最近の朝ごはん
暑すぎてパンを焼くのがつらいので
ここのところ朝ごはんは
ナッツ一掴み＋チーズひとかけら＋その日ある果物
（ナッツは製菓材料としてキロ買いしてるので
それを自分でミックス＆ローストして）
楽だし体の調子も良いのでしばらくこんな感じかも
昨日は遅めの夕方、涼しい風が吹いたので
ひなたに水で濡らすクールウエアを着せたら
なかなか快適にお散歩できました
首と肩周りにバリカンしたからか
服を着せても襟ぐりがもたつかなくなった
シルエットも痩せた？な錯覚
来週あたり病院に爪切りに行こうと思うけど
何kgだろか。oO
