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2026年2月2日は貴金属相場にとって歴史的な1日でしたね。 ーーーーー 田中貴金属工業の公表価格（2026年2月2日 17:30時点）に基づき、下落前の価格（前日終値）と現在の価格（２月２日終値）をまとめ。 金 価格：29,628円 → 25,287円 変動：-4,341円（約14.6% 下落） プラチナ 価格：14,584円 → 11,128円 変動：-3,456円（約23.7% …
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うちの猫菫(スミレ)は、 基本的にうちの家のなかで 一番遠慮する猫です。 ゆえに、触らせない、 撫でさせない、くっつかせない。 ツンデレと言われたらそれまでだけど、 だが、しかし 自分からは、ごく稀に抱っこしてきます、が。 本当稀だから写真が無いわけですよ。 しかし、 しかしですよ。 ↑ 母の足の上にだけは、勝手に寝る。 自由な子です。 痩せているのは 姉(先住猫の楓さま)と 妹(図太可愛い小梅さ…
ついに日本が大逆転！「ちきゅう」が南鳥島沖5700mの深海からレアアース泥を世界初で揚げた！！🔥 中国が世界の70%握ってたレアアース…外交カードにされまくって日本は泣き寝入り状態だったのに、これで一気にゲームチェンジャー到来📷 日本のEEZ内に眠る「数百年分」の宝の山が現実味を帯びてきた！経済安保が劇的に変わるレベルでヤバい！！市場も大祭り状態📷 関連株が軒並みストップ高祭り発生中！！主役級の注…
こんにちは！アラカンタロウです。 メチャクチャ久しぶりに筋トレをしに体育館へ行ってきました。 自分のブログで前回のトレーニング記録を確認してみると、最後に行ったのは12月8日。それ以前となると、さらに3〜4か月ほど空いていたようです。 原因ははっきりしていて、無理な高重量のバーベルスクワットでヘルニアを悪化させてしまったこと。自業自得とはいえ、情けない話です。 というわけで、また一から筋トレを再開…
夜勤前で仮眠を取りたいのに目が冴えて眠れない。本来は休足日だが運動すれば眠くなる筈とジョギングに。 昨日とは逆で感覚より実際のペースは遅い。特に疲労は感じていないが、身体は修復作業中なのかもしれない。 ここのところ20時間前後だったリカバリータイムが44時間と表示。興が乗って普段４周のコースを６周走ってしまった。 今日も鴨が集まってる風除けスポットに白い何かが漂着している。 舟の破片などかと思いき…
こんにちは！こーへーです💪いきなりですが、 ・ダイエットを頑張っても、気が緩んですぐ元に戻ってしまう・お菓子を食べてしまい「もういいや」と諦めてしまう・食事制限をやりすぎて、あとで爆食してしまい 「またやり直し…」という流れを繰り返してしまう こんな経験、ありませんか？実はこのように悩んでいる方、とても多いです。いわゆる「ダイエット難民」の状態ですね💦 そこで今回の記事では、無理なく続けられて、リ…
前回の記事「スーツケースの取手DIY！」の続編というか詳細編です。 ①どんな部品を選んだらよいか。 ②どうやって取り付けるか。 ③取り付けた後の使用感など。 を解説したいと思います。 ●突然切れた お正月に帰省中それは突然起こりました。荷物を荷台に乗せようと取手を持った瞬間！ 「ブチ！！」 えっ。切れた。 なんとお気に入りのスーツケースの取手が切れたのでした。もう10年くらい経つので劣化したのでし…
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