気分が優れず2、3日こもってたけど…
天気が良いし暖かいし、一歩外に出ただけで少し気が晴れた。
そして外に出ると誰かと喋ったり動いたり色々刺激を受ける。帰ってくる頃には気持ちも更に晴れていた。出かけるまではすんごい気が重くてそのままこたつで寝ていたい気分だったのになぁ。
今日は無理矢理にでも動いて良かった。
ここ最近はかなり情緒が不安定だった。コップから水が溢れてしまった感じ。今まで何とか自分でどうにかしてきたけど、今回はちょっと無理かも？と思うほどだった。
こうなる前にうまく気持ちを吐き出せたらいいんだけど…キレるとか極端な形じゃないと吐き出せないのが自分でももどかしい。