新潟県ウオーキング協会より 2013 越後長岡ツーデーマーチ「山古志＆信濃川ウオーク」募集要項が届きました また、あわせて「佐渡トキツーデーウオーク2013」の募集要項も出来上がったので一緒に同封されていた。 越後長岡ツーデーマーチは参加する予定であ…

先ほど事務局へ「2013越後長岡ツーデーマーチ山古志・信濃川ウオーク 」の募集要項・申込用紙 請求をする。 【2013越後長岡ツーデーマーチ山古志・信濃川ウオーク 】 オールジャパンウオーキングカップ新潟県認定大会 関東甲信越マーチングリーグ公式大会 国…

有意義な休日を過ごす 予定としては、日帰温泉へ行く予定であったが変更する ドライブをしながら骨董品店や古本屋巡りををする。 骨董品は、これ と、いうのがなかった しかし古本屋では、収穫があった 市橋 文哉の「三億円事件」 三億円の真相・・・ 武良 …

仕事が終わりました 明日は、久びりの平日休みです 貴重な休み 何処へ行くか決まっていない ただ日帰り温泉へ行くだろう 何処の温泉にしようか 行先は明朝まで決めればいい。 決まっていなければマイカーで気の向くまま、走らせ行けばいい。 明日は天候は、…

数年前から血圧が高くなってきた 毎朝、「ディオパン錠」を１錠服用している 医師から毎日血圧を測定するよ言われている やはり健康管理をするため必要と思い、今日シチズンの「電子血圧計ＧＨ－650Ｆ」を購入する コンパクトなサイズと簡単操作できる上腕式…

昨日は、最悪の天候にも拘らず歩く会のトレーニングがあった。 7月・8月の2ヶ月間は定例歩行がないので第一土曜日のみのトレーニングとなる。 約１０ｋｍのウオークである。 やすらぎ提（アパマンション前）からスタートし関屋ポンプを経由し関分記念公園を…

今日はＮＳＴ長岡支社主催の出雲崎良寛ウオーキングに参加してきた。 出雲崎町長とＮＳＴ長岡支社長の挨拶後、雨模様の中０９時５５分スタート ２時間のコースで有ったが悪天候のため短縮し１時間のコースとなった。 ウオーキング中は時折、雨が降るが強雨に…