリセットスイッチ
「やりたいけど怖い」…両方あっていい理由
【生存戦略】日本人の食事摂取基準2025と、私の「グリーンバナナ」戦術
VIOブラシ フェリエ ES-WB20
左の股関節が痛い人へ|動き始めの痛みを和らげるセルフケア3STEP
【朝の救世主ツボ】首・肩・背中の重みをリセット。鍼灸師が教える「肩中兪(けんちゅうゆ)」の正しい使い方
北海道の気功師~冬のつれづれ
【謹賀新年】2026年もよろしくお願いします
【大感謝!】2025年もありがとうございました!
【メガソーラー】釧路市長、株式会社日本エコロジーの太陽光発電施設事業について、追加コメント
【太陽光パネル、メガソーラー】【速報】政府が新規のメガソーラー支援廃止へ
【厳重注意】 全国の女子大7校がトランスジェンダー女性の入学認める 16校が検討
【アクリル板】予防できる?エアロゾルを出した時
【詐欺、捏造】「接種時期不明」を「未接種歴」に計上
【注意】モデルナは、ターボガンの「突然の」急増を治療するためのm〇NAワ〇チンを発表しました
【迷惑アカウント】ブロック推奨、見抜けますか?
気功使いこなし~技法編~「血流」
【情プラ法】総務省、SNS規制を強化。 ニコニコ、Amebaブログ、爆サイ、Pinterest
【YouTube】【二郎系ラーメン】豚山、町田店 辛旨味噌山、大1200円麺375g野菜マシマシ
【外国人問題】“日本への留学、慎重に検討を”中国政府が国民に呼びかけ 高市首相発言への対抗措置
【刑事告訴】【朗報】作家の知念実希人氏に罰金30万円 ツイッター投稿で名誉毀損
クリスタル・パワーストーン(原石志向):加工を超えた自然のエネルギーをインテリアに
ソルフェジオ周波数・波動調整:音と周波数による心身のヒーリング
比べるのをやめた瞬間、人生が静かに動き出す秘密の法則
前世療法の効果的なメソッドとは?
病気を持って生まれた子
シータヒーリングとは
2026.2.2 無償一斉『無条件の愛のヒーリング』を開催します☆
3という数のスピリチュアルな意味
前向きな「思い」を選択するようにしたいですね。
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「笑顔は最強のお守りだったと気づいた日」
亡くなった親は見守ってくれている
心が重いのは、あなたの光が強くなっている証拠なんだよ
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クリスマスイブに感じる将来不安……老後と独身が怖くなる夜の心の整え方
体調不良⁉️
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お口の匂いが気になる方へ 真の口臭対策とは⁉️
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ヒップヒンジができないと筋肉は育たない!腰が痛くなる原因と正しいやり方【筋トレ初心者向け】
風と闘うウォーキング | 正しい立ち姿勢
「アリナミンが腰痛にむちゃくちゃ効く」っていう記事を読んで、常備薬に追加しようかと思った腰痛持ち
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あんなに辛かった腰痛が…
除雪の疲れを日帰り温泉で。。
2025ー26 シーズン無念の終了 2026/2/2(月)
久しぶりのぎっくり腰。整骨院に通い続けたあの頃
QOLが上がったよ|トイレとNature Remo
テレビの中の快走は『別世界』。北陸の寒さで錆びついた関節に、いきなり20kmの負荷(エラー)を叩き込む無謀さ。
帰って来ました 2026/2/1(日)
わたしのご褒美として、、
【金沢・physicaljournal】腰を揉むのは時間の無駄。腰痛難民が知らない『スクワット1回』の劇薬
なぜ「姿勢が良い人」ほど、朝の腰痛に悩むのか? 重力と寝具の物理学
スロットの腰痛・肩こり対策!長時間楽に打つための姿勢とケア術を徹底解説
デンタルフロスで認知症リスク低下 腸とうつ・不安の関係
認知度は上がった。でも解像度は低いまま。
「いえ、いえ、いえ、いえ、家がいっぱ~い(笑)」
座りすぎに注意
余裕・自由・健康・人生の選択肢を作る「お金の力」
寒波や低気圧で不調②冬季うつ(寒冷うつ)
可視化が始まった「未熟な社会」|生きづらさとは
「山口一郎 “うつ”と生きる」を見て
認知のズレの正体とは何か。私が誤解していたこと
適応障害とは何だったのか|診断前後・実感の全体像
職業訓練について真剣に考えてみた
適応障害6年目:面接
【第三部】鬱から抜け出すために、心の水槽を整えるということ
ちょっとココロが痛すぎて やる気が行方不明
寒い~~~!(ってことなのね、たぶん(^^;)
雪の日は電車で。宝塚の花のみち散歩
宝塚花のみち弁当
昔:憧れのタカラジェンヌに(その1)‥‥でも最後に天敵に遭遇
兵庫の花見・桜名所【花のみち(宝塚)】
ことせお同時退団叶わず😢
あの日から1年が経ちました
キキちゃん会見内容は劇団の統制下だったとしたら❓
キキちゃん記者会見は金屛風の前で笑顔で冗談も😲💦
遂にキキちゃん退団発表!!!
ことちゃんやっぱりやもめ😢そして武道館👏
咲ちゃんDS『LAST MISSION』千秋楽に行けた話
ことちゃん『やもめ説』❓
咲ちゃんサヨナラショーは新しいカタチ✨
明暗分けた?柚香光と月城かなとの1stコンサート
【宝塚】追悼の意無しは劇団判断、そして組配属😲💦
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