表紙の写真は久々に焼いたマフィン。（土曜日朝だったっけ） 朝ごパーンに食べたら美味しかったよ~ん♪クルミとレーズンたっぷりぷりぷり。 おうちで焼くとこれがいい♪ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ガイ…

オリンピックも大興奮、とうとう終わってしまいましたね。 終わってからも金メダルの裏側～みたいなドキュメントに見入ってしまいます。 もうそのたびにまた感動が蘇り、ウルウル・・・ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～…

本日は足の状態を確かめるため＆リハビリに生田緑地へ。 ご近所お手頃トレイルっぽい所~と言うんで生田緑地ですｗｗ まずは枡形山へ~。 ホタルの道にいきなり案山子。ちょっとビビる。 木々が大きくて気持ちいいですね。 日陰だし。 階段上ったり、降りたり…

今日はお山を走りたかったけれど、そんな予定は怪我のためにわや(・_・;) まぁしゃーないわね。やっちゃった自分が悪い(T_T) で、朝一番にお医者へリハビリへ。 「ずいぶん痛みもなくなって歩けるようになったのですが、もう歩いたり走ったりしてもいいです…

灼熱の箱根ガイリーーーン、無事一周はできたのですがねぇ。 最後の最後、湯坂道の下り、とても嫌な石畳と言うか石段と言うか・・・になるのよね。 登りはいいんだけど、下りはとーっても嫌っ。 で、さいさん、怪我だけはしないように気を付けようねと言って…

夜のプールにみんなで集った翌日は～ 灼熱の箱根外輪山一周、反時計回りに行ってきました。 メンバーはUTMFな女子3人の女子会♪ 女子会、女子会、楽しいな。『女子会』って響きが楽しいな♪ 熟女会？？いえ、女子会です！！きっぱり（≧▽≦） 外輪山の時計回りは…

ハルさんがやってくる！！ ハルさんがやってくる！！ ハルさんがやってくる！！ そりゃぁもう何としても行きますわ~♪ 今年、２月、東京マラソンでお越しになった時も呼びかけていただいて、 ちゃっかりお会いしてきましたが（≧▽≦） またまたちゃっかり参加で…