一昨日、世田谷一家殺人事件の現場に残されていた包丁と同じ物を購入していた男が、店の防犯カメラから特定されたらしいです。残念ながら犯人のDNAとは一致しなかったようですが。 凶器や衣類、指紋や血痕まで残していった犯人。しかし自身の姿は誰にも目撃…

この時期ふいに頭をよぎる世田谷一家殺人事件。何故宮沢さん一家は殺されたのか？理由もさることながら、何故むざむざと殺されてしまったのか？逃げることはできなかったのか？反撃することはできなかったのか？ とある一家(仮)を一例に考えてみます。是非一…

公園遊具で腕（肩）トレしてきました。体重増えた分持久力が落ちてます。①登り棒からのクリフ腕だけで棒を登ってそのままクリフへ移行。コの字型へ移行していきますが、最後は腕が上がらず断念。途中段差で下がったり上がったりするので結構乳酸が溜まりやす…

7月に完成したオリジナルCD『独り無双』。しかしどうせならディスク容量いっぱいまで曲を入れようと思い、完成直後から少しづつ録音を続けていました。 もともと14曲と普通のアルバムに比べれば多かったのですが、今回はなんと異例の18曲。前作から1曲排除、…

公園などのベンチに座っている時、ふいに何者かに殴られるかもしれない、そんな事を考えた事はないでしょうか？ 妄想ではなく想像でです。 「何の心当たりもなくふいに」と考えるのは難しいかもしれませんが、日常的にそういう境遇(苛め等)におかれている人…

歩きスマホをしている人を見ると「大丈夫か？」と思ってしまいます。 歩きスマホに対してではありません。 「歩きながらスマホを見ていれば、どのような危険があるのか」という事すら想像できない蚊ほどの想像力では、歩きスマホに限らずあらゆる危険に気づ…

公園の遊具を使ったタイムトライアルに、チャレンジしてきました。 競技ルール①地に足をつけない②折り返しは最後のポールの外側を通る制限時間は４０秒 ポールには手前と右に段違いの足場があります。ポールとポールの幅も短いのと長いのと。何も考えず進む…

50肩と診断され半年、ようやく腕がほぼ真上に上がるようになりました。肩を痛めて筋トレを4ヶ月休み、それから半年間徐々に普段の筋トレへと戻して行きました。 今は腕立て伏せ30回、ダンベルカール(両手で15kg)40回、懸垂10回。サーキットトレーニング11分…

年明けから始めたオリジナルＣＤ作成。なんとか完成しました！ オリジナル14曲。タイトルは『独り無双』。 昨今では携帯にいくらでも曲が入るし、それこそ不特定多数に聞かせるのが目的なら動画サイトにアップした方が効率的です。けどやはり形にしたいので…

ダイエットと言えば運動と食事制限。しかし運動をすれば食べた物がリセットされるという分けではありません。運動はあくまで痩せやすい体質を作る(代謝を促す)行為に過ぎません。１日に5時間程ハードな運動をすればリセットされなくもありませんが、現実的と…

正論を叩きつけるのは簡単です。しかし大概自己満足に終わってしまいます。分かりきっている事だけに、それを素直に聞き入れてくれる人は少ないはず。言った方もボキャブラリーの無さを露呈するだけ損をしているのです。例えば友人と一緒に屋外で食べようと…

もしも話が話せない人っていますよね。 もし熊と遭遇したら～という割りとありそうな事から、もし朝起きたら性別が変わっていたら～とか絶対にありえない事まで～想像力を鍛えるという意味でも、わたしはこういう馬鹿話が大好きです。 映画を見ている時もよ…

昨年の9月に肩を痛めてから3ヶ月、ようやく病院に行ってきました。(きっかけ等は前記事参照) 全く痛みが治まらず、肩腱板損傷を疑っていました。 レントゲンの結果、腱の断裂はないようで心底ほっとしました。 その後エコーでも検査。肩の筋肉の癒着、細かい…