筋肉を増やすためには、しっかり食べないといけないようです。 カロリーが足りないと、筋肉までまわらない、下手をすると筋肉が減ってしまうことになります。

近場に資さんうどんがオープンしたので、初めて行ってみました。 混んでいるかと思い、少し早めの18時ごろにお店に行きましたが、なんとかギリギリ駐車場に入れました。

先日入手した、令和4年度産の備蓄米を炊いて食べてみました。 いままでのお米と同じ水の量と浸水時間で炊いてみたところ、少しパサパサの炊きあがりでした。

ずいぶん前にブームになって以来になりますが、久しぶりにゴンチャに行ってみました。 タピオカブームが過ぎて人気がなくなってきているのかなと思いましたが、店内を見ると、若い人が多いですが、結構混んでいました。

近くのサンドラッグへ買い物に行ったところ、入り口に備蓄米入荷のポップがありました。 さすがに売り切れているかと思いましたが、5kgの備蓄米が4～5袋残っていたので、すぐに1袋買いました。

最近、カルビーベイクドオーツというシリアルをよく食べています。 朝食のヨーグルトに混ぜたり、小腹が空いたときにつまんだりしています。 ほかのシリアルのように甘くないのが良く、食べて続けても飽きません。

まもなく母の日ということで、両親を連れて浅草へ食事に出かけました。 老舗の「浅草むぎとろ」の本店に予約して、ランチに伺いました。

神田に行くと、時間があれば必ず寄る、斎藤コーヒー店というお店があります。 歴史を感じさせるお店ですが、ブレンドが300円で飲めて、本格的な味でおいしいです。

久しぶりの都心ランチのその②です。 加えて、職場で何度かお菓子をおすそ分けしていただいています。

現在働いている場所の周りには、多くの飲食店があるので、いろいろなお店でランチを楽しんでいます。 物価が上がっているせいか、ランチでも1,000円を超えることが多いですが、久しぶりのオフィス街でのランチなので、いろいろ回ってみようかと思います。

両親はウェルネスダイニングの宅配食を頼んでいるのですが、我が家でも試してみました。 両親は「糖質＆カロリー制限気配り」の食事ですが、我が家は、特に制限のない「栄養バランス気配り宅配食」をお願いしました。

ここ数年は、おせち料理をネットで手配しており、今年も10月に注文しました。

両親用に塩分と糖質制限された宅配食を頼んでいます。 病気のための塩分や糖質を制限した食事を母が都度作るのは大変ですし、両親は車もないので、買い物へ行く頻度も減っています。 そのため、１食程度を宅配でカバーするのも良い手かと思っています。

お刺身や豆腐などにつける醤油は、農林水産大臣賞を受賞した醤油を使っています。 職人醤油ストアというサイトがあり、全国各地にある醤油蔵のこだわり醤油を扱っており、１本100mlの少量のボトルで買うことができます。