精神医学に関するブログ。自分の勉強用のまとめに使ったり、相互交流の場になればよいと思います。
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小川一水をどこから読むか迷うなら、まずは「未来が生活になる瞬間」を掴むのが近道だ。月面建設の現場、漂流する砦の呼吸、欠乏が消えた社会の居心地の悪さまで、理工の手触りと人の感情が同じ速度で進む。ここでは確定リスト16冊を、入口から順に厚みを落とさず並べた。 小川一水とは おすすめ本（まず押さえたい10冊） 1. 第六大陸1（ハヤカワ文庫JA／文庫） 2. 第六大陸2（ハヤカワ文庫JA／文庫） 3. …
ヨグマタ 相川圭子 著 永遠版サマディ 頁66～67に、『無理に型にはめようとすると、苦しくなります。 たとえそれが正しくない姿勢であっても、それはそれなりにバランスをとっているのです。 正しいバランスをとるためには、その姿勢を受け入れる必要があるのです。 それが「あるがまま」を受け入れるということです。 そうして、徐々に自然の姿を取り戻す必要があります。』とある。 自分が自分だと思い込んでしまっ…
youtu.be COCK ROACH「鴉葬」/ 「Chōsō」Official Music Video鴉葬COCK ROACHロックprovided courtesy of iTunes 2026 ・今年もよろしくお願いします。 ゆた産・∪・ω・∪ - 読書メーター 2025年12月の読書メーター 読んだ本の数：117冊 読んだページ数：16090ページ ナイス数：20ナイス ★先月に読んだ本一…
今日は大晦日ですね 年内も残りわずかとなってきました 今日まで仕事で大掃除は途中で… 諦めてしまいましたが😂🧹 年末に食べる黒豆や煮物の準備が出来てホッとしています 明日1月1日でくりちゃん生後１才５か月になります 病気もケガもなく元気に過ごしています 我が家にお迎えして１か月目のくりちゃん↓ まだ小さくて可愛い 最近のくりちゃん 去年まではあどけないお顔のくりちゃんでしたが 今はすっかり大人のハ…
2025年ふりかえり 年1回の振り返りブログになってしまいました。 2024年の振り返り記事を読み返すと、執筆や論文の業績数で振り返るというより、１年間でどのようなことを経験し、その時の感情について振り返りをしているようであっため、今年もそれに倣おうと思います。 なお、このブログはAIのサポートを全く受けておりません。書くことで内省したいので、久しぶりにAIに口出しされずに好き勝手な文章を書いてお…
差別が非難されるのは、特定の違いに焦点を当てて人々を区別するからではなく、敬意を欠いているからである。一部の人々は、個々の違いに基づいて区別されることを嫌わず、むしろ、権利として主張します。これは素晴らしいことです！もしあなたが個々の違いに基づいて他人と異なる扱いを受け、それが不快だと感じるなら、それは誤りとされる差別です。しかし、区別されることを望んでいればそれは偏見に基づく差別と言えるでしょう…
１２月が終わります。 つまり、一年が終わります。 本当に、あっという間です。 今日はクリスマス・イヴ🎄 ということで、クリスマスの曲を聞きながら… 夜の挨拶という詩も書いてみました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 夜の挨拶 夏の夜、カーテン越しの 鮮やかな月明かりに包まれて 1日が終わる お気に入りのグラスで よく冷えた飲み物 爽やかに、それは素敵に 体中を潤す たとえ雨だって…
去年の１２月２３日 私は乳がんの手術を受けました。 そして、その翌日 去年のクリスマスイブは 病院のベッドで過ごしました。 夜ごはんの時、病院で出された ３センチ角のクリスマスケーキを 食べたことを思い出します。 もう一年も経ってしまった。 なんて早かったのだろうと思います。 あの頃の入院、手術、放射線治療などの 一連のことを思い出すと 今でも憂鬱な重い気分になります。 それほど、私にとっては嫌だ…
仕事 今年は年賀状の注文が激減です。弊社への仕事が減ったというよりハガキ料金upを機会に年賀状を辞める人が激増した影響でしょう。印刷屋がハガキの存在を否定したら矛盾なので、弊社から顧客宛の年賀状は当然しっかりと作ります。今年はAdobe Expressを利用して生成画像を上手くいかしたデザインを試みるつもりです。 全体的な受注は月初に予想したより悪くないです。新規顧客の比率が減っているのが大きな問…
精神科では「とりあえず薬」という流れになりがちですが、 国際的なガイドラインを見ると、 そもそも薬物療法が原則として推奨されない疾患 薬は“セカンドライン”で、まず精神療法を優先すべき疾患 が、かなりはっきり分かれています。 ここでは、代表的なものだけをコンパクトに整理します。 1. 薬物療法が「原則推奨されない」／薬単独はNGな疾患 1-1. 限局性恐怖症（Specific phobia） 第一…
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