29. März. 2026 | Persönliches
Endlich wieder Walken und Wandern auf Lanzarote. Nachdem mich im Januar ein Sturz und im Februar eine heftige Erkältung in Deutschland ausgebremst haben, geht es jetzt langsam wieder los. Fitness und Ausdauer sind noch nicht da, wo ich vor zwei Jahren auf meiner...
26. März. 2026 | Einstieg/Berufsausstieg
Warum Fehler im Ruhestand unvermeidlich sind Ruhestand wird oft wie ein Ziel behandelt: Irgendwann ist es geschafft – und dann beginnt automatisch ein freies, gutes Leben. Genau hier liegt ein grundlegender Denkfehler. Ruhestand ist kein Zustand, sondern ein neuer...
22. März. 2026 | Einstieg/Berufsausstieg
Für mich ist der Begriff aus meiner eigenen Situation entstanden.Nach dem Ende meiner beruflichen Tätigkeit war Freiheit der zentrale Wert: Freiheit von festen Strukturen, vom Hochschul-System und vom äußeren Termindruck.Und gleichzeitig die Freiheit für ein anderes...
18. Dez.. 2025 | Coaching
Warum Jahresplanung in der Lebensphase Freiheit anders funktioniert Für meine Reflexion des vergangenen Jahres und die Planung des neuen Jahres nutze ich seit vielen Jahren die Methode der Jahresringe. Mit den Jahresringen habe ich erstmals 2020 experimentiert. Dieser...
16. Sep.. 2025 | Einstieg/Berufsausstieg
Wer frisch im Ruhestand angekommen ist, vermisst oft die Zeitstruktur aus dem Arbeitsleben und fürchtet sich vor Leere. Wo findest du jetzt eine neue Tagesstruktur für deinen Rentenalltag? Viele von uns kennen das: Wir schmieden Pläne, entwerfen Strategien, schreiben...
9. Aug.. 2025 | Einstieg/Berufsausstieg
Als Ruhestandscoach weiß ich, wie wertvoll eine frühzeitige, selbstbestimmte Planung für den Übergang vom Beruf in den Ruhestand ist – oder, wie ich es nenne: in die Lebensphase Freiheit. In diesem Beitrag zeige ich dir 7 gute Gründe, warum du jetzt mit deiner...
10. Apr.. 2025 | Einstieg/Berufsausstieg
Elke Heidenreich trifft mit ihrem Buch „Altern“ den Nerv der Zeit – und spricht mit ihrer klugen, charmant-kritischen und oft humorvollen Art über ein Thema, das viele lieber verdrängen. Hier zeige ich dir, was du von ihr für dein Älterwerden lernen kannst. Egal, ob...
18. Sep.. 2024 | Coaching
Mit dem Ausstieg aus dem Beruf lässt du ein mehr oder weniger großes berufliches Netz an Kontakten hinter dir. Ohne deine berufliche Funktion, Position oder Status bist du aus Sicht deines beruflichen Netzwerkes kein wertvoller Kontakt mehr. Hart aber wahr! Dieser...
30. Aug.. 2024 | Einstieg/Berufsausstieg
Ja, ich begleite Menschen im Coaching beim Übergang vom Beruf in den Ruhestand oder die Rente und bezeichne mich als Ruhestandscoach. Aber mein Verständnis und Mindset für die nachberufliche Lebensphase schreit nach einem neuen Begriff. Wie wäre es mit Lebensphase...
