この高岡さんの施術、本日が2回目。 （前回は11月8日） 前回の施術から横浜マラソンを走り、その後昨日ハーフマラソン。 昨日のハーフでもやっぱり15kmを過ぎたあたりからお尻のあたりから痛みが出てきて だんだん脚が前に出なくなる感じ。 まぁ激痛ではなか…

いやいや、勝手に集まりました♪ 女子会っつか熟女会(≧▽≦) 関内から歩いて ＢarＢarＢar！！を越えてもっちっと先に行ったところ いつものメンバーで気兼ねなく、毎度の落ち着く場所で♪ カンパーーーイ♪あれれ、一年ぶりかな～。 早いね～、もう一年か。 もう…

今日はＵＴＭＦ発表の日。みんなの抽選結果を聞いて、悲喜こもごも。 自分自身は申し込んでいないので、その中にいないのがちょっぴり寂しい気分だったりもして でもまたお外からどっぷり楽しませていただこうと思います。 ～～～～～～～～～～～～～～～～…

横浜のみなとみらい～杉田までのほぼピストン。 で、復路は10ｋｍほど高速道路を走って帰ってくる、そんなコース。 高速道路を走れるなんて、まるで高速開通マラソンみたいだね。この高速道路が曲者なんだけど('◇')ゞ 現地到着後、多少の準備をして 荷物を預…

無事に完走しました。 タイムは4時間20分、ネットでは12分ちょい。 今のコンディションからしてはまぁまぁかな。 南部市場で待っていてくれたチームJOY永野さんより （ウエアのおなかをゴムで縛っているのは、バックポッケに入れたスマホが跳ねて跳ねてうる…

さて今日もみなとみらいへ。 この所よく行っているなぁ。みなとみらい。 １０月末にはお姉ちゃんとお買い物に行ったし、（つか買わされに(；ﾟДﾟ)） また別の日には懐かしいお友達と10年ぶりくらいに会って、映画＆飲み会みなとみらい。 映画はJOKER。楽しい…

もう10ヵ月ほど前から臀部の痛み、 ゆっくりジョグと自転車ではまぁ走れる。 そんなでごまかしごまかし過ごしてきた。 整形でのレントゲンも異常なし。 となると一切合切坐骨神経痛で括られるわけで（´-`） いい加減治らないし マラソンもあるし、真面目に練…

この三連休はだらだらゆるゆる~。 本当は2日の土曜日伝統ある草レースUTKKのボラ予定だったけれど、こちらも台風の影響のため中止。 とっても残念だったけれど、安全第一ですからね。 で、ご近所ちょびっとラン。 臀部痛（坐骨神経痛？）もだけど、完全に息…